Kroppspositivitet kan være som en berg -og -dal -bane noen ganger: Høyden er høy, nedturene føles lave, og noen ganger føles det vanskelig å fortsette fremover, selv om du må.
Vi har alle ledige dager innimellom når det gjelder å være positiv og selvelskende, og det er helt greit. Kjendiser liker Salma Hayek vet det også, og derfor gir de noen av de beste rådene i biz når det gjelder å hoppe tilbake sterkere enn noensinne.
Men ikke la oss bare fortelle deg det: I de øyeblikkene hvor du ikke føler deg positiv på kroppen, er det seks kjendiser med visdomsord som får deg til å føle deg mer som deg selv igjen.
"Hvis du er heldig, er det et øyeblikk i livet ditt når du har noe å si om hva valutaen din kommer til å være. Jeg bestemte meg tidlig for at det ikke skulle bli utseendet mitt. Jeg har brukt hele livet på å forholde meg til denne ideen, og jeg vil si at jeg er omtrent 15 til 20 prosent der... Bestem hva valutaen din er tidlig. Slipp det du aldri vil ha. Folk som gjør dette er lykkeligere og mer sexy. ”
"Alle har en del av kroppen hennes som hun ikke liker, men jeg har sluttet å klage på min fordi jeg ikke vil kritisere naturens håndarbeid... Min jobb er ganske enkelt å la lyset skinne ut av mesterverket. "
"Å få informasjon om kroppen din og hva du trenger for å skape den sunneste du er, er individuell og personlig," sa Rodriguez. "Du trenger ikke å kjøpe deg inn i noen livsstil enn din egen og det som passer best for kroppen din."
"Folk sier ofte at 'skjønnhet er i betrakterens øye', og jeg sier at det mest befriende med skjønnhet er å innse at du er betrakteren."
"Når du ser deg i speilet og sier" jeg er stygg, jeg er skummel, jeg er feit ", på slutten av dagen, kommer du til å bli stygg eller feit [i øynene]," sa Graham sa. "Ærlig talt må vi begynne å behandle oss selv litt bedre. Det er det jeg har gjort med bekreftelsen jeg sier i speilet mitt. "
"Jeg føler meg alltid trygg. Jeg lar meg aldri føle meg trygg. Jeg prøver å be jenter om å våkne, si: 'Jeg skal ut der, jeg skal drepe det i dag, jeg ser fantastisk ut.' Og det er akkurat det det er. Du snakker det til eksistens. "