Hoe weersveranderingen hoofdpijn en migraine kunnen veroorzaken

Als je ooit iemand hebt horen zeggen: "Ugh, ik krijg hoofdpijn van de vochtigheid", vraag je je misschien af ​​of het verband tussen het weer en hoofdpijn klopt.

Immers, hoewel het gemakkelijk is om hoofdpijn toe te schrijven aan simpelweg niet genoeg water drinken, zijn er nog een heleboel andere factoren die een rol spelen, zoals spanning, hormonen, en cafeïne - dus het is niet zo gek om te denken dat er ook verschuivingen in het weer bij betrokken kunnen zijn.

GERELATEERD: Er zijn honderden verschillende hoofdpijnen - welke soort krijg je?

Spoiler alert: Daar is een correlatie, maar het is niet precies zo gesneden en gedroogd als je zou denken. Hier wegen experts af hoe het begin van een nieuw seizoen of plotselinge weersverandering hoofdpijn en migraine kan veroorzaken.

VIDEO: 5 snelle koude remedies voor thuis

"Voor sommige mensen veroorzaken veranderingen in de barometrische druk - ook wel de meting van hoeveel lucht in de atmosfeer - en stijgende of afkoeltemperaturen de temperatuur in het lichaam verandert, waardoor een migraineaanval of hoofdpijn ontstaat”, legt Sara Crystal, M.D., een neuroloog en hoofdpijnspecialist bij

Volgens een studie uit 2017, barometrische druk en weersveranderingen kunnen ook de ernst van hoofdpijn of migraine voorspellen. De auteurs van het onderzoek merkten bijvoorbeeld op dat een daling van de luchtdruk leidde tot een verminderde bloedstroom en spiervermoeidheid, wat een rol zou kunnen spelen bij het niveau van hoofdpijn dat een persoon ervaart.

In een andere studie gepubliceerd in de Dagboek van hoofdpijnpijn, onderzoekers ontdekten dat 52 procent van de deelnemers (allemaal migrainepatiënten) gevoeligheid voor temperatuur meldde. Uit de studie bleek ook dat degenen die temperatuurgevoeligheid rapporteerden, meer kans hadden op een toename van migraine tijdens de winter - maar elke weersverandering kan een mogelijke hoofdpijn of migraine zijn trekker.

Naast extreme hitte of kou of veranderingen in atmosferische druk, zijn andere boosdoeners een hoge luchtvochtigheid, droge lucht, schittering van de zon of fel zonlicht en winderig of stormachtig weer, volgens de Mayo Clinic.

Toch is er, ondanks veel anekdotische ondersteuning, meer onderzoek nodig om het verband te bevestigen. "Hoewel het gebruikelijk is dat mensen melden dat extreem weer (zowel warm als koud) hun migraine kan veroorzaken, is er een gebrek aan bewijs om dit te ondersteunen", zegt Dr. Crystal.

Dat komt deels omdat het moeilijk is om één oorzaak van chronische hoofdpijn en migraine te isoleren (die naast hoofdpijn komt met aanvullende symptomen zoals misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht). Hoewel weersveranderingen een rol kunnen spelen, is het hoogstwaarschijnlijk een factor in een mix van andere triggers, zoals vermoeidheid, stress of gebrek aan slaap, zegt de American Migraine Foundation Migraine.

VERWANT: Wat veroorzaakt een migraine?

Als u pijnlijke hoofdpijn ervaart die cyclisch lijkt te gebeuren, kan uw "seizoenshoofdpijn" ook zijn wat bekend staat als een clusterhoofdpijn, zegt Purvi Parikh, MD, allergoloog en immunoloog bij Allergy & Astma Network.

Dr. Parikh legt uit dat clusterhoofdpijn optreedt wanneer de trigeminuszenuw - die rond je oog, wang en voorhoofd loopt - wordt geactiveerd, wat hevige pijn veroorzaakt. (Bij clusterhoofdpijn is het gebruikelijk om midden in de nacht wakker te worden met intense pijn in of rond één oog, volgens de Mayo Clinic.)

Wanneer haar patiënten klagen over hoofdpijn die verband houdt met weersveranderingen, zijn clusterhoofdpijn meestal de boosdoener, zegt Dr. Parikh. "Clusterhoofdpijn komt vaak voor in de herfst en de lente wanneer onze lichamelijke klokken zich proberen aan te passen aan de zomertijd", legt ze uit. (één studie ontdekte dat pieken in clusterhoofdpijn werden gemeld rond zonnewendes, in relatie tot veranderingen in de duur van daglicht.)

Toch is de oorzaak van clusterhoofdpijn - en het verband tussen hen en het circadiane ritme van ons lichaam - onbekend, zegt ze.

GERELATEERD: Ik heb alles geprobeerd om mijn migraine te genezen - dit is wat werkte

Als het gaat om hoofdpijn die samenvalt met weersveranderingen, hangt er nog een andere mogelijkheid in de lucht: goede seizoensgebonden allergieën.

"Als uw hoofdpijn ook wordt geassocieerd met een loopneus, verstopte neus, niezen, hoesten, jeukende, tranende ogen of verstopte, jeukende oren, kan er een allergische component voor zijn", zegt Dr. Parikh.

"Hoofdpijn als gevolg van hooikoorts of allergische rhinitis - die wordt gedefinieerd als een ontsteking van de bovenste luchtwegen na blootstelling aan ingeademde allergenen - worden vaak verward met migraine", zegt ze, eraan toevoegend dat de twee soorten hoofdpijn "veel kenmerken delen", waardoor ze moeilijk te diagnosticeren zijn. Om het nog ingewikkelder te maken, komen migrainehoofdpijn vaker voor bij mensen die al last hebben van seizoensgebonden allergieën, voegt Dr. Crystal toe.

Kortom: als u uw hoofdpijn of migraine volgt en het lijkt op seizoensveranderingen, ga dan naar uw doc-statistieken om de oorzaak van uw hoofdpijn te achterhalen.