Jessica Seinfeld is de auteur van drie New York Times bestseller kookboeken, meest recentelijk, Het kan niet koken boek, en de voorzitter en oprichter van Baby buggy, een non-profitorganisatie die zich inzet voor het verstrekken van kleding en uitrusting aan gezinnen in steden in de VS. Ze woont in New York City met haar man, twee honden en drie kinderen. Hier neemt Seinfeld ons mee naar de keuken om ons op een leuke en interessante manier te helpen de basis en heerlijke ontbijtproducten onder de knie te krijgen.
Als het gaat om een ochtendritueel, Jessica SeinfeldHet gaat altijd om een 'glorie'-kom - en ze is hier om ons te laten zien hoe je het gezonde gerecht thuis kunt maken. Deze no-cook-maaltijd is in wezen een krachtige ontbijtgranen die is gemaakt met eenvoudige superfoods waarmee je in een mum van tijd de keuken in en uit kunt gaan. Bovendien geeft het je de rest van de dag een vol en energiek gevoel.
Na te zijn begonnen met een basis van chiazaden voegt Seinfeld amandel- of kokosmelk toe, maar ze raadt aan om de soort te gebruiken die je verkiest (zelfs water werkt!). Laat het 10 minuten staan, maak het af met een mix van je favoriete noten, fruit en zaden, en je bent klaar om te gaan. Het beste van "glory" bowls is dat er een miljoen verschillende opties zijn als het gaat om toppings, dus je kunt het elke dag veranderen. Altijd haast? Je kunt de chiazaden zelfs de avond van tevoren klaarmaken voor een efficiëntere ochtend.
GERELATEERD: Jessica Seinfeld laat ons zien hoe je makkelijke smoothies met 3 ingrediënten kunt maken
Begin je dag vol energie en probeer Jessica's recept hieronder.
Ontbijt "Glory" Bowls:
Combineer 2 eetlepels chiazaad en ¼ kopje amandelmelk (of melk naar keuze of water) en laat 10 minuten staan.
Optie 1: Top met hennepzaad, geschaafde amandelen, granaatappelpitjes, frambozen, verse nootmuskaat en honing.
Optie 2: Top met geraspte appel, walnoten, bosbessen, kaneel en honing.
Meer topping-ideeën: walnoten, lijnzaad, hennepzaad, granaatappelpitjes, kokos, bosbessen, frambozen, geraspte appel of peer, honing, geschaafde amandelen, paranoten, pecannoten, nootmuskaat, kaneel, gesneden zoete aardappel in de schil, grapefruitpartjes, pepitas en yoghurt.
Bekijk de video hierboven voor de volledige tutorial en deel je eigen favoriete recepten met ons op sociale media met #InStylexJess. Bezoek voor meer favoriete maaltijden van Jessica Seinfeld doitdelicious.com, en volg haar zeker op Instagram en Facebook.
GERELATEERD: Jessica Seinfeld laat zien hoe je perfecte gepocheerde eieren maakt
—Gecoördineerd door InStyle.com's Senior Fashion Editor Violet Gaynor