Ik kan vol vertrouwen zeggen dat mijn dijen bij elkaar zijn geweest - zoals, echt, Echt samen - voor mijn hele leven. Ik was een stevig brood van een baby met het soort dijen dat mijn moeder tussen de plooien moest schoonmaken. Ik groeide op tot een mollig kind, een dikke tiener en uiteindelijk een stevige 33-jarige vrouw. Ik heb absoluut geen idee hoe het zou kunnen zijn als mijn dijen ruimte van elkaar hebben, om elkaar absoluut niet aan te raken. Ik heb nog nooit een dijbeengat gekend. Ik vind het prima, geweldig zelfs, maar dit betekent dat ik letterlijk een leven lang ervaring heb met uitzoeken hoe dij schuren te voorkomen? - en hoe je het moet behandelen als je eenmaal de fout hebt gemaakt om het te laten gebeuren.
Voor elke gelukkige klootzak die deze specifieke cirkel van de zomerhel nog moet bezoeken, is schuren op de dijen de nachtmerrie die treedt op wanneer uw dijen tegen elkaar wrijven, wrijving veroorzaken en uiteindelijk bezwijken voor roodheid, blaarvorming en een diepe, niet aflatende brandwond. Ook bekend als kopvoorn, wordt de dreiging veel sterker tijdens de zomermaanden, wanneer je dijen niet gelijk zijn gescheiden door broeken (shorts en jurken zijn hier helaas medeplichtig aan) en je lichaam is bedekt met een laag zweet bij alle tijden.
GERELATEERD: Deze modeblogger creëerde een geniale oplossing voor dijschuren
Sommige van mijn vroegste herinneringen zijn dat ik in de zomer van het plaatselijke zwembad naar huis liep, vochtig en uitgeput en ellendig, terwijl ik probeerde te voorkomen dat mijn kleine benen elkaar zouden raken nadat het schuren was begonnen. Toen ik op de universiteit zat, ging ik op een lange zomerse wandeltocht, waarbij de binnenste kwadranten van mijn dijen zo rood en rauw, ik overwoog serieus om helemaal te stoppen en mijn dagen als een geit aan de kant van een berg door te brengen. Nog maar twee zomers geleden maakte ik op de heetste dag van het jaar een lange wandeling naar huis van een bar in een korte jurk, en tegen de tijd dat ik bij mijn appartement, alles wat ik kon doen was in bed gaan liggen en de ventilator rechtstreeks naar de binnenkant van mijn benen richten terwijl ik bad voor de zoete vrijlating van dood.
Simpel gezegd, schuren op de dijen is een hel, en ik zou het mijn ergste vijand niet toewensen. Gelukkig heb ik eindelijk geleerd hoe ik ermee om moet gaan - en geloof me, ik heb alles geprobeerd. Dit is wat echt werkt, volgens de experts (en daarmee bedoel ik mezelf en mijn twee mooie dijen).
VIDEO: De beste en slechtste tijden om zomerbenodigdheden te kopen
Om te beginnen heb ik in de loop der jaren geleerd dat preventie de sleutel tot het voorkomen van schuren op de dijen is. Helaas zijn niet alle preventiemethoden gelijk gemaakt. Sorry, oma, maar babypoeder zal het gewoon niet snijden - het stolt te gemakkelijk met zomerzweet en kan ervoor zorgen dat je binnenkant van de dijen eruitziet alsof je net probeerde een taartbodem erop uit te rollen. Bovendien komt het op je kleding terecht.
GERELATEERD: Wat te dragen onder pure, zomerkleding
In mijn ervaring zijn de veter- en nylon dijbanden die speciaal zijn gemaakt om schuren van de dijen te voorkomen ook geen geweldige oplossing. Ik weet niet zeker of het alleen de manier is waarop mijn benen zijn gevormd, of dat er iets eigenaardigs is aan de manier waarop ik lopen, maar ze blijven gewoon niet op mijn dijen zitten, wat er onvermijdelijk toe leidt dat ze de. verergeren probleem. Het is echter vermeldenswaard dat mijn mening niet door iedereen wordt gedeeld - sommige mensen houden van ze, en voor wat het waard is, ze zien er een beetje warm uit onder korte broeken en rokken.
Voor mijn geld komen de beste preventiemethoden neer op twee opties: fietsbroek en balsem.
Laten we beginnen met fietsbroeken, in het bijzonder Knix's Thigh Saver.
Dit is verreweg mijn favoriete herhaling van de korte schuurpreventie, omdat het materiaal zo mooi is. Het is een gladde, supercomfortabele combinatie van nylon en lycra, en je merkt nauwelijks dat de short er is. Ze zijn lang, volledig naadloos en hebben ingebouwde vochtafvoerende en anti-geurtechnologie. Ze zijn verkrijgbaar in twee kleuren, zwart en beige, en zijn verkrijgbaar in de maten S-XXXL, wat overeenkomt met 2/4 tot 24/26. Ze zijn een beetje aan de prijzige kant - $ 36 per stuk of drie voor $ 90 - maar als ik je vertel dat ze het waard zijn, geloof me dan. Ik heb één paar en overweeg regelmatig om al mijn ondergoed te ruilen voor een wisselend arsenaal van deze slechteriken.
