Hvordan bli kvitt sprukne lepper

"Hvorfor er leppene mine så tørre?" er et spørsmål jeg stadig stiller meg selv mens jeg påfører et nytt lag med leppepomade på min smertefullt sprukne, sprukne lepper.

Når det er sagt, sier det seg selv at jeg definitivt er kjent med den stramme, brennende følelsen som følger med tørre lepper, men jeg er ikke 100 prosent klar over hva som forårsaker dem. Jada, sprukne lepper er mer vanlig om vinteren når temperaturen synker og det er mindre fuktighet i luften, men er det noen andre triggere?

Mens været er en viktig faktor, er det bare en vanlig årsak til sprukne lepper. Tro det eller ei, livsstilsvaner og produktene du bruker på leppene kan også ha skylden.

I håp om å komme glatt og omsorgsfri gjennom denne sesongen, henvendte jeg meg til to hudleger for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker sprukne lepper, de beste behandlingene for tørre lepper, pluss hvordan du kan forebygge dem.

Sprukne lepper er et resultat av overdreven tørrhet, vanligvis forårsaket av en kompromittert hudbarriere. Huden kan sprekke og i alvorlige tilfeller skurre opp. Skader på hudbarrieren er ofte forårsaket av endringer i luftfuktighet eller eksponering for irriterende stoffer. "En dysfunksjonell hudbarriere kan føre til at leppehuden snur seg unormalt eller ufullstendig, noe som resulterer i ark med tørr hud eller til og med smertefulle sprekker," sier Dr. Melanie Palm, styresertifisert hudlege og direktør for

RELATERT: Dette er den ene behandlingen som helbredet mine alvorlig sprukne lepper

Været er mest utbredt årsak til sprukne lepper. Endringer i temperatur og fuktighet, sammen med ekstrem UV-eksponering, kan tørke ut eller irritere leppene.

Men å slikke leppene dine kan også gjøre dem sprukne. "Når du prøver å fjerne død hud og bite den av, gjør du gnissingen verre," forklarer Dr. Joyce Davis, styresertifisert hudlege i New York City. "Hos barn er leppeslikking vanlig og kan forårsake rifter i leppene og huden rundt. Når gnisninger er i munnviken, skyldes det ofte at munnspyttblandingen irriterer dette området, og dette ses oftest hos voksne."

Og hvis du bruker feil produkter, er sjansen stor for at du gjør ting verre. "Aktuelle leppeprodukter, kosmetikk (gloss, leppestift) og munnpleieprodukter (munnvann, tannkrem) kan alle irritere eller tørke huden, noe som resulterer i tørre, sprukne lepper," sier Dr. Palm.

Hvis leppene dine er mildt tørre, anbefaler Dr. Palm å bruke en sukkerbasert eksfolierende skrubb, etterfulgt av en mild leppefuktighetskrem. Fresh sin kultklassiker Sugar Lip Polish Exfoliator polerer huden skånsomt og har nærende ingredienser som sheasmør og jojobaolje som hjelper til med å gjenfukte leppene.

Når du ser etter en fuktighetsgivende leppepomade, se etter mykgjørende ingredienser som hyaluronsyre, glyserin, ceramider, squalene og petrolatum, som alle hjelper til med å reparere hudbarrieren.

For alvorlig sprukne lepper foreslår Dr. Davis først å bruke en reseptfri kortisonkrem for å roe betennelse. Men det er viktig å bruke det sparrende. "Kortison er ikke for langtidsbruk, siden det kan tynne ut huden," sier hun. "Når leppene har blitt bedre, legg dem bort til du trenger det neste gang." Hvis riften er i munnvikene, må du kanskje oppsøke en hudlege for et reseptbelagt produkt eller kortisonsprøyte.

VIDEO: Beauty Now: Face Gym

Regelmessig bruk av en fuktighetsgivende leppepomade som inneholder SPF er den mest effektive måten å forhindre at leppene dine blir sprukne denne vinteren, sammen med sporadisk peeling.

Å unngå produkter med irriterende ingredienser er også nøkkelen. "Hevelse, rødhet og til slutt tørre, sprukne lepper kan skyldes produkter som inneholder vanlige irritanter som dufter, kanel (kanellignende kjemikalier) og visse fargestoffer eller konserveringsmidler," sier Dr. Palm. Hvis du har sensitiv hud, vær spesielt oppmerksom på produktene i leppeproduktene dine og ta kontakt med en hudlege hvis det oppstår en vedvarende sprukken leppe."

Fortsett å bla etter noen av våre favoritt milde, men effektive fuktighetsgivende leppebehandlinger for å komme deg gjennom vinteren.

Med vaselin som helteingrediens, hydrerer dette apoteket leppene og forsegler fuktighet.

Å kjøpe: $5; Walmart.com.

Store endringer i været er ikke den eneste miljøfaktoren som kan gjøre leppene dine sprukne og tørre. Overdreven soleksponering kan føre til sprukne lepper. En enkel løsning? Beskytt leppene dine med en fuktighetsgivende balsam som også inneholder SPF. EltaMD er en hudlege-favoritt fordi den er ikke-komedogen og fri for parabener, duft og ftalater.

Å kjøpe: $11; Dermstore.com.

Når du er i tvil, kan du ikke gå galt med en klassiker. Vaselin forsegler hydrering for å forhindre tørrhet.

Å kjøpe: $3/3; Walmart.com.

Denne leppepomaden gir umiddelbar lindring for sprukne lepper takket være beroligende kolloidal havreblomst. Glyserin og sheasmør gjenoppretter fuktigheten. Bonusen? Den myke, matte finishen er ideell for lag under leppestift.

Å kjøpe: $12; Sephora.com.

Aquaphor er en go-to balsam av flere grunner: Den har glyserin for å trekke inn fuktighet, sheasmør for å beskytte leppene, og beroligende kamille for å minimere ubehag. Formelen er også fri for duft, fargestoffer og konserveringsmidler, så det er ikke sannsynlig at den irriterer leppene.

Å kjøpe: $4; Walmart.com.