Hoewel het laatste jaar van elk decennium per definitie een overgangsjaar is, weet Tommy Dorfman dit misschien beter dan wie dan ook. Afgelopen zomer stelde Dorfman zichzelf opnieuw aan de wereld voor als transvrouw in een... Tijd tijdschriftprofiel, waar ze op 29-jarige leeftijd opende over haar "wilde" reis met "opnieuw door de puberteit gaan". Maar, zoals ze deelde in haar In stijl coververhaal destijds, was het ook een jaar van vreugde en duidelijkheid. "Ik heb 28 jaar van mijn leven suïcidaal en depressief doorgebracht en herstelde van alcoholisme en drugsverslaving. Ik denk dat ik tot het afgelopen jaar nooit echt gelukkig ben geweest", zei Dorfman.
GERELATEERD: Tommy Dorfman over de schoonheid van zichzelf worden
Dus voor degenen onder ons die haar reis hebben gevolgd, was het een moment van volledige cirkel om kijk eens naar haar recente 30e verjaardag - een dansfeest met celeb-vrienden zoals Tessa Thompson en Zoë Kravitz, waar Dorfman droeg een felroze Valentino mini-jurk met uitsnijdingen. Op Instagram geeft ze
Nu, de actrice, die voor het eerst beroemd werd op de door Selena Gomez geproduceerde Netflix-hit 13 redenen waarom, is klaar om nieuwe doelen te stellen voor dit nieuwe decennium - en dat houdt in dat haar geestelijke gezondheid boven alles wordt gesteld.
"Ik denk dat voor mij het vinden van meer grond en eenzaamheid en sereniteit altijd het allerbelangrijkste is en de sleutel tot mijn eigen geluk, als je wilt, of tevredenheid en succes - en gewoon de balans opmaken van mijn emotionele, psychologische, sociale en fysieke welzijn, en hoe concurreren ze allemaal met elkaar?" zegt. "Iets dat ik heb geprobeerd om meer te oefenen, is gewoon vertragen. Ik heb het gevoel dat ik een groot deel van mijn twintiger jaren heb doorgebracht, zoals wij allemaal, gehaast en gehaast."
GERELATEERD: Tommy Dorfman en haar moeder "delen nog steeds kleren tot op de dag van vandaag"
"Ik denk dat we in een zeer overwerkte omgeving leven en in het bijzonder een land dat vaak werksucces belangrijker vindt dan persoonlijke geestelijke gezondheid. Ik probeer prioriteit te geven aan mijn geestelijke gezondheid en welzijn en een soort van zuurstofmasker op mezelf te zetten voordat ik erop uit ga om ook in mijn werk of in mijn persoonlijke leven van dienst te zijn", vervolgt ze.
Krediet: met dank aan The Happiness Project
Terwijl ze duidelijk maakt dat ze dat niet van plan is stop op welke manier dan ook hosselen (bewijsstuk A: her recente Coach-campagne), is ze van plan dat met meer intentie te doen. Een deel daarvan betekent werken met merken waarvan de waarden overeenkomen met die van haar, zoals TOMS.
Dorfman, die een TOMS-ambassadeur is, heeft onlangs een nieuwe campagne gemaakt voor de limited-edition van het merk Happines-project collectie (een 'optimistisch, co-branded aanbod van schoenen, kleding en accessoires') die financiële steun biedt aan organisaties voor geestelijke gezondheidszorg. Een paar die door de collectie worden ondersteund, zijn onder meer: Homeboy Industries, het grootste rehabilitatie- en re-entryprogramma voor bendes ter wereld; Het diner feestje, die rouwende jonge volwassenen helpt om gemeenschap te vinden; en Brieven aan vreemden, een door jongeren gerunde non-profitorganisatie die psychische aandoeningen wil destigmatiseren en de toegang tot behandeling wil verbeteren - allemaal redenen waarom Dorfman er trots op is haar te gebruiken platform om te markeren als iemand "die lijdt aan hun eigen geestelijke gezondheidsproblemen" en ook "voorrecht en toegang tot geestelijke gezondheid" heeft bronnen".
Hoewel Dorfman het zeker als haar verantwoordelijkheid ziet om bronnen te delen met haar 1,4 miljoen volgers, weet ze ook dat het ongelooflijk krachtig kan zijn om gewoon als zichzelf te verschijnen. Soms - zoals haar 30e verjaardagsfeestje - "zijn mijn berichten gewoon puur esthetisch", zegt ze. "Maar ik denk ook dat het een voordeel is om een lichaam en een persoon zoals ik in het openbaar in de wereld te zien."
"Ik heb niet per se het gevoel dat ik verantwoordelijk moet zijn voor het onderwijzen van mensen over wat het is om trans te zijn. Maar ik denk wel dat we veel leren van het voorbeeld", zegt ze over haar overgang visueel te delen op Instagram. "Een voorbeeld stellen van één ervaring van een transpersoon met een groter platform is, inherent, wat" Ik ga doen en ik heb, althans op dit moment, geen schaamte over wie ik een paar jaar was geleden. Als er iets is, ben ik gewoon dankbaar dat ik hier nog steeds op de rit ben."
Krediet: met dank aan The Happiness Project
Als ik Dorfman vraag hoe 'mentale fitheid' er voor haar uitziet (een term die populair is geworden door Selena Gomez's nieuwe merk voor geestelijke gezondheid, Wondermind), Dorfman deelt het is echt "een steeds evoluerende quilt" van hulpmiddelen die dingen als Pilates en yoga omvat, maar ook "therapie en 12-stappen".
GERELATEERD: Selena Gomez wil 'mentale fitheid' net zo normaal maken als sporten
"Soms lijkt het op een dagelijkse lezing en een meditatie en gebed en het trekken van tarotkaarten. Soms is het een wandeling van twee mijl in de ochtend, en ik neem mijn hond mee naar het hondenpark en haal koffie en ik check geen e-mails of op Instagram, ik bel mijn ouders of luister naar mijn horoscoop... en het opmaken van mijn bed is iets dat me echt helpt om me te centreren. Het is als een kleine manier om, ten eerste, dankbaar te zijn dat ik een bed heb en twee, voor mezelf opkomen", zegt ze.
"Ik denk dat wat belangrijk is - en we praten er niet genoeg over - is om die tools te oefenen en aan te scherpen, zelfs als het goed gaat. In mijn ervaring kan ik niet een heleboel goede geestelijke gezondheidsactiviteiten sparen en dan drie maanden niets doen omdat ik me goed voel. Ik ben altijd aan het einde gecrasht", vertelt ze. "Mijn beste kans op succes en overleving en een zekere mate van stabiliteit is door consequent te oefenen, zodat ik voorbereid ben als de stront de ventilator raakt."