Når det er altfor fristende å trykke på snooze -knappen, kan Cindy Crawford fortelle. "Jeg våkner aldri og tenker:" Jøss, jeg har veldig lyst til å trene i dag! ", Sier Crawford, 51,. "Da jeg modellerte, fikk jeg meg til å gjøre det slik at jeg kunne se bra ut i en badedrakt." Hva driver henne i dag? "Å vite at når mannen min spør om jeg kan hjelpe til med å flytte sofaen, kan jeg gjøre det." Grunnleggeren av hudpleie line Meaningful Beauty holder også kardio interessant ved å hoppe på en "liten trampoline" til dunkende pop musikk. "Bare det å vite at jeg er sterk, har en enorm innvirkning på min psykiske helse." Sjekk ut hennes skjønnhet og treningsøkter nedenfor.

For flere historier som dette, hent september -utgaven av Med stil, tilgjengelig på aviskiosker, gjennom Amazon, og for digital nedlasting nå.

Crawford sier eksfoliering "gjenoppliver" huden hennes. Hun tørkbørster armer og ben før hun fukter med kroppsolje: "Hvorfor gidder du å fukte hvis du ikke kommer av den døde huden først?"

click fraud protection

Crawford er religiøs om å bruke SPF om morgenen og retinol om natten. Etter å ha lagt på foundation følger hun med en dose Meaningful Beauty Melon Serum for et naturlig utseende. "Jeg tørker det der jeg vil se dugg ut," sier hun.

Meningsfull skjønnhet Miljøbeskyttende fuktighetskrem og ungdomsaktiverende melonserum 

Selv om Crawford bruker treningsstudioet sitt hver dag, tar hun med seg en fottur eller treningstime i rutinen minst en gang i uken. "S Factor-poledans-klassen i LA er så gøy å gjøre med en vennegjeng," sier hun. "De holder det veldig mørkt, så det er nesten umulig å føle seg flau."

"Jeg trenger definitivt et stykke mørk sjokolade etter middagen hver kveld. Hvis jeg ikke har det, kan jeg spise hundre andre ting, men fortsatt ikke være fornøyd, sier Crawford. "Jeg prøver å være 80 prosent god 80 prosent av tiden."

"Hvis jeg vet at jeg vil sjampo senere på dagen, legger jeg på meg en hårmaske mens jeg trener," sier Crawford, som liker denne lette balsamen. "Kroppsvarmen fra å gjøre cardio hjelper den til å trenge enda bedre inn."