Na een lange dag zijn er maar weinig dingen frustrerender dan niet in slaap kunnen vallen. Wanneer je bovenburen klinken alsof ze een marathon van 2K lopen, of je je werkstress niet op kantoor kunt laten, zal schaapjes tellen niet genoeg zijn. Gelukkig zijn er een paar manieren waarop je schoonheidsroutine je lichaam en geest kan helpen ontspannen, zodat je een hele nacht aan ZZZ's kunt klokken en energie krijgt om de volgende dag aan te gaan.
Om je beste schoonheidsslaapje te krijgen, kun je producten gebruiken die kalmerende en ontspannende ingrediënten bevatten, zoals als etherische olie zoals lavendel, of upgrade je beddengoed naar stoffen die een betere nachtrust bevorderen Gezondheid.
Hier hebben we onze favoriete ontspannende schoonheidsproducten verzameld die je helpen in slaap te vallen (en in slaap te blijven) zodra je hoofd het kussen raakt.
Verwissel je gewone kussen voor deze kleine man die meer ondersteuning biedt voor je nek- en lendenspieren. Naast een betere nachtrust, voorkomt de satijnen hoes ook rimpels omdat het de hele nacht de natuurlijke oliën van je huid niet opneemt.
Een paar spritsen van deze met lavendelolie doordrenkte spray op je kussen sturen je rechtstreeks naar dromenland.
Geef je avondbad een boost met deze pluizige bom die water verandert in kalmerende roze, paarse en indigo-wervelingen. Ontspannen De lavendel en tonka zullen lichaam en geest zo ontspannen dat je misschien niet eens naar bed gaat voordat je flauwvalt.
Onderschat de kracht van essentiële oliën niet. Rol deze mix van vetivert, kamille en sandelhout op je hartslagpunten en adem diep in om het immuunsysteem te stimuleren, zodat je kunt beginnen met ontspannen voor de nacht.
Leg een van deze geurverspreidende sachets op je nachtkastje en droom weg. Noten van lavendel, bergamot, zoete sinaasappel, mandarijn en geranium zorgen voor een hele nacht ZZZ's.
De geur van Tata Harper is een wonderdoener als je je hersenen niet kunt laten stoppen. Breng het aan op je polsen, slapen en nek om je meteen op je gemak te stellen.
De volledige aanbevolen slaapuren 's nachts krijgen zag er nog nooit zo chic uit. In tegenstelling tot zijn katoenen tegenhangers, trekt een zijden kussensloop niet aan het haar, wat gespleten punten en geruïneerde uitbarstingen veroorzaakt, of de huid ontdoet van essentiële oliën.