Maandag, Lizzo leidde tot een debat op Twitter na haar te hebben gedeeld 10-daagse smoothie-detox op TikTok. Gezien de toewijding van de zangeres om zelfliefde en gewichtsacceptatie voor grotere lichamen te bevorderen, deelden sommige volgers dat ze zich 'verraden' voelden door haar goedkeuring van het dieet.
Om de boel wat op te helderen plaatste Lizzo dinsdag een Instagram met de volgende boodschap: "Ik heb mijn lichaam ontgift en ik ben nog steeds dik. Ik hou van mijn lichaam en ik ben nog steeds dik. Ik ben mooi en ik ben nog steeds dik. Deze dingen sluiten elkaar niet uit."
Wat critici betreft die beweren dat de zanger "een giftige dieetcultuur promootte", plaatste Lizzo een TikTok op maandagavond, waarin de echte motivatie achter deelname aan de 10-daagse Smoothie Cleanse wordt uitgelegd door JJ Smit, waarvan ze ook benadrukte dat ze veilig oefende met een voedingsdeskundige.
"Zoals je weet, zou ik normaal zo bang en beschaamd zijn om dit soort dingen online te plaatsen, omdat ik het gevoel heb dat een grote meid, mensen verwachten gewoon dat als je iets doet voor de gezondheid, je het doet voor een dramatisch gewicht verlies. En dat is niet het geval", legt Lizzo uit in de video. "In werkelijkheid heeft November me verdomme gestrest. Ik dronk veel. Ik at veel pittige dingen en dingen die mijn maag naar de klote deden. En ik wilde het omkeren en teruggaan naar waar ik was", vervolgde ze.
Voor wie nieuwsgierig is, de volledige vorm van de 10-daagse reiniging bestaat uit drie groene smoothies per dag (bladgroenten en fruit) en stimuleert eiwitrijke snacks, zoals hardgekookte eieren en noten, en onbeperkt knapperige groenten, zoals komkommers en appels, in tussen. (De aangepaste versie bestaat uit twee smoothies, snacks en een maaltijd.) Terwijl de reiniging doet benadrukken gewichtsverlies, het wordt ook op de markt gebracht als een detox van bewerkte voedingsmiddelen, zuivel, vlees en cafeïne om je lichaam een "pauze" te geven - en "geen op honger gebaseerd dieet," aldus de maker, JJ Smith. Lizzo voegde eraan toe dat hoewel de reiniging mentaal zwaar werd, "ik nooit super hongerig was, ik wilde gewoon stress eten."
Dat is een punt dat Lizzo opnieuw benadrukte in haar post op Instagram: "Aan de mensen die naar mij kijken, honger jezelf alsjeblieft niet uit. Ik heb mezelf niet uitgehongerd. Ik voedde mezelf met groenten en water en fruit en eiwitten en zonlicht. Dat hoef je niet te doen om mooi of gezond te zijn. Dat was mijn manier. Je kunt het leven op jouw manier inrichten."
Aan het eind van de dag zijn de meningen van niemand over Lizzo's persoonlijke voedingskeuzes geldig, behalve die van haarzelf (en misschien de voedingsdeskundige die ze daarvoor heeft ingehuurd). Nog belangrijker om te benadrukken: commentaar geven op de lichamen van zwarte vrouwen is nooit OK - vooral als je je niet bewust bent van de systemen die het moeilijk maken voor zwarte vrouwen zoals Lizzo om in die lichamen door de wereld te navigeren, zegt Alishia McCullough, een gediplomeerd therapeut voor geestelijke gezondheidszorg die zich richt op lichaamsbevrijding en raciale genezing, in een aangrijpende Instagram na.
"Ik ben meer van streek en getriggerd door de blanke vrouwen die Lizzo belasteren voor de keuzes die ze maakt over haar lichaam, dan dat ze haar autonomie uitoefent om dat te doen." wat ze wil met haar lichaam dat anders door deze wereld moet navigeren dan die blanke lichamen, vanwege onderdrukkende systemen waarvan ze profiteren en die ze in stand houden' zij schrijft.
Ondanks wat iedereen te zeggen heeft, verontschuldigt de zangeres zich niet voor haar beslissing - en is ze blij met de mentale en fysieke resultaten. "Ik ben zo trots op mezelf. Ik ben trots op mijn resultaten. Mijn slaap is verbeterd. Mijn hydratatie. Mijn innerlijke rust. Mijn mentale stabiliteit. Mijn verdomde lichaam. Mijn verdomde huid. Het wit van mijn ogen. Ik voel en zie eruit als een stoute teef. En ik denk dat dat het is." Dus ja, ze voelt zich nog steeds verdomd goed, wat ze demonstreerde in twee naast elkaar geplaatste Instagram Story-berichten.
Ze beëindigde haar video met deze boodschap voor critici: "Ik ben een grote meid die een smoothie-detox heeft gedaan. Elke grote meid zou moeten doen wat ze willen met hun lichaam."
