Goed, mensen. Ik ga je redden van mijn gebruikelijke uitbrander van zonnebrandcrème, maar ik wil één ding duidelijk maken: je moet de hele dag SPF dragen, elke dag - zelfs in de winter.
Ik weet dat je waarschijnlijk denkt: "Maar er is minder zon in de winter, dus wat maakt het uit?" Ik wel! En jij en je huid met bedank me later. En denk je echt dat die schadelijke UV-stralen er om geven? Schat, ze zullen door wolken dringen alsof het niemand iets aangaat en toch schade aanrichten aan je huid, net als in de zomer.
Maar hey, geloof me niet zomaar op mijn woord - take Dr. Laura Scottin plaats daarvan.
Dr. Scott is een door Harvard opgeleide dermatoloog en tevens associate director van de Skin of Color Division aan de Universiteit van Miami, dus ik zou zeggen dat ze Vast en zeker weet het een en ander over het belang van het dragen van SPF het hele jaar door.
Hier deelt ze alles wat je moet weten over het dragen van zonnebrandcrème in de winter.
GERELATEERD: De beste zonnebrandmiddelen om op je gezicht te gebruiken
Waarom is het zo belangrijk om zonnebrandcrème te dragen in de winter?
Om een lang verhaal kort te maken: hoewel het waar is dat de zonnestralen in de winter niet zo sterk zijn, kunnen ze toch extreem schadelijk zijn.
"UV-stralen - met name UVA - dringen nog steeds door wolken en zelfs door ramen en tasten je huid aan", vertelt Dr. Scott. In stijl. "Deze stralen dragen bij aan vroegtijdige veroudering, zoals rimpels en donkere vlekken. Niet alleen dat, maar zichtbaar licht, vooral blauw licht, draagt ook bij, en komt zowel van de zon als van onze schermen! Ik raad mijn patiënten aan om een hydraterende SPF te gebruiken die beschermt tegen UVA/UVB en blauw licht."
Dr. Scott stelt voor om naar een tube te reiken EltaMD's UV-herstel breedspectrum SPF 40, die de huid niet alleen beschermt tegen de zon, maar ook tegen HEV, IR en vervuiling.
Dit is ook mijn persoonlijke favoriete zonnebrandcrème, omdat het geen melaninerijke huid achterlaat met die witte, grauwe zweem die niemand wil.
Krediet: Hoffelijkheid
Winkelen: $37; dermstore.com
Waarom is er een misvatting over het niet nodig hebben om zonnebrandcrème te dragen in de winter?
"Ik denk dat de meeste mensen traditioneel alleen denken aan zonnebrandcrème om zichzelf te beschermen tegen zonnebrand, dus we associëren het vaak met uitstapjes naar het strand of [aan het zwembad] zijn", legt Dr. Scott uit. "Maar het wordt tijd dat we dat verhaal veranderen en begrijpen dat zonnebrandcrème niet alleen gaat over bescherming tegen die volle dagen in de zon, maar ook die dagelijkse momenten die kunnen oplopen tot een leven lang zon schade."
En dat is op punt!
VIDEO: Wanneer u zonnebrandcrème aanbrengt in uw huidverzorgingsroutine, is eigenlijk heel belangrijk
Hoeveel verlichting biedt de winter met betrekking tot blootstelling aan UV-straling?
Een beetje, maar niet genoeg om SPF over te slaan.
"Op bepaalde breedtegraden in de winter zijn de UV-stralen van de zon zeker zwakker, en door koudere temperaturen mensen zijn vaak meer bedekt onder lagen kleding, dus de blootstelling is meestal lager," Dr. Scott verklaart. "Maar UV-stralen zijn absoluut nog steeds aanwezig en kunnen nog steeds schade aanrichten aan elke blootgestelde huid, met name onze gezichten die altijd vooraan staan."
Moet ik nog steeds zonnebrandcrème dragen als ik in de winter meestal binnen ben?
Als je ramen hebt, is het antwoord hel ja!
"Ik vertel mijn patiënten altijd dat als je geld uitgeeft aan huidverzorgingsproducten, je probeert een... gelijkmatige, stralende huidskleur of anti-veroudering enz., dan zou je absoluut binnen zonnebrandcrème moeten dragen te."
En hier is het ding: terwijl je natuurlijk geen zonnebrand krijgt in het holst van de winter terwijl je binnen zit, UV stralen en zonlicht komen nog steeds door de ramen en kunnen vroegtijdige veroudering en hyperpigmentatie.