5 door dermatologen goedgekeurde tips voor het gebruik van retinol in de winter

Sta me toe openhartig te zijn - ik vind de winter klote. Naast het koud voelen, laagjes over laagjes dragen en de bewolkte dagen, komt het ook onvermijdelijk met droge huid.

Een droge huid maakt mijn dagelijkse huidverzorgingsregime een beetje ingewikkelder. Mijn huid heeft bijvoorbeeld een hekel aan retinol tijdens de winter. Naast de droogte veroorzaakt door de lage luchtvochtigheid en het koude weer, verergert retinol eventuele schilfers en droge plekken tot het punt waarop geen terugkeer meer mogelijk is. En ik ben maar een beetje dramatisch.

Het blijkt dat problemen met het gebruik van retinol in de winter een veel voorkomende ervaring is. "De huid in de winter kan worden gekenmerkt door kleine breuken tussen de huidcellen op het oppervlak als gevolg van een gebrek aan vocht uit de omgeving", zegt Dr. Alicia Zalka, een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Oppervlakte diep. Ze vergelijkt de kleine scheurtjes in de huid als open ramen die koude lucht binnenlaten, waardoor de droogte intrekt terwijl natuurlijke oliën die nodig zijn voor vocht worden 'uitgelaten'.

GERELATEERD: Elke vraag die je ooit hebt gehad over Retinol, beantwoord

"Voeg hier producten met retinol aan toe en het is alsof je de ramen en deuren wagenwijd openzwaait, en al het winterweer komt eraan haasten zich naar binnen omdat retinol de celvernieuwing verhoogt, wat - volgens onze metafoor - ervoor zorgt dat deuren en ramen gemakkelijk te openen zijn", zegt Dr. Zalka. Meng koude winterlucht en retinol, en velen hebben een recept voor een droge, geïrriteerde huid.

Gelukkig betekent dit niet dat je helemaal moet afzien van het gebruik van retinol. De voordelen van dit actieve ingrediënt zijn immers legio. Volg in plaats daarvan deze door experts goedgekeurde tips die u kunnen helpen uw huid comfortabel te houden en die "ramen" tijdens het winterseizoen gesloten te houden.

"Het eerste teken van irritatie is meestal een branderig gevoel bij het aanbrengen van lotion of crème, dus als je maakt het schip op dit moment niet goed, roodheid en schilfering liggen om de hoek op de loer," zegt Dr. Robert Finney, een gecertificeerde cosmetisch dermatoloog bij Entière Dermatologie. "Om te beginnen, verdik je vochtinbrengende crème tot iets dat meer op crème is gebaseerd, maar nog steeds niet-comedogeen."

Hij beveelt de Alastin Ultra Nourishing Moisturizer, dat ook collageenstimulerende peptiden bevat. Als u tekenen van gevoeligheid opmerkt, raadt hij aan om uw retinol tussen twee lagen vochtinbrengende crème te plaatsen om uitdroging, peeling of schilfering te voorkomen.

Dr. Zalka zegt ook te zoeken naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, ceramiden, glycerine of squalaan bij het kiezen van een vochtinbrengende crème.

"Totdat uw huid tolerant blijkt te zijn voor het gebruik van retinol in de winter, wilt u misschien het combineren van retinol overslaan met andere actieve exfoliërende producten, zoals alfahydroxyzuur of bètahydroxyzuur", zegt Dr. Zalka. Probeer afwisselende dagen waarop u retinol aanbrengt en exfolieert.

VIDEO: Jennifer Hudson gebruikt deze retinolcrème van $ 33 voor een stralende huid

Niet alle huidtypes kunnen het hele jaar door dagelijks retinol gebruiken, laat staan ​​in de winter. Als u droogheid ervaart en denkt dat uw retinol niet helpt, zegt Dr. Finney dat u het gebruik om de andere nacht of minder moet verminderen. Daarna kunt u de frequentie weer verhogen tijdens de warmere maanden of naarmate uw huid draaglijker wordt.

Naast het aantal keren per week dat u retinol aanbrengt, moet u er rekening mee houden dat u niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid op de verpakking aanbrengt, zegt dr. Zalka. "Retinol-bevattende producten moeten altijd worden gezien als een behandeling, geen vochtinbrengende crème, wat betekent dat je het spaarzaam moet gebruiken en niet het hele huidoppervlak ermee moet bedekken."

"Ik raad aan om mildere vormen van retinol te kiezen, zoals drogisterijmerken of merken die zijn ontworpen voor een gevoelige huid, versus tretinoïnecrèmes op recept die u van uw arts krijgt", zegt dr. Zalka. "Adapaleen is een voorbeeld van een retinolverbinding die een zachter effect heeft op de huid." Een om te proberen is de La Roche-Posay Effaclar Adapaleen Gel 0,1% Retinoïde Behandeling.

Een van de gouden regels voor het aanbrengen van huidverzorging is om een ​​vochtinbrengende crème aan te brengen terwijl je huid nog vochtig is om de absorptie te vergroten. Dat gezegd hebbende, is het tegenovergestelde waar als het gaat om het aanbrengen van retinol in de winter. In plaats daarvan zegt Dr. Zalka dat je retinol moet aanbrengen terwijl je huid droog is, zodat het niet zo krachtig is en daarom minder snel irritaties veroorzaakt.