Tegenwoordig is het geen taboe om over geestelijke gezondheid te praten. De royals doen het. Beroemdheden doen het. Oprah doet het met de royals.
Sophie Turner is de laatste ster die zich openstelt over haar depressie. Tijdens een optreden op de podcast van Dr. Phil, Phil in the Blanks, was ze openhartig over haar ervaring met depressie, evenals worsteling met positiviteit van het lichaam en de druk die wordt uitgeoefend door sociale media. Hoewel het verhaal van Turner zeker een deel van het stigma zal verlichten dat verband houdt met geestelijke gezondheid en de behandelingen ervoor, is het meest hartverwarmende detail misschien wel hoe ze dat noemt Joe Jonas, haar verloofde, hielp haar door haar behandeling.
Jonas was echter niet de eerste persoon tot wie ze zich wendde - dat was haar Game of Thrones Co-ster, Maisie Williams. Omdat de twee online met vergelijkbare kritiek te maken hadden en op het werk dezelfde druk doormaakten, was het niet meer dan normaal dat het paar op elkaar leunde.
Krediet: John Shearer/Getty Images
GERELATEERD: Sophie Turner dronk wijn op een Jumbotron en internet verloor zijn collectieve geest
"Ik had geen motivatie om iets te doen of uit te gaan", zei Turner over haar depressie. "Zelfs met mijn beste vrienden zou ik ze niet willen zien... Ik zou huilen en huilen en huilen. Ik hoefde me alleen maar om te kleden en kleren aan te trekken en zei: 'Ik kan dit niet. Ik kan niet naar buiten. Ik heb niets dat ik wil doen.'"
Ze voegde eraan toe dat ze hulp zocht bij een professional en dat ze samen door haar depressie heen werkten. En dan was er Jonas, op wie ze ook leunde. Onlangs heeft ze een pauze genomen van haar werk om grip te krijgen op haar geestelijke gezondheid, en die pauze omvat ook veel quality time met de Jonas broers en haar nieuwe schoonzus, Priyanka Chopra. Dat is een ondersteuningssysteem waar iedereen achter kan staan.
GERELATEERD: Sophie Turner mocht haar haar niet wassen tijdens het filmen Game of Thrones
"Ik hou nu van mezelf, of meer dan vroeger," merkte ze op. "Ik ben nu met iemand die me doet beseffen, weet je, dat ik wel wat verlossende eigenschappen heb, denk ik, en wanneer iemand vertelt je elke dag dat ze van je houden, het doet je beseffen waarom dat zo is, en ik denk dat het ervoor zorgt dat je een beetje van jezelf houdt meer."
Dr. Phil prees haar voor haar openheid en voegde eraan toe dat haar openhartigheid 'duizend levens in Amerika zal redden'. Turner werd emotioneel toen hij zei dat jonge vrouwen zichzelf pijn doen omdat ze zich alleen voelen terwijl ze te maken hebben met problemen die verband houden met depressie en pesten. Turner benadrukte het belang van tijd nemen voor zelfreflectie en niet bang zijn om iemand te zoeken om mee te praten.
Dr. Phil merkte op dat haar verhaal, samen met anderen, het voor iedereen die hulp nodig heeft gemakkelijker zal maken om het te zoeken zonder zich nog meer vervreemd te voelen.