Vegansk frokostsmoothie som holder Venus Williams i gang

Ville det overraske deg å lære den verdensmesteren i tennis Venus Williams kjører på planter? Det er riktig. EleVen-designeren og stjerneidrettsutøveren-for tiden rangert som sjette i verden-fyller på en helt plantebasert diett, noe som gjør henne til den perfekte personen til å slå seg sammen med Silk (og DJ Khaled!) for deres nylig lanserte #DoPlants initiativ. Kampanjen feirer alt det gode som kan skje når vi spiser flere planter.

"Som idrettsutøver er alt jeg gjør rettet mot en bedre prestasjon," sier Williams Med stil. "Kroppene våre trives med det vi spiser, det er medisin for kroppen vår og et plantebasert kosthold fungerer best for meg."

Williams, som erklærer seg selv som "ikke en foodie", starter hver dag med en massiv trening, slik at hun ikke liker å fylle for mye før massevis av trening. Frokosten hennes går til? En rask og enkel pina colada smoothie (oppskrift nedenfor).

RELATERT: Fant det! Venus Williams Floral EleVen US Open Look

Hvis du prøver å gå over til et mer plantebasert kosthold selv, anbefaler Williams å begynne med mat du faktisk vil like. "Jeg sier alltid at hvis det smaker godt, er det lettere å gjøre," sier hun. "Finn oppskrifter som fungerer for deg og din smak."

Denne tropiske morgensmoothien er et godt sted å starte hvis du spør oss. Les videre for fullstendig sammenbrudd.

VIDEO: 14 av Kourtney Kardashians favoritt sunne matvarer

Ananas, i terninger
Kokosolje, stor hjelp
Is
Silk mandelmelk (kan også lages med silkekokosmelk)
*Tilsett banan eller vanilje etter smak

Bland alle ingrediensene og nyt!