Veelvoorkomende fouten in datingapps om te vermijden

Daten is altijd moeilijk geweest, maar nu heb je in plaats van één middelmatige date per maand toegang tot 33,9 miljoen actieve dating-app-gebruikers en hebben de mogelijkheid om deel te nemen met 1500 dating-apps en websites.

Overweldigend is een understatement. Moderne singles zijn ondergedompeld in opties, wat niet correleert met meer bevredigende datingervaringen of resultaten. Als hoofd wetenschappelijk adviseur van Match.com, Dr. Helen Fischer, vertelde Wired: “Hoe meer je kijkt en zoekt en zoekt naar een partner, hoe groter de kans dat je bij niemand terecht komt.”

Je bent waarschijnlijk in de cyclus geweest van het downloaden van dating-apps, overweldigd raken - of spammen, lastigvallen, beledigd of gewoon in het algemeen pissig - en ze verwijderen. Maar zonder enig idee hoe je iemand in de echte wereld kunt ontmoeten, bots je en merk je dat je de apps opnieuw installeert waar je een hekel aan hebt.

Als datingcoach en oprichter van Datum Brazen, Ik help mensen de strategie te bedenken die ze nodig hebben om de baas te worden van hun datingleven. Dat betekent dat je je dating-wegversperringen en zelfbeperkende overtuigingen moet uitpakken en die informatie moet gebruiken om de beste dates van je leven te vinden.

Voordat ze met mij samenwerkte, was mijn cliënt Rebecca* het online daten zo zat dat ze een hoop geld investeerde in een matchmaking-service. Nadat ze talloze matte dates had gehad en te vaak te horen had gekregen dat 'tegenpolen elkaar aantrekken', begon ze met mij samen te werken om een ​​datingleven op haar eigen voorwaarden op te bouwen. Samen ontdekten we dat ze verstikt was door de angst dat de diepe liefde die ze wenste niet voor haar beschikbaar was, een twijfel die haar ertoe bracht om middelmatige en zelfs vreselijke dates te accepteren.

We hebben deze zelfbeperkende verhalen en angsten uitgepakt en precies strategieën uitgestippeld waar, wanneer en hoe we zielverdovende datums kunnen vinden. Toen Rebecca haar proces eenmaal onder controle had, begon ze de beste dates van haar leven te vinden en ontmoette toen haar uiteindelijke partner.

Na met honderden klanten zoals Rebecca te hebben gewerkt, heb ik zes kernfouten geïdentificeerd die veel mensen maken in dating-apps. Dit zijn de veelvoorkomende valkuilen en wat u kunt doen om ze te vermijden.

Ik weet van professioneel swipen als voormalig matchmaker dat meer dating-apps niet 'hogere kansen' betekenen. Meer dating-apps betekenen alleen maar meer frustratie en burn-out.

Daten is kwetsbaar en moedig. Het vereist een toewijding van wat ik graag 'Heart Time' noem, of de tijd die je besteedt aan swipen, berichten sturen naar potentiële dates of zelfs praten met je vrienden over daten. Als je een specifiek resultaat wilt (zoals een relatie), is het tijd om te stoppen met het nonchalant of met een negatieve mindset te gebruiken.

De oplossing: Focus op een of twee dating-apps.

Om de juiste dating-app voor jou te kiezen, moet je bedenken waar je het meeste succes mee hebt gehad, welk ontwerp je het leukst vindt, degene waarbij je het beste over jezelf voelt.

Tinder is bijvoorbeeld geweldig voor een snelle verbinding. Als je hier kijkt, weet dat dan, want dit is het platform met de meeste gebruikers (8,5 miljoen om precies te zijn), moet u mogelijk nog meer opties doornemen voordat u een verbinding tot stand brengt.

GERELATEERD: Hometown Tinder is een donkere, donkere plek

Bumble is geweldig als ongevraagde berichten je nerveus maken en je meer controle wilt over het berichtenproces (omdat vrouwen de eerste stap zetten).

Als je wat dieper wilt gaan dan vegen, probeer dan Hinge, OkCupid of Match. Scharnier zorgt voor meer betrokkenheid bij een profiel, de gebruikerservaring is vrij naadloos en een groot aantal van mijn klanten vindt daar succes. Match en OkCupid hebben beide een breed gebruikersbestand, wat meer toegang betekent, maar het is een gooi als je op een bepaalde dag mensen zult vinden die actief de app gebruiken die jouw type zijn. Zoals ik hierna zal bespreken, is het niet bepaald een spel met getallen.

Sommige van de kleinere datingsites, zoals MeetMindful, beloven meer doordachte verbinding en match-curatie, dat is wat mijn klanten die klaar zijn om zich te vestigen, verlangen. Uiteindelijk hebben die snelgroeiende sites een kleinere pool van gebruikers om uit te putten, wat betekent dat u misschien een premie betaalt voor slechts een handvol opties die al dan niet goed bij u passen.

Er is geen wondermiddel als het gaat om dating-apps, en ik heb gewerkt met mensen die hun partner hebben gevonden via alle bovenstaande apps en sites. Belangrijk is dat het feit dat één app voor uw vriend of collega werkte, niet betekent dat deze ook zal werken voor jou, dus wees selectief in waar je ervoor kiest om je dating-energie te investeren - en, ja, je hart tijd.

