11 rode vlaggen voor relaties die u nooit mag negeren

Het internet heeft karaktereigenschappen zoals slechte grammatica en geen koffie drinken als rode vlaggen bestempeld (je hebt de memes gezien). En ik ben het ermee eens - als een voortdurend cafeïnehoudende journalist die in New York City woont, zijn het juiste gebruik van het woord "jij bent" en een te dure kop koffie eigenlijk mijn beurt. En dan heb ik het nog niet eens over mensen die ananas op hun pizza doen. Meteen naar links swipen.

Maar grappen terzijde, er zijn enkele legitieme (veel meer geldige) rode vlaggen die echt niet mogen worden genegeerd. Natuurlijk, het onderhouden van een relatie vereist een compromis of opoffering, maar je moet nooit je wensen en behoeften opgeven of je geluk op een afstand houden. En als we pas verliefd zijn, kunnen rode vlaggen voor relaties notoir gemakkelijk te missen of te negeren zijn - hoewel ze meestal een dag later duidelijk zijn.

Daarom hebben we de experts ingeschakeld om u te helpen enkele veelvoorkomende rode vlaggen voor relaties te herkennen, plus advies over hoe u ermee om moet gaan.

GERELATEERD: 'Love Bombing' is de enge controletactiek die narcisten niet willen dat je weet

Als je het spel "Red Flag of Deal Breaker" met vrienden hebt gespeeld, dan weet je dat sommige "rode vlaggen" volkomen subjectief zijn. Meestal zijn ze specifiek voor elk individu en hun 'waarden, verlangens en voorkeuren', aldus Jessica January Behr, Psy. D, gediplomeerd klinisch psycholoog en oprichter van Behr Psychologie in New York City. (Bijvoorbeeld, niet religieus zijn kan een dealbreaker zijn voor de ene persoon en een totale non-issue voor een andere persoon.)

Wat wij als een rode vlag beschouwen, kan ook in de loop van de tijd evolueren. "Wat vandaag een rode vlag is, is dat morgen misschien niet meer, en vice versa", voegt Dr. Behr eraan toe. Dat gezegd hebbende, "sommige veelvoorkomende rode vlaggen die mensen melden, hebben te maken met communicatie, waarden en oordeel", legt ze uit.

Soms krijgen we een waarschuwingssignaal, hetzij door iemands woorden of daden, dat ze niet klaar zijn voor een relatie, of niet klaar voor een relatie met Jij, legt datingexpert en directeur Relatiewetenschap uit bij Scharnier Logan Ury. Maar afhankelijk van de persoon en het gedrag kan het een datum of meerdere jaren duren voordat die alarmbel gaat.

En helaas is het heel gewoon dat we deze rode vlaggen missen als we verblind zijn door liefde, zegt koppelaar Susan Trombetti, CEO van Exclusive Matchmaking. "Mensen kunnen emotioneel geladen zijn en in het begin de rode vlaggen negeren, of een manier vinden om te misleiden zelf om de impact te verminderen, omdat ze soms gewoon de realiteit niet onder ogen willen zien", legt uit Trombetti. "Andere keren missen ze ze gewoon als hun picker uitgeschakeld is of als ze geen grenzen hebben." Soms komen ze pas in beeld als de relatie voorbij is. "Je kunt ze achteraf duidelijk zien en veel mensen [realiseren] dat de waarschuwingen er waren", zegt ze.

Hieronder staan ​​een paar universele giftige gedragingen in moderne dating die volgens relatie-experts alarmbellen zouden moeten doen afgaan. Hoewel sommige kunnen worden verwerkt met communicatie (afhankelijk van wat ze zijn en hoe u erover denkt), anderen, zoals elke vorm van misbruik, moeten als dealbreakers worden beschouwd - oftewel de relatie zo snel mogelijk beëindigen mogelijk.

Ury vertelt ons dat een van de grootste rode vlaggen voor relaties die ze tegenwoordig ziet, is "hou van bombarderen", dat is wanneer uw partner al vroeg erg geïnvesteerd wordt. Een vorm van manipulatie, de liefdesbommenwerper zal alles over je toekomst vertellen, je met genegenheid overladen en grootse liefdesverklaringen, en ervoor zorgen dat je voor ze valt - alleen om je terug te trekken en je te verlaten gebroken hart. Liefdesbombardementen komen het meest voor bij narcisten en gaat hand in hand met andere giftige relatiekenmerken met inbegrip van gasverlichting en emotionele mishandeling, dus beschouw dit als een dealbreaker.

