En av de betryggende fakta om Covid-19 er at de fleste unge, friske mennesker som kommer med en "mild" sak vanligvis hopper tilbake om to uker. Men nesten et år etter pandemien vet vi nå at det er anslått 10% av Covid -pasientene vil fortsette å utvikle kroniske symptomer, også kalt 'lang Covid', som kan vedvare i flere måneder - og det viser seg at Gwyneth Paltrow er en av dem.

"Jeg hadde tidlig COVID-19, og det etterlot meg litt tretthet i hale og tåke i hjernen," skrev Paltrow i en artikkel på nettstedet hennes, Goop. Paltrows symptomer stemmer overens med hodgepodge av ettervirkninger som andre langtransportører av Covid har opplevd, som kan omfatte tretthet, vondt i kroppen, leddsmerter, hodepine, kortpustethet, lysfølsomhet, søvnløshet, diaré og kramper, hukommelsesproblemer og en svekkende "hjerne" tåke."

RELATERT: 'Covid Tongue' Er det merkelige, under-radar-symptomet du trenger å vite om

Gwyneth Paltrow langdistansesymptomer

Kreditt: Getty Images

Paltrow passer også til profilen til den typiske langtransportøren: Per

de New York Times, Det er stort sett friske kvinner - som er relativt unge og som opplevde milde tilfeller av Covid som ikke gjorde det krever sykehusinnleggelse - som har rapportert å fortsette å føle seg syk måneder etter at de tilsynelatende hadde kommet seg etter virus. "I mange tilfeller fortsetter disse symptomene uforminsket fra den akutte fasen av sykdommen - som om infeksjonen aldri på en eller annen måte forsvant. Og for en undergruppe av pasienter dukker det opp nye symptomer senere, som om en annen sykdom har etablert seg i kroppen deres, "sa Times rapporter.

Paltrow sier at etter å ha tatt tester i januar "som viste virkelig høye nivåer av betennelse i kroppen min", har hun vært på en "vei til helbredelse" med en funksjonell medisinsk lege. Hennes såkalte "langsiktige detox" inkluderer for tiden å følge en modifisert keto og plantebasert kosthold og Fasting til klokken 11 hver dag. Hun er også kuttet ut sukker og alkohol (velger i stedet en urtemocktail som selges på Goop.) Hun inneholder også mange kosttilskudd, inkludert Goops eget avgiftende superpulver.

RELATERT: Goop lanserte en vibrator og den ble utsolgt på mindre enn 24 timer

"Alt jeg gjør føles bra, som en gave til kroppen min. Jeg har energi, jeg trener om morgenen, og jeg gjør en infrarød badstue så ofte jeg kan, alt for å helbrede, "avslutter Paltrow.

Til tross for at hun forklarte at hun har gjort 'store undersøkelser' for å støtte det hun har gjort, spurte blogginnlegget hennes Storbritannias nasjonale helsetjeneste (NHS) advarer mot å følge Paltrows råd når det gjelder helbredelse, rapporterer de Verge.

"De siste dagene ser jeg at Gwyneth Paltrow dessverre lider av virkningene av Covid. Vi ønsker henne lykke til, men noen av løsningene hun anbefaler er virkelig ikke løsningene vi vil anbefale i NHS, sier Stephen Powis, nasjonal medisinsk direktør for NHS England.

"Vi må ta lang Covid på alvor og anvende seriøs vitenskap. Alle påvirkere som bruker sosiale medier har plikt til å ta ansvar og ta vare på det, sier Powis. "I likhet med viruset, går feilinformasjon over grenser, og det muterer og utvikler seg. Så jeg tror YouTube og andre sosiale medieplattformer har et reelt ansvar og muligheter her. "

Moral i historien? Sørg for å sjekke inn med legen din før du følger covid -rådet fra din favoritt -kjendis eller velværepåvirker - til og med Gwyneth.