Oorzaken van volwassen acne

Toen ik een tiener was, fantaseerde ik over alle dingen die ik als volwassene zou hebben: mijn eigen appartement, een cabrio en een heldere huid. Als volwassene van in de dertig heb ik nog steeds geen van die dingen, maar als ik er een zou moeten kiezen, zou ik een puistvrije teint kiezen. Zonder twijfel.

Puistjes, of het nu gaat om gigantische whiteheads of pijnlijke cysten, worden niet gemakkelijker naarmate je ouder wordt. Omgaan met acne op elke leeftijd kan op zijn zachtst gezegd frustrerend zijn - vooral wanneer geen enkele behandeling, serum of masker lijkt te werken. Dat komt omdat de eerste stap om uw acne effectief onder controle te krijgen, is begrijpen waarom u in de eerste plaats blijft uitbreken.

Hier leggen we de meest voorkomende oorzaken van acne bij volwassenen uit, samen met de beste behandelingsopties.

GERELATEERD: Dit serum is het beste product dat ik heb gebruikt voor mijn acnelittekens

Ja, je hormonen stijgen tijdens de puberteit, maar deze niveaus veranderen elke maand tijdens je menstruatiecyclus. "Deze [acne bij volwassenen] komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen vanwege aanhoudende hormonale schommelingen, maar sommige mannen ervaren ook volwassen acne", zegt AcneFree raadplegend dermatoloog Dr. Hadley King. "Ongeveer 54 procent van de volwassen vrouwen ervaart acne, tegenover ongeveer 10 procent van de volwassen mannen."

Doorgaans pieken hormoongestuurde puistjes vlak voor of aan het begin van je menstruatie en kunnen ze moeilijk te behandelen zijn. Dr. King zegt dat als plaatselijke acnebehandelingen die ingrediënten zoals salicylzuur en benzoylperoxide bevatten niet werken, anticonceptie of anti-androgeenmedicatie spironolacton moet mogelijk worden voorgeschreven door uw dermatoloog.

"Acne bij volwassenen wordt voornamelijk veroorzaakt door genetica en hormonen, maar stressniveaus en voeding beïnvloeden hormonen en spelen daarom ook een rol", zegt Dr. King. "Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index kan bij sommige mensen bijdragen aan acne, en zuivelproducten kunnen voor sommige mensen ook een factor zijn." Er zijn onderzoeken die suggereren dat: het is het vet in zuivel dat verband houdt met acne, terwijl anderen hebben gezegd dat het de suiker in vetvrije zuivelproducten is die kan leiden tot puistjes.

Hoewel er meer onderzoek moet worden gedaan om het verband tussen voedsel en puistjes te verstevigen, als u denkt dat uw dieet mogelijk is? de boosdoener achter je acne, stelt Dr. King voor om een ​​dieet te proberen dat rijk is aan groenten, fruit, magere eiwitten en gezond is vetten. "Focus op voedingsmiddelen met een lage glycemische index en zuivelvrij om te zien of dit een verschil maakt in uw puistjes."

VIDEO: Schoonheidsschool: hoe een puistje goed te bedekken

Als je comedogene producten gebruikt en steeds maar weer uitbreekt, is het misschien tijd om je huidverzorgingsroutine om te gooien. Deze producten zijn gemaakt met ingrediënten die de potentie hebben om je poriën te verstoppen en tot puistjes te leiden. Wees voorzichtig bij het zoeken naar nieuwe producten. Dr. King zegt dat de volwassen huid minder vettig is dan de tienerhuid, dus zoek naar zachtere formuleringen. Zij suggereert AcneFree's gevoelige huid 24-uurs acne-opruimingssysteem, die een reinigingsmiddel, toner en lotion bevat. "In deze kit zijn de producten ontworpen om te hydrateren, hydrateren en overdrogen te minimaliseren, terwijl ze nog steeds effectief zijn voor acne", zegt ze.

Het is waar: de luchtkwaliteit van waar u woont, kan uw acne veroorzaken. "Luchtvervuiling, inclusief smog, chemicaliën en gifstoffen, kan je poriën verstoppen en bijdragen aan een opflakkering van acne", zegt Dr. King. Als je denkt dat lucht je acne verergert, zegt ze dat je je gezicht twee keer per dag moet wassen met een zachte reiniger. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser is een romige reiniger geformuleerd met centella asiatica, een plantenextract dat bekend staat om zijn efficiëntie op gevoelige huidtypes.

Ongeacht de oorzaak van je acne, Dr. King zegt dat het proberen van vrij verkrijgbare lokale behandelingen een goed begin is. Hoewel salicylzuur, benzoylperoxide en adapaleen (een retinoïde) enkele van de meest effectieve opties in de schappen zijn, kunnen ze allemaal extreem irriterend zijn.

"Vergeet niet dat deze producten irriterend kunnen zijn voor de huid, dus ga voorzichtig te werk", zegt ze vochtinbrengende crèmes indien nodig, en verminder de frequentie van aanbrengen als u niet dagelijks tolereert gebruik maken van."

Als uw acne erger wordt of extreem ernstig is, kunt u het beste een afspraak maken met uw dermatoloog om orale en plaatselijke behandelingsopties op recept te bespreken.