Terwijl media en sociale platforms zwaar overspoeld zijn geraakt in ons dagelijks leven, adviseert Ury op te letten of iemand een beetje te in hun profiel en volgen. Ze deelt dat 74% van de Hinge-gebruikers dit als een rode vlag ziet, omdat het erop kan wijzen dat de persoon onzeker of egocentrisch is.

We weten allemaal dat communicatie een belangrijke pijler is in elke relatie. Als je partner afwezig lijkt of alsof ze niet naar je luisteren terwijl je praat of niet reageren op uw teksten of berichten, dit is een teken dat de verbinding verbroken of afgeleid is, zegt Dr. Behr. Stap één: Voer een gesprek om te zien of uw verschillende communicatiestijlen met een beetje geduld en begrip kunnen worden verwerkt.

Sommige jaloers hier en daar kunnen onschadelijk zijn, en het is vrij gebruikelijk in een relatie! Maar als uw partner bezitterig begint te worden of uw plannen gaat beheersen, wat u draagt, met wie u omgaat, of je van je vrienden en familie isoleert, kan dit een ernstig teken zijn van emotioneel misbruik in de loop van de tijd, zegt Trombetti.

VERWANTE: 9 tekenen van emotioneel misbruik, volgens een relatie-expert

Dr. Behr zegt dat een gebrek aan familierelaties of slecht praten over vrienden en familie reden tot zorg kan zijn, vooral als deze dingen belangrijk voor je zijn. Ury adviseert hen eerst het voordeel van de twijfel te geven en uw partner te vragen waarom dit het geval is voordat u het als een dealbreaker beschouwt. "Misschien maakte hun opvoeding het moeilijk voor hen om dicht bij hun familie te zijn, maar ze hebben hard gewerkt om een ​​sterke 'uitverkoren familie' te cultiveren in hun vriendengroep", zegt Ury.

Als iemand onhandelbare emoties vertoont en gemakkelijk van het handvat vliegt, is dit een serieuze rode vlag. Reageren met oncontroleerbare woede of de "stille behandeling" kan in de toekomst wijzen op beledigend (fysiek of emotioneel) gedrag, zegt Trombetti. Aan de andere kant, voegt ze eraan toe, kan een gebrek aan empathie betekenen dat ze geen emotie en zorg meer hebben. Met andere woorden: u wilt iemand wiens emoties de baas zijn en geschikt zijn voor de situatie.

Als je uitgaat met iemand die vaak niet in staat is om met zijn alcohol om te gaan (en niet slechts bij één gelegenheid), of als hij of zij veel drinkt en middelen gebruikt, kan hij of zij een verslaving hebben. De eerste stap is in dit geval een serieus gesprek. Als je partner een drankprobleem heeft en hulp weigert, beschouw dit dan als een dealbreaker - het is alsof je wacht tot er een tijdbom afgaat. Aan de andere kant, als ze het probleem kunnen herkennen en daadwerkelijk hulp krijgen, kan dit je relatie verdiepen.

GERELATEERD: Wat te doen als u denkt dat uw partner een drankprobleem heeft?

Gaslighting is op dit moment zeker een hot topic in moderne dating, dus je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord. Kortom, het betekent dat ze jou de schuld geven voor iets dat ze hebben gedaan of je verantwoordelijk houden voor de manier waarop ze op een situatie hebben gereageerd. "Het is gewoon een manier om je op te blazen en je te laten denken dat je gek bent", zegt Trombetti. Gaslighting is een vorm van manipulatie die bedoeld is om je onzeker te laten voelen en je gezond verstand in twijfel te trekken, dus vertrouw op je gevoel als er iets niet klopt en verlaat de relatie.

GERELATEERD: 15 Tekenen dat uw partner u gaslicht, volgens een relatie-expert

Hoewel sommige van de bovenstaande rode vlaggen worden beschouwd als vormen van emotioneel misbruik, moet het worden herhaald: als iemand verbaal, emotioneel, fysiek of seksueel misbruikt of u in gevaar brengt, ga zo snel mogelijk naar buiten en ontvang alle nodige hulp - punt uit, Dr. zegt Behr. "Dit zijn de soorten rode vlaggen die niet moeten worden opgelost in de context van een relatie. Als je in gevaar bent, is het geen rode vlag, maar een stopbord."

Zoals hierboven vermeld, als uw partner is beledigend op welke manier dan ook of je in gevaar brengt, Dr. Behr dringt er bij je sterk op aan om de relatie te beëindigen. Dat is je teken om er nu uit te komen. Maar met enkele van de minder ernstige rode vlaggen, kan het moeilijk zijn om te weten of je het met je partner moet aanpakken of gewoon moet rennen. Experts stellen een paar stappen voor om te beoordelen of dit iets is dat kan worden verwerkt.

