Apple Watch Series 6 helse- og treningsoppgraderinger

Da den første Apple Watch kom ut i 2015, ble den raskt en kjendis-elsketmotetilbehør selv for ikke-idrettsutøvere-perfekt for å sende en rask tekst når du har mistet iPhone i vesken, eller for å huske å stå opp fra skrivebordet hele dagen. I de fem årene siden har Apple gradvis hevet ante for helse- og velværebesatte-bevise at de kan tåle andre wearables når det gjelder å spore alt fra treningsøktene til menstruasjonssyklus.

Og nå, med deres mye surrede Apple Watch Series 6, introduserer teknologiselskapet en ny funksjon som til og med kan ha banebrytende implikasjoner for å forhindre spredning av covid-19 - Jepp, virkelig. Her er de største nye helse- og treningsfunksjonene og kunngjøringene du trenger å vite om.

Den skinnende nye maskinvarefunksjonen på Apple Wash Series 6 er blodets oksygennivåsensor, som bruker grønne, røde og infrarøde lysdioder. for å måle oksygenmetning, eller SpO2, andelen oksygen som transporteres av røde blodlegemer fra lungene til resten av kropp. Dette kan brukes som et grovt mål for din generelle kondisjon - under intens trening kan du merke et lite fall i din oksygennivået i blodet etter hvert som pusten din blir anstrengt, men jo bedre form du er i, jo raskere bør de komme tilbake til vanlig.

RELATERT: Hvordan WNBA Star Skylar Diggins-Smith bruker Apple Watch

Selv om Garmin og Fitbit allerede har en lignende evne, avslørte Apple at de har større planer i vente med funksjonen. I en pressemelding, Kunngjorde Apple at de samarbeider med forskere ved University of California, Irvine, så vel som annen helse forskningsorganisasjoner for bedre å forstå hvordan blod oksygenmålinger kan hjelpe med behandling av astma og hjerte feil.

De kunngjorde også at de ville koble seg til helseforskere og fakulteter fra University of Washington School of Medicine til undersøke hvordan oksygen og puls i blodet "kan tjene som tidlige tegn på luftveisforhold som influensa og COVID-19." (Å være klar, selv om enheter med lignende evner var populære i begynnelsen av pandemien da vi lærte at lave oksygenmetningsnivåer kan være et tegn på COVID-19, uret er ikke beregnet på bruk til medisinske formål - og mer forskning er nødvendig på tilkoblingen.)

Hvis du ikke er tvunget til å oppgradere din eksisterende klokke, kan du fortsatt dra nytte av andre nye helsefunksjoner gjennom watchOS 7, den nyeste versjonen av operativsystemet Apple nettopp ga ut, så lenge du har en serie 3 eller seinere. Et spesielt praktisk tillegg (ingen ordspill): Automatisk deteksjon av håndvask. Klokken din vil vite når du vasker hendene og starte en 20 sekunders nedtellingstimer slik at du faktisk vasker hendene for fullt anbefalt tid per CDC. Du får også et dytt til å vaske hendene når du kommer hjem. Nå trenger vi bare en påminnelse om å ta på oss masken før vi drar.

RELATERT: Her er den riktige måten å vaske hendene på

Tidligere var den eneste måten å bruke Apple Watch til å spore søvnen din gjennom tredjepartsapper. Men nå, endelig, har Apple introdusert søvnsporing med watchOS 7 - sammen med forbedret batterilevetid for å gjøre det mulig å bruke klokken hele dagen og natten. (Hvis batteriet er for lavt innen en time etter vanlig sengetid, får du en påminnelse om å lade det.)

Ved å bruke klokkens akselerometer til å oppdage mikrobevegelser, kan den nye Sleep-appen gi deg en strømlinjeformet analyse av søvnen din om natten og ukentlig. Det er også en ny Wind Down -app som lar deg tilpasse en rutine for sengetid (for eksempel å lytte for beroligende lyder, eller ved hjelp av en meditasjonsapp) - og setter telefonen og klokken i Ikke forstyrr modus.

RELATERT: Slik sover du bedre i 2020

Det mest spennende ny kunngjøring for treningselskere er Fitness+, en ny treningstjeneste som er spesielt bygget for Apple Watch som rulles ut senere i år. Apple samarbeider med et bredt spekter av trenere for å lage treningsøkter i studiostil, tilgjengelig for streaming på iPhone, iPad eller Apple TV. I tillegg til utstyrsfrie treningsøkter som HIIT, yoga og dans, kan den også brukes på treningsstudioet eller ved siden av en Peloton eller tredemølle hvis du nylig har investert i noen nye treningsutstyr under karantene. Lovende å bli en mer oppslukende opplevelse (komplett med ferske treningsøkter ukentlig på tvers av musikksjangre), en annen bonus er at beregningene dine blir integrert i treningen din for en mer personlig erfaring.

Fitness+ vil være tilgjengelig for Apple Watch -kunder som en abonnementstjeneste før slutten av 2020 for $9.99 per måned eller $79.99 per år. Alle kan prøve Fitness+ gratis i en måned.

Og hvis du bare har ventet på at Apple endelig skulle gi ut en billigere versjon, vel, din ventetiden er opp: Apple kunngjorde deres Watch SE -modell, som starter på $ 279 (sammenlignet med $ 399 for serien 6). Begge de nye klokkene er tilgjengelig for bestilling i dag.