Heb je moeite om jezelf te motiveren om na een zomervakantie of vrije tijd weer naar de sportschool te gaan? Als je dat nog niet hebt gedaan, raden we je aan om te volgen Ashley Graham.
Het altijd openhartige supermodel reikte naar haar fans net voordat ze aan een zweetsessie begon op hondenpoep dinsdag in New York. Ze was net thuisgekomen na drie weken reizen en ze was nog niet helemaal klaar om terug te gaan naar haar gebruikelijke fitnessroutine - en we kunnen ons volledig inleven.
"Ik voel me nu gewoon een hele hete puinhoop, dus bid voor me in de sportschool", zei ze in een video op haar Instagram-verhaal. Ik heb net een espresso gedronken, ik ben zo nerveus.'
Graham is al lang serieus bezig met haar gymtijd, dus geen verrassing, ze hield zich niet in. Met echtgenoot Justin Ervin aan haar zijde voerde ze een reeks moeilijke bewegingen uit met zware gewichten.
Toen haar zenuwen eenmaal gestabiliseerd waren, deelde ze vol vertrouwen: "Na 3 weken weer terug. Het gevoel van een big shot.” In een Instagram-video voegde Graham eraan toe dat ze zich "weer als een atleet voelt... het is goed om thuis te zijn!"
De endorfine-rush moet haar hebben aangemoedigd om nog meer te trainen, en op woensdag keerden zij en Ervin terug naar Dogpound voor een nieuwe ronde. De side-by-side zweetsessie van het paar, misschien de definitie van 'paardoelen', laat zien dat het paar de... SkiErg-machine en deelnemen aan een geweldige ab-routine.
Hopelijk gunt ze zichzelf snel een rustdag. Maar tot die tijd moedigt ze ons aan om andere kleren in te pakken voor een omweg na het werk naar de sportschool.