Ik was echt dik als kind. Zoals: "Mevrouw, uw morbide zwaarlijvige zoon zal op 13-jarige leeftijd een hartaanval krijgen als u de Oreos niet thuis verbergt wanneer dit doktersbezoek voorbij is" soort vet. Toen mijn ouders me inschreven voor een voetbalprogramma in een poging om me te helpen afvallen, leerde ik de kunst om te doen alsof ik slecht was in atletiek om op de bank te blijven. Maar zoals 2020 ons heeft geleerd, kunnen mensen en omstandigheden snel veranderen, en het is me op de een of andere manier gelukt om een volwassene te worden die sport meerdere keren per week en bewaakt “mijn calorie-inname” op een gezonde, niet-destructieve manier (dank u, therapie!).
Dus eind maart, toen sportscholen en fitnessstudio's in het hele land tijdelijk werden gesloten vanwege het virus, Ik zocht een trainingsroutine voor thuis die a) geen cent kostte en b) niet meer dan een uur van mijn tijd kostte. Wat ik ontdekte? Isaac Calpito’s dagelijkse Torch’d-sessies, die ik sindsdien koortsachtig heb gevolgd. Als zijn trainingen een religie waren, zou ik me vrijwillig aanmelden voor een optreden als discipel en elke zondag graag voor het koor zingen (mag ik Madonna's "Like a Prayer" voorstellen om de mis te beginnen?).
Torch'd is een 45 minuten durende, non-stop 'dansconditionerings'-training die afhankelijk is van lichaamsweerstand (zoals in, je ledematen, plus wat licht gewichten) en gerichte herhaling (zoals in, dezelfde beweging zo vaak doen dat je overweegt 9-1-1 te bellen) om je spieren te vormen en te verbranden vet. Zie de training als een kruising tussen het volgende: de VHS-band met de toepasselijke titel 1982 Jane Fonda's originele training; Dua Lipa'sLaten we fysiek worden” trainingsvideo; elke Pilates-, barre- of yoga-stijl boutique fitnessles. Het tempo van Calpito's training is vergelijkbaar met dat van SoulCycle's (hij is een voormalig instructeur) of SLT's. Bala enkel en losse gewichten worden aangemoedigd, maar ik gebruik ze niet.
En het is elke dag gratis beschikbaar op Instagram Live (hij is vooral bekend als @IsaacBoots) om 11 uur ET. De afgelopen twee maanden heb ik me obsessief afgestemd met enkele van de sterklanten met wie hij gewoonlijk afzonderlijke privésessies houdt met: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (en haar grootmoeder) en Lisa Rinna, onder andere vanuit het comfort van hun huis. Rinna en Hudgens zijn live naast Calpito verschenen om een donatielink naar zijn te promoten Geen Kid Hungry inzamelingsactie, zijn inspanningen om te helpen met COVID-19-hulp, op hun eigen feeds. Met hun hulp en het doorzettingsvermogen van Calpito is hij grootgebracht meer dan $ 200.000 van fans met genoeg voorrecht om iets terug te doen (“Ik voelde me hulpeloos, alsof ik iets moest doen om anderen te helpen”, zegt hij).
Calpito, die de les ontwikkelde tijdens het dansen in West Side Story op Broadway, vertelt me dat de training "niet-impact maar toch diep impactvol is, baby." Nu, ben ik de enige die de uitdrukking "diepe impact" een beetje ondeugend vindt? Vergeef me als mijn geest in de goot zit. De aantrekkingskracht van Calpito's klas is echter niet alleen dat het regelmatig kan helpen om er een paar kwijt te raken pond (als dat een doel is waarin je geïnteresseerd bent) of til je kont een paar centimeter hoger op (ik kan bevestigen dat Dat!). Het is dat elke keer dat ik het neem, ik niet kan stoppen met het lachen van mijn nieuwe parmantige kont dankzij zijn scherpe levering van seksuele toespelingen, opgevuld met bemoedigende woorden.
De allereerste keer dat ik Torch'd probeerde, was ik verbijsterd door waar ik me in godsnaam voor had aangemeld, verrast door hoe hardcore het is om je been meer dan 60 seconden in dezelfde cirkelvormige beweging op te tillen. Maar ik werd vooral afgeleid door zijn rijke persoonlijkheidstrekken. Beginners kunnen verwachten dat Calpito je "baby" noemt als hij een "plons" uit een glazen karaf water neemt. Hij zal verleidelijk zweten in een piepklein tanktopje (je kunt er zelf een kopen) website voor $ 45) gedragen met piepkleine shorts of speelse panty's met patroon van Terez. Ja, je zult zijn bobbel opmerken, en ja, hij zal erover praten. De muziek zal onbeschaamd homo zijn (Madonna, Kim Petras, Cher), met dank aan de curator, een vriend die hij de bijnaam "DJ Steph" heeft gegeven. Hij spreekt vaak Frans en elegant begroet vaste klanten zoals Lizzie (ondernemer en filantroop Lizzie Tisch) en Emmanuel (sieradenontwerper Emmanuel Tarpin) terwijl ze verhalen vertellen over dierbare vrienden zoals Faye Dunaway. Op een gegeven moment zal hij je instrueren om "The Rinna" te doen, een nogal sexy beenbeweging geïnspireerd door de echte huisvrouw zelf, die dagelijks deelneemt. Let ook op uiterlijkheden van zijn hond, Davis.
En overal levert hij geile kreten die je kunnen doen blozen of je "plons" water kunnen uitspugen. Wat volgt is een greep uit zijn, eh, kleurrijke taal: "Whip it good, baby"; "Laat mijn banaan erbuiten"; “Omcirkel de bovenkant... woordspeling bedoeld"; “Ik heb een grote wat?”; "puls, pols, pols"; "Ik heb dorst"; “Flirten kan verkeerd worden opgevat, begrijp je?”; 'Ik weet hoe je je buik en die kont moet aanspannen. Dat is mijn expertise... en andere dingen die ik niet kan noemen.”
"Ik probeer altijd een gevoel van lichtzinnigheid en humor te vinden over Torch'd, want dat is gewoon wie ik ben", zegt Calpito, een grapje dat hij "deze teven" (zijn bekende vrienden) niet zo regelmatig kon laten trainen quarantaine. Calpito is een getrainde jazz- en balletdanser en maakt ook tijd voor privésessies met klanten zoals Ripa, die vijf keer per week Torch'd krijgt. "We luisteren de hele tijd naar Madonna en werken hard. Ik heb Mark [Consuelos] onlangs zelfs getraind. Het is een mooi moment van binding”, zegt hij. “Torch'd is voor mij meer dan een training. Het is een levensstijl.”
VERWANT: opritten Is de beste film die ik het hele jaar heb gezien
Ik weet uit eigen ervaring dat trainen na jaren van inactiviteit een uitdaging is (hallo, pre-tiener zelf). Maar als je geïntimideerd bent door een chique, door celeb goedgekeurde les te proberen die wordt gegeven door een man in een snoepkleurig gymuniform, wees dan niet: Calpito is een populist die wil iedereen om je goed te voelen en plezier te hebben tijdens het zweten, ongeacht je lengte of bankrekening. Zoals hij altijd zegt voordat hij elke ochtend kijkers verwelkomt in de kerk van Isaac: "Veel geluk en God zegene."