Een goede nachtrust is iets waar we allemaal waarde aan hechten. Het verfrist ons lichaam en houdt ons de hele dag alert en energiek. Dus toen we ontdekten dat onze schoonheidsroutines ons konden helpen die kostbare acht uur te bereiken, wisten we dat we meer moesten leren.

Om je beste schoonheidsslaapje te krijgen, moet je op zoek gaan naar producten die doordrenkt zijn met kalmerende geuren en essentiële oliën. "De meest voorkomende geuringrediënten met goede ontspannende eigenschappen zijn citroenmelisse, lavendel, rozemarijn en vanille", zegt Jan Fockenbrock, parfumeur bij Drom Geuren, vertelt In stijl. "De eerste stap zou zijn om verschillende soorten essentiële oliën te ruiken en een idee te krijgen bij welke van die oliën je je het meest op je gemak voelt", zegt ze. "Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak met een warme geur van het type vanille, anderen hebben de neiging om meer te ontspannen met aromatische tonen."

Shop de producten (bovenstaand): Een gemakkelijke manier om essentiële oliën op te nemen en een betere nachtrust te krijgen, is met een kalmerende linnenspray. Deze lavendel-vanille-kussenmist van Bath and Body Works ($ 10;

click fraud protection
bathandbodyworks.com) heeft een lichte, ontspannende geur die is ontworpen om u te helpen ontspannen. We raden aan om het te combineren met de Aromatherapy Body Cream van het merk ($ 15; bathandbodyworks.com) van dezelfde geur voor de ultieme slaap.

Geen zin om een ​​kaars in de gaten te houden? Fockenbrock raadt aan om in plaats daarvan een rietverspreider te gebruiken. De Cedar Leaf & Lavender Reed Diffuser van Nest Fragrances ($ 42; nordstrom.com) verspreidt tonen van rozemarijn, lavendel en eucalyptus om rust te creëren - en het zal elke slaapkamer een chique tintje geven.

Een andere manier om je voor te bereiden op een rustgevende avond is door in een rustgevend bad te glijden. Lush's Dreamtime luxe badsmelt ($ 7; lushusa.com) is geparfumeerd met jasmijn, lavendel, kamille en sandelhout om lichaam en geest te ontspannen voordat je in slaap valt.

L'Occitane's Aromachologie Ontspannende parfumzakjes ($ 12; loccitane.com) zorgen voor een volledige nacht van ZZZ's door tonen van lavendel, bergamot, mandarijn, zoete sinaasappel en geranium vrij te geven. Plaats er een op elk nachtkastje om de kalmerende voordelen te plukken.

Cedrus Temple-fopspeen van Molton Brown ($ 27; moltonbrown.com) is een lichtgewicht balsem die geurig is met cedrus-, lavendel- en zoete sinaasappelolie. Het product komt vooral goed van pas bij een reiskater.