Conventionele wijsheid zegt dat hoe meer dates je hebt, hoe groter je kansen op het vinden van een relatie. In mijn professionele ervaring is dat niet het geval.

Daten behandelen als een getallenspel leidt tot het grootste probleem met daten van tegenwoordig: cognitieve overbelasting.

Zoals Dr. Fisher uitlegt: "Het brein is niet goed gebouwd om te kiezen tussen honderden of duizenden alternatieven." Ooit gehoord van beslissingsmoeheid? Tegen de tijd dat je je ontbijt, je outfit en welke werktaak als eerste op je wilt nemen, zijn je hersenen heeft misschien een pauze nodig van beslissingen - en het presenteren van 10.000 in aanmerking komende vrijgezellen zal niet eindigen goed. Dus eigenlijk, als je de mythe "daten is een getallenspel" gelooft, garandeer je cognitieve overbelasting, wat ontevredenheid en burn-out betekent.

De oplossing: Leg je telefoon neer zodra je de overbelasting begint te voelen binnensluipen. Dit zal u helpen de door vegen veroorzaakte stress te verminderen.

De angst voor het spel kan worden tegengegaan door deze contra-intuïtieve waarheid: je bent voor enkelen, niet voor velen. Swipen met die mentaliteit heeft het potentieel om je datingspel volledig te veranderen. Bij sommige van mijn cliënten kan dit idee angst veroorzaken. Maar als je op zoek bent naar een geweldige date en een geweldige relatie, neem dan deze "I'm for the few" over mentaliteit zal je helpen matchen van hogere kwaliteit voor jezelf te identificeren en "dank je wel" te zeggen tegen de rest.

Het is geen verrassing dat we de hele tijd verslaafd zijn geraakt aan swipen: dating-apps zijn uitgevonden om als een spel te voelen, en onze hersenen belonen ons elke keer dat we een match krijgen met een dosis dopamine. Zoals blijkt uit een studie uitgevoerd door de FC Donders Centrum voor Cognitieve Neuroimaging in Nederland, "[Dating-apps] kapen het beloningssysteem van de hersenen om individuen verslaafd te houden."

Als je gewenste resultaat een geweldige date of zelfs een relatie is, is het tijd om te stoppen met het spelen van games met dating-apps en met opzet te gaan swipen.

Een groot probleem voor al mijn klanten is dat dating-apps elk moment van hun dag binnensluipen. Ik zie constant swipen in de lift tijdens het werk, tijdens het avondeten, in bed of zelfs op een date. Deze dopamine-hits in de dating-app zijn als fastfood - verheugend in het moment en vluchtig. Ze laten je ook meer verlangen.

Om jezelf een kans te geven op een echte connectie, moet je de hoeveelheid tijd die je aan dating-apps en berichten besteedt, beperken.

De oplossing: Gebruik een dating-app slechts 10-20 minuten per dag als je je goed voelt over jezelf, als je gezellig en wakker bent. Dit komt omdat wanneer je je alert, veilig en sterk voelt, je meer krachtige datingbeslissingen zult nemen dan wanneer je gedachteloos aan het swipen bent, en te moe of afgeleid om gefocust te blijven op je doelen.

Om te beslissen wanneer je je 'gezellig' voelt, denk dan aan: 20 minuten na het werk, opgerold op je bank. Of 's ochtends bij de koffie na een snelle meditatie.

Ik raad klanten ook aan om dating-app-meldingen uit te schakelen, omdat directe gesprekken met potentiële dates (die eigenlijk vreemden zijn) zijn de stress niet waard die nodig is om constant dating-app te zijn voorzichtig. Swipen en berichten verzenden binnen een bepaalde tijd per dag zal leiden tot minder stress, matchen van hogere kwaliteit en een groter gevoel van keuzevrijheid in je datingleven. Iemand een paar uur laten wachten op een reactie kan ook in uw voordeel werken.

Met deze methode heb je minder overeenkomsten in je inbox, maar die overeenkomsten zullen veel spannender en jouw type zijn dan die je vindt met doelloos vegen.

Ooit een zinloos gesprek gehad over dating-apps met vragen als "Hoe gaat het met je dag?" of "Leuke hond! Wat is zijn naam?" die nooit verder gaan dan dat soort praatjes? Ik noem deze "nergens" gesprekken, en ze zuigen.

Het is ontmoedigend - en saai - om te chatten met oppervlakkige of vrijblijvende mensen. En als je ze afsnijdt, kun je komen waar je heen wilt.

De oplossing: Probeer een openingsbericht te gebruiken met een vraag waarop u echt het antwoord wilt weten.

Als je bijvoorbeeld een soulvolle, diepe, intellectuele, gespreksminnende persoon wilt, stel dan een vraag die peilt of dat is wie ze zijn. Bijvoorbeeld...

Wat geeft je op dit moment de meeste vreugde?

Wie in je familie maakt je het hardst aan het lachen?