Als je iets opmerkt dat niet klopt of je zelfs maar een bepaald gevoel geeft, zijn alle experts het erover eens: negeer het niet. Het is de manier waarop je geest het probleem signaleert. "Tekens moeten worden geïnterpreteerd", legt Dr. Behr uit. Het is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Soms negeren we rode vlaggen in een relatie omdat we deze keer echt willen dat het werkt, merkt Ury op. Of misschien ben je zo verstrikt in de relatie dat je ze voorbij laat glippen.

Kort gezegd: "Ze zijn een gelegenheid om te pauzeren, de situatie te beoordelen en te beslissen of je tijd in deze persoon moet blijven investeren", zegt Trombetti.

Zodra je een actie of gedrag als een rode vlag hebt geïdentificeerd, is het tijd om innerlijk te reflecteren. Natuurlijk moet je geen concessies doen aan je behoeften, maar het is ook mogelijk dat je te streng bent voor je partner. "Neem even de tijd en vraag jezelf af: 'Ben ik te veroordelend, of is dit een echt probleem?'", zegt Ury.

Als het probleem in kwestie je nog steeds zorgen baart, is het tijd om met je partner te communiceren. "Laat uw partner weten of hun gedrag of emotie onaanvaardbaar en onhoudbaar voor u is en waarom", zegt Dr. Behr, eraan toevoegend dat je partner gewoon "niet weet hoe hun woorden of acties anderen beïnvloeden" en niet... slecht bedoeld.

Andere keren interpreteren we iemands woorden of gedrag verkeerd op basis van onze eigen ervaringen uit vorige levens. "Vragen stellen en je eigen ervaring delen kan helpen", zegt Dr. Behr. "Het delen van je eigen kwetsbaarheid en interpretaties kan je partner helpen om meer over je te weten te komen en zichzelf op een meer accurate manier te presenteren."

Dr. Behr merkt ook op dat we allemaal verschillende hou van talen en je partner is misschien niet gewend om liefde te tonen op de manier die jij nodig hebt. De enige manier om door de verbroken verbinding heen te werken, is door eerlijk te zijn en te vragen wat je nodig hebt. "Door te communiceren, kun je misschien een nieuw begrip, tolerantie of acceptatie van de voormalige rode vlag vinden, waardoor de relatie kan voortduren en zelfs kan groeien", zegt Dr. Behr.

Nogmaals, misbruik is een automatische deal-breaker en vereist geen communicatie.

Als iets 'je rust genoeg verstoort om je gedrag te veranderen', kun je overwegen de samenwerking te beëindigen, zegt dr. Behr. "Als je hebt gecommuniceerd, je kwetsbaarheid hebt gedeeld en hebt gevraagd wat je nodig had en de uw gedrag of gevoel niet is veranderd, kan het zijn dat u en deze persoon niet bij elkaar passen deze keer."

Als je niet super geïnvesteerd bent, zegt Dr. Behr dat het misschien beter is om je verliezen te beperken en ergens anders te kijken. Ze voegt eraan toe dat een rode vlag vaak alleen maar betekent dat jij en de andere persoon niet compatibel zijn, en dat is helemaal oké!

Helaas zien we vaak rode vlaggen na de liefdesspell-mist van een nieuwe relatie verdwijnt. Hoe vaak heb je gemakkelijk een rode vlag gezien nadat de relatie voorbij was? (Voor mij meer dan ik zou willen toegeven.) Als u zich hierin herkent, zijn er een paar manieren waarop u uw rode vlagradar kunt verbeteren.

Om te beginnen stelt Ury voor om een ​​lijst te maken van veelvoorkomende rode vlaggen die u in het verleden bent tegengekomen, vooral als u iemand bent die deze vaak over het hoofd ziet. De volgende keer dat je dezelfde eigenschap bij een potentiële partner ziet, zegt Ury dat je 'in de tegenovergestelde richting moet rennen'. Hoe eerder je een rode vlag ziet, hoe meer tijd je beide partijen bespaart, zegt Ury. En onthoud dat relaties een leerervaring zijn, dus neem alles wat je ontdekt uit de ene en pas het toe op de volgende.

Het komt neer op: Als je een rode vlag van een relatie ziet, negeer het dan niet en hoop dat het vanzelf verdwijnt. Ga er direct mee om door uzelf af te vragen waarom u er last van heeft, uw zorgen aan uw partner te communiceren en er ofwel aan te werken of de relatie te beëindigen.

Als u of iemand die u kent te maken heeft met huiselijk geweld, bel dan de Nationale meldpunt huiselijk geweld op 1-800-799-SAFE (7233).