Als je op zoek bent naar een iets meer betaalbare optie, ik heb ook veel succes gehad met Jockey Skimmies Slipshort.
Deze zijn er in verschillende lengtes en kleuren en zijn gemaakt van nylon en spandex. Het materiaal is iets minder comfortabel dan Knix's Thigh Saver, maar de keuze voor korte of lange snitten, afhankelijk van wat je draagt, is cruciaal. Jockey Skimmies zijn ook verkrijgbaar in de maten S-XXXL en kosten $ 20 per paar.
Als je de voorkeur geeft aan een kleinere ondergoedsituatie, maak je geen zorgen: lichaamsbalsems zijn hier om te helpen. Ze zien eruit als stokjes deodorant, en het enige wat je hoeft te doen is je binnenkant van de dijen een paar vegen met het product te geven en je bent klaar om te gaan. Ik heb een heleboel verschillende formules geprobeerd, maar er zijn er twee die ver boven de rest uitsteken. De eerste is de Body Glide Anti-schuurstick, die u kunt gebruiken op uw binnenkant van uw dijen, voeten, tepels, oksels of waar u ook last van heeft. De formule bevat geen petroleum, parabenen of ftalaten, is volledig zweetbestendig en dierproefvrij. De Body Glide Anti Chafe-stick is verkrijgbaar in vier maten, en ik ben dol op de tienerversie van .35 ounce om in je zak te gooien als je niet eens zin hebt om een tas te dragen.
Dan is er MegaBabe Dij Redding, de lichaamsbalsem gemaakt door plus-size influencer Katie Sturino. Als Body Glide je stoere, no-nonsense jock-vriend is die je helpt je keuken te schilderen, is MegaBabe je bruisende BFF met een 10-stappen huidverzorgingsroutine die je constant vertelt om jezelf te trakteren.
Net als Body Glide is MegaBabe vrij van petroleum, parabenen en phalaat - maar het bevat ook ingrediënten zoals aloë, vitamine E, granaatappelzaadextract en druivenpitolie om je huid te beschermen en te hydrateren. Het komt ook in een onmiskenbaar schattige verpakking, waardoor het misschien wel het allereerste product is dat me inspireerde om mijn dijschuurproblemen op Instagram te zetten.
Zowel Body Glide als MegaBabe geven je dijen een wrijvingsvrije glijdende beweging die niet glad of vettig aanvoelt, de hele dag blijft zitten en geen sporen op je kleding achterlaat. Ik kan gerust zeggen dat ik nooit zonder hen zal zomeren.
Maar wat als al je fietsbroeken vies zijn en je bent vergeten een stuk anti-schuurbalsem te pakken? Wat gebeurt er als je op een hete zomerdag rondscharrelt met je dijen tegen elkaar wrijvend, terwijl je de langzame en gestage verbranding tussen je benen voelt ontstaan? Als het te laat is voor preventie, zijn er een paar behandelopties in het slechtste geval die ook echt werken.
De eerste is de Monistat Chafing Relief Poedergel. Hoewel je Monistat misschien associeert met de heilige terreur die je laatste schimmelinfectie was, maakt het merk ook een echt geweldig product voor de behandeling van schuren. Je kunt de gel-naar-poeder-formule natuurlijk gebruiken voor preventie, maar het werkt ook om je beschadigde huid te kalmeren en te verlichten, terwijl het een zijdezachte barrière vormt die verdere schade voorkomt.
Krediet: Hoffelijkheid
De Monistat Chafing Relief Powder Gel is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen, waardoor het perfect is in een mum van tijd, maar voor mijn geld is er gewoon niets beter dan CeraVe's genezende zalf. Het is een super romige, hyaluronzuurrijke crème die echt geweldig aanvoelt om aan te brengen, en het heeft ook drie essentiële ceramiden die de huid herstellen en uw dijen een gladde beschermingslaag geven zodat u uw werk kunt doen bedrijf. Ik gebruik het ook graag bij scheerbrand en CeraVe beveelt het aan als een behandeling voor mensen met psioriasis en eczeem.
Het komt neer op? De zomer is heet, maar hij mag niet verbranden. Meer dan drie decennia van dij-gerelateerde ellende hebben me één ding geleerd: als het gaat om dijschuren, hoe proactiever je kunt zijn, hoe beter. De hele zomer je dijen uit elkaar houden is geen realistische optie, maar ze de tools geven die ze nodig hebben om lekker samen te spelen wel.