Onze kantoren zijn vaak gevuld met een regenboogassortiment nagellakken en onze Pinterest-borden staan vol met nailart-inspiratie, dus het is veilig om te zeggen dat we geobsedeerd zijn door een mooie manicure. Maar net als urenlang op Netflix zitten te snuiven, is je mani-routine een ander voorbeeld van de gemeenplaats, "alles met mate".
Waarom? "Pools kan de nagels van zuurstof verhongeren", zegt N.Y.C. podotherapeut en nagelspecialist Dr. Johanna Youner. "Neem een pauze van een week na twee stevige weken poetsen."
Als je de neiging hebt om witte vlekken op je nagels te zien, kan dit een teken zijn dat ze uitgedroogd zijn, zegt Youner. Houd tussen het schilderen door de nagels en nagelriemen gezond en gehydrateerd door een vochtinbrengende crème aan te brengen, zoals Caudalie Hand & Nails Cream ($ 15; sephora.com) of een nagelriemolie (zoals CND's Solar Oil, $ 8; ulta.com) over de gehele nagelplaat. Als je niet van rockende nagels houdt, probeer ze dan te polijsten om een glans te creëren terwijl je kaal wordt. En denk er zo over: je hoeft je minder vaak zorgen te maken over afgebroken nagels.