Myter om koronavirus du bør vite om, ifølge eksperter

Siden Verdens helseorganisasjon (WHO) offisielt erklært koronavirusutbrudd en pandemi den 11. mars, har det dødelige viruset en gang i livet infiltrert hvert hjørne av livet vårt. Per 16. desember har det vært det mer enn 73 millioner tilfeller av Covid-19 og 1,6 millioner dødsfall registrert over hele verden - inkludert mer enn 300 000 dødsfall i USA.

Men med at ny og ofte motstridende informasjon blir utgitt hele tiden, kan det være vanskelig å tyde fakta fra en misforstått tweet (eller kommentar fra president Trump), vel, viral. Spesielt nå med saker som stiger og mange deler av landet står overfor en 'andre bølge', er det viktig å ha fakta rett, slik at du høflig kan stenge den gale tanten på Facebook som fremdeles sier at viruset er et bløff.

Fremover luker helseeksperter gjennom noen av de største (og farligste) mytene som flyter rundt om Covid-19.

"Asymptomatisk overføring", også kjent som evnen til å spre Covid-19 uten å presentere symptomer var en stor driver bak vedtakelsen av strenge retningslinjer for sosial distansering i begynnelsen av pandemi. Men i juni skapte Verdens helseorganisasjon (WHO) masseforvirring da gruppen sa at asymptomatisk overføring av koronaviruset var "veldig sjelden". Etter å ha mottatt tilbakeslag fra mange folkehelseeksperter og spesialister i infeksjonssykdommer,

Bunnlinjen: Selv om det er iboende vanskelig å overvåke lydløs overføring, antas det fortsatt å være det en stor pådriver for spredningen av Covid-19, og det er derfor masker og sosial distansering fortsatt er det avgjørende.

Endelig distribueres COVID-19 i USA Mens noen har antatt at det å få vaksinen betyr at masker ikke lenger er nødvendig, dessverre, det er ikke tilfelle.

Hvorfor? Selv om vi vet at vaksinen er veldig effektiv for å forhindre at folk blir veldig syke av Covid, Pfizer og Moderna har ennå ikke undersøkt om vaksinen hindrer noen i å bli smittet uten å utvikle symptomer. (Generelt sett er det enklest å forebygge alvorlig sykdom med en vaksine, det er vanskeligere å forhindre mild sykdom, og å forhindre alle infeksjoner er det vanskeligste, ifølge immunologer.)

Med andre ord, sier eksperter Det er mulig at noen kan få vaksinen og fremdeles stille spre den til andre (her er den asymptomatiske overføringen igjen). Dette er grunnen til at Dr. Anthony Fauci og andre helseeksperter anbefaler at folk fortsatt bruker masker - og praktiserer sosial distanse - selv etter å ha fått vaksinen.

Temperaturkontroller har blitt standard utenfor steder som restauranter og neglesalonger. Men det er mangelfullt å bruke dem til å oppdage Covid -tilfeller. Først av alt, mens de er effektive til å oppdage personer med en høyere enn normal kroppstemperatur, er det mange andre årsaker til feber som ikke er Covid, WHO påpeker. Nok et stort problem? Det er mulig å bli smittet med koronavirus og ikke ha feber, eller svært lav, spesielt de første dagene. Enkelt sagt: Temperaturkontroller kan bare oppdage en temperatur, ikke Covid.

Mens hoste, feber og kortpustethet var hovedsymptomene som opprinnelig ble assosiert med COVID-19 og mest vanlig, listen over potensielle symptomer fortsatte å vokse utover sommeren etter hvert som vi lærte mer om virus. Vi vet nå at det er mulig at symptomene ser veldig forskjellige ut fra en person til en annen.

Selv om denne listen ikke inneholder alle mulige symptomer (for eksempel utslett kan også være et symptom på koronavirus), CDC foreslår for tiden å passe på disse 11 symptomene på COVID-19:

• Feber eller frysninger
• Hoste
• Kortpustethet eller pustevansker
• Utmattelse
• Muskel- eller kroppssmerter
• Hodepine
• Nytt tap av smak eller lukt
• Sår hals
• Overbelastning eller rennende nese
• Kvalme eller oppkast
• Diaré

RELATERT: Ekstremt hårtap er en COVID-bivirkning du trenger å vite om

Det har vært noen spekulasjoner på sosiale medier om at bruk av maske kan føre til at du puster igjen karbondioksidet du puster ut og gjør deg syk. Derimot, eksperter bekrefter at det er svært lite sannsynlig at dette skjer ved bruk av stoffmaske - spesielt hvis du bare bruker den i korte perioder. (Tenk på det: Kirurger bruker enda større ansiktsbelegg hele dagen uten å sette helsen i fare.)