Je sappige openingsbericht is ontworpen om je in gesprekken te krijgen waarin je wilt zijn, met mensen waarin je echt geïnteresseerd bent.

GERELATEERD: Waarom uw relaties niet langer dan een jaar duren

Met een openingsbericht als dit krijg je misschien niet veel reacties, maar degenen die wel reageren, passen beter bij wat je wenst. De vrijblijvende mensen die niet de moeite nemen om na te denken over hun antwoord, zijn een geschenk - omdat ze elimineren zichzelf uit je datingpool, die te groot is voor je hersenen om te verwerken hoe dan ook.

Een van de grootste fouten die ik zie, is dat mensen eindeloze gesprekken voeren via dating-apps. De vervelende waarheid is dat veel mensen op deze platforms geen date willen. Ze willen een penvriend.

Als je wekenlang een bericht stuurt met een match en je verlangt naar een relatie, komen je acties niet overeen met wat je uiteindelijk wilt. Want als iemand bereid is je wekenlang berichten te sturen zonder een date te plannen, nemen ze het niet serieus om op een date te gaan. Als je onder dezelfde penvriendenmentaliteit en non-stop berichten stuurt, moet je onderzoeken waarom.

Als ik mijn klanten lange tijd heen en weer zie berichten sturen, geeft dat aan dat ze bang zijn om iets te doen, hun angst om afgewezen te worden, of angst om de hoop in hun relatieleven helemaal te verliezen met een ander kwaad datum.

Het probleem hier is een schaarste-mindset: het idee dat er niet genoeg vis in de zee is, dat wat je wilt uiteindelijk niet mogelijk is. Dus, hoe stop je deze schaarste, penvriend-gekte en krijg je al een eerste date?

De oplossing: Krijg controle over uw berichtenproces met een afkappunt waar u iemand mee uit vraagt ​​of de wedstrijd "zegt en vrijgeeft".

"Zegenen en loslaten" betekent het gesprek gracieus verlaten. Als je al lang geen berichten hebt gestuurd, kun je het gesprek gewoon verlaten. Maar als je al een tijdje aan het praten bent en je niet wilt spoken, kun je iets zeggen als: "Bedankt voor het chatten, ik ga nu. Ik wens je het beste!" Als Dr. Brene Brown zegt:, "Duidelijk is vriendelijk, onduidelijk is onaardig."

Als je je op je gemak voelt om de eerste stap te zetten, geweldig! Voel je gemachtigd om iemand uit te vragen zodra je wilt, hoewel je waarschijnlijk eerst de juiste vragen wilt stellen (zie #4). Als u zich niet zo op uw gemak voelt bij het maken van de eerste zet, is het tijd om erachter te komen wat uw afkappunt is.

Om te bepalen wat het zou moeten zijn, overweeg dit: Hoeveel berichten heen en weer voordat je geïrriteerd raakt door het gebrek aan actie? Als je die steek van ergernis voelt, of dat nu na vijf berichten of een week van berichten is, luister dan. Dat is je afkappunt.

Naar mijn mening signaleert alles na een week berichten sturen dat deze persoon gewoon wil kletsen, wat zonde van je tijd is. Als je een dating-app gebruikt om iemand te vinden die serieus nieuwe mensen wil ontmoeten, zal deze methode de juiste matches aantrekken en de anderen inpakken.

GERELATEERD: Hoe u kunt garanderen dat u een bericht terugkrijgt

In de omgeving van 40% van de Amerikaanse stellen ontmoet nu hun partners op een dating-app, maar dat betekent niet dat dit je enige tool zou moeten zijn. Single zijn en daten kan emotioneel belastend zijn. Dus de meesten zoeken bevestiging dat wat ze willen mogelijk is via dating-apps. Als gevolg hiervan zijn millennials afhankelijk van de dating-app geworden.

Helaas zal het gebruik van dating-apps alsof ze de enige oplossing zijn voor je single zijn alleen maar leiden tot frustratie en teleurstelling.

De oplossing: Behandel je dating-app-leven als een kans om je te concentreren op wat je verlangt in een partner en het vertrouwen op te bouwen dat je nodig hebt om zowel online als persoonlijk te profiteren van kansen.

Wanneer je een gerichte strategie met grenzen creëert, verminder je je afhankelijkheid van dating-apps, vergroot je uw persoonlijke vertrouwen, en u zult beter in staat zijn om de juiste mensen voor u in het echt te identificeren en te benaderen leven.

Ik kan je vertellen dat deze strategieën werken. Sara* begon met mij samen te werken nadat ze alle dating-apps had gebruikt, een burn-out had gekregen en ze had verwijderd. We beperkten haar dating-apps tot slechts één, bepaalden haar afkappunt, stelden een tijdslimiet in voor haar swipen, en dat werk bouwde haar datingvertrouwen op. Uiteindelijk ontmoette ze haar huidige partner persoonlijk vanwege haar hernieuwde duidelijkheid.

De sleutel tot een bevredigend datingleven is niet het downloaden van een andere app. Het ontwikkelt een opzettelijke swipe-strategie, zodat u aan het stuur zit van uw datingleven, zowel online als offline.