Hoe er jonger uit te zien: koop anti-verouderingsproducten met deze 4 dingen

Er is waarschijnlijk geen markt die drukker is dan anti-veroudering. In je zoektocht naar inzicht in hoe er jonger uit te zien, zou je uren kunnen besteden aan het doorlezen van de rijen en rijen lotions, crèmes, serums en drankjes bij je plaatselijke apotheek of cosmeticawinkel - en eerlijk gezegd, wie heeft dat soort tijd?

We wendden ons tot Dr. Anisha Patel, een assistent-professor dermatologie aan het MD Anderson Cancer Center van de Universiteit van Texas en een fellow van de American Academy of Dermatology, voor begeleiding. Dit is wat ze zegt om te zoeken naar de volgende keer dat u winkelt voor anti-verouderingsproducten.

GERELATEERD: Het kostte me twee weken om er 10 jaar jonger uit te zien en te voelen

"Het belangrijkste voor anti-verouderingsproducten is dat ze een goede bescherming tegen de zon hebben", zegt Patel. "Het is heel moeilijk om de door de zon veroorzaakte schade ongedaan te maken, maar om het te voorkomen, kun je jezelf later in het leven veel dollars en producten besparen."

GERELATEERD: Het onzichtbare zonnescherm waar je op hebt gewacht is hier

Patel zegt dat je moet zoeken naar producten met SPF 30 of hoger en die breedspectrumbescherming bieden - wat betekent dat ze beschermen tegen zowel UVA- als UVB-licht. "SPF is slechts een maatstaf voor UVB-bescherming", legt Patel uit. "Om UVA-bescherming erin te hebben, moet het 'breed spectrum' zeggen."

Dit is belangrijk, voegt ze eraan toe, omdat UVA-licht bijdraagt ​​aan langdurige zonneschade, terwijl UVB verantwoordelijk is voor zonnebrand.

Het is onwaarschijnlijk dat producten met deze woorden respectievelijk acne of allergische reacties veroorzaken, zegt Patel. Ze voegt eraan toe dat geuren en botanische ingrediënten twee van de grootste boosdoeners zijn als het gaat om allergische reacties, wat een verrassing kan zijn voor degenen die aangetrokken worden tot plantaardige cosmetica.

"Alleen omdat er 'helemaal natuurlijk' staat, wil nog niet zeggen dat het beter is", waarschuwt Patel.

Producten die het vitamine A-derivaat retinol bevatten, zijn vrij verkrijgbare versies van retinoïden - krachtige huidverzorgingsproducten op recept. Zelfs de OTC-versies zijn voldoende effectief, zegt Patel. "Vitamine A-derivaten reguleren de huidcycli, zodat je een meer gelijkmatige huidlaag hebt", zegt ze. "Het geeft je kleinere poriën. Het reguleren van de huidcycli helpt bij de fijne rimpels, helpt bij de droge, vlekkerige huid, dat soort dingen."

Patel waarschuwt echter dat retinolen in het begin irriterend kunnen zijn en u vatbaarder kunnen maken voor beschadiging door de zon, dus u moet extra waakzaam zijn met vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème tijdens het gebruik ervan.

Hoewel ze toegeeft dat het bewijs over de werkzaamheid van actuele antioxidanten een beetje vaag is, zegt Patel crèmes, serums en andere producten die deze verbindingen bevatten, kunnen u helpen er jonger uit te zien door het verbeteren van de cel omzet.

GERELATEERD: De beste serums voor het vervagen van donkere vlekken

"Als je UV-schade aan de huid hebt, moeten je DNA-reparatiemechanismen die herstellen", zegt ze. "En naarmate we ouder worden, werken die reparatiemechanismen niet zo goed. De antioxidanten werken als een andere manier om die door UV-straling beschadigde cellen te herstellen."