Ting du kan (og ikke kan) gjøre med cellulitter

Hudlegen din kan tømme en massiv cystisk sit med en enkelt injeksjon med kortison, eller få en uttrykkslinje til å forsvinne helt med godt plassert Botox. Behandling av cellulitt, skjønt? Det er ikke så enkelt. Årsaken til tilstanden er på en eller annen måte fortsatt et mysterium. Og fordi det ikke er noe klart svar Hvorfor det dukker opp, det er kjent vanskelig å behandle.

Cellulitt vises oftest på baken og øvre lår. Det antas å være genetisk, og er helt uavhengig av en persons vekt eller kroppssammensetning. Cellulitt påvirker hovedsakelig kvinner, selv om det også kan vises på menn.

Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved dermatologisk avdeling ved Mount Sinai Hospital i New York City, sier å tenke på cellulitter som en vattert pose. Trådene er de fibrøse ledningene som går gjennom huden, og de små rutene er fettet mellom dem.

"I motsetning til dypt fett, som kan bli større eller mindre i størrelse avhengig av trening, vektøkning eller vekttap, overfladisk fett som er like under overflaten av huden, påvirkes ikke egentlig av en vektendring, "sa han forklarer. "Denne typen fett er faktisk festet på plass av disse fibrøse båndene. Du har fettlobuler under huden med bånd av fibrøst vev rundt dem, noe som skaper klumpete, "forklarer han.

Det er ingen nåværende løsning for cellulitter, men det er noen alternativer for å redusere utseendet. Les videre for de beste alternativene.

"Dessverre er det ikke noe magisk triks som kommer til å bli kvitt all cellulitt 100% av tiden," hudlege Dr. Mona Gohara bekrefter. "En måte å hjelpe på er å gjøre øvelser som bygger opp lår- og rumpemuskulaturen." Å bygge muskler i disse områdene strammer opp huden, og teoretisk gjør cellulitter mindre synlig.

Bortsett fra bare cellulitter, sier Dr. Zeichner at trening er forbundet med bedre hudaldring, og hjelper hudceller til å fungere optimalt, slik at huden generelt ser sunnere ut.

RELATERT: The Best Drugstore Facial Moisturizers, ifølge dermatologer

Noen gang hørt om tørr børsting? Det er når du bruker en stor børste til å eksfoliere hudoverflaten manuelt. Det sies at tørr børsting forbedrer sirkulasjonen og hjelper til med å fjerne døde hudceller. Men kan det hjelpe mot cellulitter? "Peeling generelt - enten det er tørrbørsting, bruk av skrubbe eller bruk av kjemisk peeling - kan fjerne døde celler fra overflaten av huden for å forbedre lysrefleksjonen, slik at huden ser bedre ut og du kan minimere utseendet på dimpling, "bemerker Dr. Zeichner. "Avhengig av hvor mye press du bruker, kan du faktisk forårsake litt hevelse, og det kan minimere utseendet."

Dr. Gohara foreslår enten å lage en DIY kaffeskrubbe eller bruke et produkt som Dove Exfoliating Body Polish ($ 6; target.com), som veldig forsiktig eksfolierer og gir næring til huden i prosessen.

VIDEO: Ashley Graham: Cellulite bør ikke kontrollere livet ditt

Det er utallige kroppsoppstrammende kremer på markedet som hevder å redusere forekomsten av cellulitter, men du bør vite at de definitivt vil ikke bli kvitt den. Noen oppstrammende kremer bruker retinol, en populær anti-aging ingrediens, for å stimulere kollagen og elastin for å styrke hudens grunnlag.

Andre - som Niveas Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion ($ 8; target.com) - bruk kraften til antioksidanter for å nøytralisere skader på frie radikaler, noe som bidrar til å holde hudfundamentet sterkt.

Det er også kremer som bruker koffein, en ingrediens som faller i en klasse som kalles methylxanthines. "De strammer blodårene for å fjerne overflødig væske," sier Dr. Zeichner. "Derfor brukes de også i produkter under øyet." Han forklarer at det er data som tyder på at denne ingrediensen direkte kan hjelpe kroppen med å bryte ut fett, men at det ikke er avgjørende.

Dette er sannsynligvis den mest effektive måten å behandle cellulitt på, men igjen eliminerer de ikke nødvendigvis det (og det kan alltid komme tilbake). På toppen av det er disse behandlingene ikke billige; de koster vanligvis noen få tusen dollar. Dr. Zeichner sier at de to mest populære prosedyrene på kontoret er Cellulaze, en laserbehandling, og Cellfina, en FDA-godkjent behandling der en hudlege bruker en maskin for å målrette mot cellulitter. Cellfina er minimalt invasiv, og resultatene for hver cellulittdyp sies å vare minst et år.

I begge prosedyrene blir fibrøse båndene brutt fra hverandre slik at huden ser jevnere ut. "I stedet for at fettlappene blir brutt fra hverandre slik at det ser ut av rullestein, har du et glatt lag med fett," sier han.