Til tross for hva noen kan prøve å overbevise deg om, iført klutmaske når du trenger å gå offentlig (spesielt i overfylte områder) er avgjørende for å hjelpe beskytte du og andre fra å bli syke - ikke omvendt. "Masker bidrar til å forhindre spredning av respirasjonsdråper-den viktigste måten Covid-19 sprer seg på," forklarer Nate Favini, MD, medisinsk leder for Framover, en forebyggende primæromsorgspraksis.

RELATERT: Dr. Fauci sier nå at vi bør bruke briller - her er hva du trenger å vite

En studie publisert i et høyt respektert medisinsk tidsskrift, The Lancet, i begynnelsen av mars førte først til at dette forslaget spredte seg vidt, sier Erika Schwartz. M.D., grunnlegger av Utviklet vitenskap. "Forfatterne antydet at bruk av NSAIDs (aka ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, ibuprofen er en av dem) kan øke sårbarheten for koronavirus," sier Dr. Schwartz. "Det har ikke vært noen begrunnelse eller oppfølging av kravet."

FWIW, Verdens helseorganisasjon (WHO) trakk tilbake sin opprinnelige uttalelse om at folk bør unngå ibuprofen. Organisasjonen skrev på Twitter: "Basert på tilgjengelig informasjon, anbefaler WHO ikke bruk av ibuprofen."

FYI, Dr. Schwartz foreslår fortsatt å unngå det-men ikke på grunn av forholdet til Covid-19. "Ibuprofen og de andre NSAIDene er mye brukt for å redusere betennelse og feber og er forbundet med mange bivirkninger som gastritt, sår og gastrointestinale blødninger," sier hun. "Acetaminophen (f.eks. Tylenol) fungerer også på feber og har ingen av bivirkningene."

Denne er kanskje den største myten blant tusenårene - og kan være dødelig. Samtidig som WHO bekrefter at eldre mennesker og mennesker med eksisterende medisinske tilstander (f.eks. astma, diabetes, hjertesykdom) ser ut til å være flere sårbar for viruset, har organisasjonen også slått fast at mennesker i alle aldre kan bli smittet av Covid-19, inkludert barn.

Faktisk, sier Dr. Favini, mens "mennesker i alle aldre eller grupper kan være asymptomatiske bærere", er det yngre mennesker som er mer sannsynlig å bære viruset til andre mennesker. "Selv om yngre mennesker kan være asymptomatiske og/eller ha milde symptomer, er det ekstremt viktig for mennesker i alle aldre å øve sosial distanse," sier han.

Foreløpig forskning fra Kina viste at omtrent 45% av menneskene fra Wuhan som pådro seg og døde av koronavirus hadde blod av type A, sier Dr. Schwartz. De samme forskerne mistenker også at mennesker med type A -blod er mer utsatt for viruset og utvikler mer alvorlige symptomer, forklarer hun.

"Når det er sagt, studien var på rundt 250 mennesker, ble aldri fagfellevurdert og tar ikke hensyn til fordelingen av blodtype i det området i Kina, sier Dr. Schwartz.

Kort sagt: Blodtype ser ikke ut til å være en betydelig risikodriver, og å ha blod av type A bør ikke gjøre deg mer bekymret for å pådra deg koronaviruset.

Samtidig som det er noen bevis som tyder på at du regelmessig skyller nesen med saltvannsløsning, kan det øke hastigheten på forkjølelse ikke noe bevis på at samme praksis kan beskytte mot koronavirus, sier Edo Paz, MD, visepresident for medisinsk på K Helse.

Dr. Schwartz er enig og legger til at bruk av saltvann regelmessig kan være kontraproduktivt, i stedet irritere nesen din. Som et alternativ anbefaler hun å holde munnen og nesegangene fuktige - noe som kan forhindre at et virus kommer inn i lungene - ved å "drikke mye vann og holde seg ekstremt godt hydrert."

