Als ze geen mac 'n cheese op de set aan het afbranden is Oranje is het nieuwe zwart, Laura Prepon is een beetje een gezondheidsnoot. De actrice, die schittert als de prachtige getatoeëerde gevangene Alex Vause in de populaire Netflix-serie, heeft onlangs een nieuw kookboek uitgebracht genaamd Het opbergplan ($16; amazon.com), waarin een 21-dagenplan wordt geschetst om af te vallen en energie te krijgen met behulp van culinaire praktijken die zijn geïnspireerd op de oosterse holistische geneeskunde en voedingswetenschap.
Nu verzamelt Prepon zich achter een ander voedingsboek. Ze ging onlangs naar Instagram om te onderschrijven Eet vuil ($18; amazon.com), een nieuwe gids voor het lekkende darmsyndroom door wellnessgoeroe Dr. Josh Axe. Voor niet-ingewijden is wetenschappelijk bewezen dat de aandoening aandoeningen veroorzaakt die variëren van chronische ontsteking tot diabetes. In het boek dringt Axe erop aan dat we een beetje "vies" worden om een gezond evenwicht van goede bacteriën tot stand te brengen.
"Huidige leesobsessie: Eat Dirt van @drjoshaxe", schreef ze in de onderschrift. "Fascinerende verklaringen van waar we als samenleving mee te maken hebben op het gebied van auto-immuunproblemen, spijsverteringsproblemen en meer. Zoals jullie weten, ben ik opgegroeid in een familie van westerse geneeskunde en ik denk dat er zeker een plaats voor is. Informatie over auto-immuun (die ik niet uit de westerse geneeskunde kon halen) in verband met zoveel kwalen waar mensen momenteel mee te maken hebben, is echter van onschatbare waarde." We zijn verkocht.