Å navigere anti-aging hudpleiehylle som en nybegynner kan føles som en tur til Upside-Down, i Stranger Things vilkår. Ingenting gir mening, det er litt skummelt, og det er en haug med produkter laget med ingrediensnavn du ikke kan uttale. Demogorgon, mye? Men ikke stress med hva som bør gå i startpakken din, for vi har rådført oss med en topp hudlege for å finne ut hva du bør by på for å forsinke tegn på aldring fra å dukke opp i ansiktet ditt. Tro, det er ikke så annerledes enn din vanlige hverdag, bare kanskje litt mer retinol og oppmerksomhet til øyekrem.
Fortsett å rulle for å finne ut nøyaktig hva du trenger å handle for å avverge fine linjer og rynker.
"Å gå i seng med et fullt ansikt med sminke er som å tigge om en kvise dagen etter," sier Dove Hudlege Dr. Alicia Barba. Så mens hun håper at du allerede hadde tatt av sminken fra kvelden før, er det ganske konsistent for alle å starte dagen - og hudpleierutinen din - med en mild rengjøring.
"Vet at solkrem, uansett hvor religiøs du er om det, ikke er en komplett blokk," sier hun. "Stråler kommer fremdeles. Når de kommer igjennom, fordi det ikke er en komplett blokk, ønsker vi å kunne nøytralisere disse frie radikaler som frigjøres fordi UV -er trenger inn, og det er derfor en antioksidant under en solkrem er nøkkel."
Så mens du alltid vil bruke SPF, er det nødvendig å investere i et produkt med ekstra antioksidantproduksjon i serien.
"Hvis rynker under øyet ikke er problemet ditt, men du vil være proaktiv, ta vare på den sensitive huden under øyet, som sannsynligvis kommer til å være de første tegnene på aldring du kommer til å legge merke til som kommer til å plage deg, sier Dr. Barba.
"Vurder en tonet solkrem hvis du vil ha litt dekning," sier Dr. Barba. "Fargede solkremer er fine nok til at du kan slippe unna med at det er din solkrem og fundamentet ditt - litt bronzer og du er ferdig."
"Hvis du bruker en solkrem med dekning, må du sørge for at den kommer av," foreslår Dr. Barba. "Det er der en annen rensemiddel kommer inn."
"Jeg liker en fuktighetsgivende toner-alkoholfrie tonere bare for å tone og sørge for at alt det resterende er av. Jeg ser på bomullen, men jeg blir ikke besatt av å gni alt fordi, spesielt for mørkere hudtoner, det vi faktisk se på vår bomullsdott er hudceller som er pigmenterte og ikke skitt, så folk kan forårsake problemer fra for mye gnidning, sier Dr. Barba.
Dr. Barba sier at gullstandarden i dette tilfellet er å legge til et retinoid. Du kan gjøre dette effektivt med serum eller fuktighetskremer.
Ikke glem leppene dine når du behandler huden din mot anti-aging TLC. Dette betyr å hydrere tuten med en balsam eller en fuktighetsgivende behandling.
Sammen med nakken vår blir våre hender ofte forsømt. Dr. Barba sier at det er viktig å hydrere hendene under hudpleierutinen din om natten, så la håndkremen stå ved nattbordet.