Påminnelse: "Tegnet på å være godt hydrert er at urinen din er fargeløs og du tisser hvert par timer," sier hun og legger til at du bør unngå å overdrive alkohol, koffein og te, som alle kan være dehydrering.

Samtidig som hvit eddik fortynnet med vann kan være din favoritt når du leter etter en naturlig daglig rengjøringsmiddel, Forbrukerrapporter bemerker at det ikke bør brukes til å utslette Covid-19.

“Eddik anbefales ikke å desinfisere fra koronavirus. Alkohol er det beste desinfeksjonsmiddelet og bør stå på overflaten for å desinfiseres en stund, og deretter tørkes det av, sier Dr. Schwartz.

I stedet anbefaler CDC å desinfisere overflater som ofte berøres daglig, inkludert bord, dørhåndtak, lysbrytere, benkeplater, håndtak, skrivebord, telefoner, tastaturer, toaletter, kraner og vasker. Bruk en fortynnet blekemiddel, rengjøringsmidler som inneholder minst 70% alkohol eller andre desinfeksjonsmidler for husholdningen registrert hos Environmental Protection Agency (EPA).

Sjansen er stor for at du har sett en rekke kosttilskudd som "kur" for koronavirus. Men om det er vitamin C, vitamin D, sink, essensielle oljer eller hvitløk, ingen av disse midlene er bevist å kurere eller forhindre viruset.

Når det gjelder supplementet kolloidalt sølv, som har blitt markedsført som en covid-19-behandling, bare hold deg unna. For hver helseorganisasjon der ute, er det ikke effektivt for behandling av sykdom - og kan til og med forårsake alvorlige bivirkninger. For en fullstendig liste over spesifikke selskaper som påstår at deres produkt kan forhindre, behandle, diagnostisere eller kurere koronaviruset, sjekk ut denne listen fra U.S. Food and Drug Administration.

RELATERT: Kan COVID-19 leve på dine skjønnhetsprodukter?

På et tidspunkt anbefalte CDC hansker som et ekstra beskyttende lag for offentlige utflukter, men det har siden sporet tilbake og for tiden foreslår bare å bruke hansker når du rengjør eller tar vare på noen som er syke.

Faktisk, å bruke hansker kan faktisk gjøre mer skade enn godt ved å gi en falsk følelse av beskyttelse, forklarer John Whyte, M.D., en styre-sertifisert internist og overlege ved WebMD. "Du kan faktisk berøre forurensede overflater med hanskene og deretter røre øynene og ansiktet, og sannsynligvis telefonen. Å berøre ansiktet og telefonen med skitne hansker beseirer hele hensikten, sier han.

Selv om hansker ikke kan skade hvis du bruker dem riktig, er de i de fleste situasjoner ikke nødvendige. Fortsett i stedet å øve på sosial distansering og bruk en maske når du går ut offentlig, og vask hendene ordentlig etterpå.

Denne myten bør settes til hvile nå, men det er verdt å gjenta: Til tross for at president Donald Trump sier i en orientering om koronaviruset tilbake i april om at desinfeksjonsmidler kan "slå ut" koronaviruset "ved injeksjon inni", ber det medisinske samfunnet om å være forskjellige. Forbruk eller injeksjon av desinfeksjonsmiddel eller blekemiddel er ekstremt farlig - det kan føre til forgiftning og død. "Denne oppfatningen om å injisere eller innta noen form for renseprodukt i kroppen er uansvarlig og farlig," sa lungelege Vin Gupta, MD. fortalte NBC News.

Så fortsett å bruke desinfeksjonsmidlene dine for å drepe bakterier og virus på overflater, men ikke svelg eller injiser dem under noen omstendigheter, ok?

RELATERT: Hva er den virkelige forskjellen mellom rengjøring, desinfisering og sterilisering?

Du har kanskje hørt varmt vær hindre koronavirus, eller at kaldt vær og snø kan gjøre det samme. Men ni måneder inn i denne pandemien vet vi det Covid kan spres i alle klimaer. Land med varmt vær har rapportert tilfeller av Covid-19-og eksperter sier at temperaturen utenfor ikke er det. For å beskytte deg selv, fortsett å vaske hendene, bruke masken og øve på sosial distansering.