GEACHTE DR. JENN,
Ik ben al een paar maanden aan het daten met iemand en was echt verliefd op hem. Op een dag waren we samen uit en ik kon niet stoppen met naar zijn tanden te kijken en werd gewoon helemaal uitgeschakeld. Ik merkte dat ik me weerzinwekkend voelde, alsof ik nooit meer met deze persoon zou kunnen slapen. Dit is niet de eerste keer dat mij dit is overkomen. Wat is dit? — Oh, Ew
BESTE EW,
Wat je meemaakt heeft een naam. We noemen het Sudden Revulsion Syndrome. Hoewel het geen klinische diagnose in de DSM is, is het gebruikelijk genoeg om een schreeuw te krijgen in die andere meest legitieme diagnostische handleidingen, Stedelijk woordenboek, die het definieert als: "Een toestand die veel mensen ervaren nadat ze een korte tijd met een persoon hebben gedate. De persoon is waarschijnlijk beleefd, aardig en over het algemeen aangenaam om in de buurt te zijn, maar op een dag merk je dat je walgt van zijn of haar uiterlijk. Je kunt jezelf nooit een fysieke relatie zien aangaan met deze persoon, en als je het je voorstelt, braak je in je mond een beetje." Ten slotte voegt het eraan toe dat je "het gevoel krijgt dat je het onmiddellijk moet afbreken". En hoewel we grappen kunnen maken over Urban Woordenboek dat een psychologisch fenomeen nauwkeurig beschrijft, de waarheid is dat ik dit in mijn jaren als een vaak heb zien gebeuren therapeut. Het is echt, en het is een hele moeilijke.
Wanneer dit gebeurt, is het meestal een van de drie dingen. De eerste is de angst voor intimiteit. Soms begint iemand gevoelens te ontwikkelen voor iemand met wie ze aan het daten zijn, en dit kan ze plotseling afschrikken. Dit gevoel van uitgeschakeld of in opstand komen door de andere persoon is slechts een verdedigingsmechanisme.
De tweede is wanneer de relatie te snel is gegaan. Wat er in deze situatie gebeurt, is dat één persoon uit de romantische mist komt die laat is veroorzaakt nachten vrijen, en hete dates alleen om het gebrekkige individu voor hen ondraaglijk te zien detail. Soms wordt dit gekenmerkt door het langzame einde van de wittebroodswekenfase wanneer u een serieuzere relatie aangaan. Andere keren krijg je een afkeer van de persoon voor je, want wat zijn die tanden?. (Het zijn niet de tanden.)
GERELATEERD: Gaat je zomerfling de herfst halen?
De derde situatie, die meestal voorkomt in relaties op langere termijn, doet zich voor wanneer een persoon een aantal signalen heeft genegeerd dat dit niet de juiste persoon voor hem is. Misschien voelt hij externe druk om op te schieten en te trouwen, misschien voelt ze haar biologische klok tikken en ziet ze, in dat verlangen om een toegewijde relatie te hebben, te veel dingen over het hoofd. Uiteindelijk worden ze wakker en worden ze uitgeschakeld door de partner aan wie ze hun wagen hebben gekoppeld.
Wanneer SRS te wijten is aan een angst voor intimiteit, komt het vaak voor rond belangrijke mijlpalen. Je hebt meer kans om dit te zien nadat een stel voor de eerste keer samen heeft geslapen, wanneer het tijd is om samen te gaan wonen, wanneer een stel staat op het punt zich te verloven of is net verloofd, rond een bruiloft, of zelfs wanneer een paar begint te proberen een baby. Wanneer het voorkomt in nieuwe, snel veranderende relaties, is de kans groter dat het willekeurig aanvoelt. Dan heb je de drempel van intimiteit-met-een-vreemdeling bereikt. Je bent te snel te ver gegaan. Ze zijn niet wat je wilt.
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om dit tegen te gaan. De eerste is om niet te snel te gaan in een relatie - je zult jezelf uiteindelijk laten schrikken. Probeer een comfortabeler tempo vast te stellen. Houd in gedachten dat zelfbewustzijn en de bereidheid om naar je eigen problemen te kijken de sleutel is tot het bestrijden van SRS. Je bewust zijn van je bedenkingen als het gaat om vooruitgang in relaties, je triggers of de hot buttons die ervoor zorgen dat je jezelf meestal uit een datingscenario wilt verwijderen, zal helpen. Het is ook goed om eerlijk tegen jezelf te zijn over je familiegeschiedenis en hoe dit van invloed is op jou en je vermogen om een relatie te hebben. Kortom, goed naar jezelf kijken is de beste manier om te voorkomen dat je plotseling in opstand komt door de (waarschijnlijk super aardige!) persoon voor je.