I det ene hjørnet, kosthold; i den andre, fitness. Gjennom hele mai måned, følg med som Med stilsin kreative direktør Rina Stone og senior stilredaktør Ali Pew satte de to sommerklare strategiene på prøve. Stone fokuserer på ernæring, mens Pew holder på med store svetteøkter. Kom tilbake hver uke for en oppdatering om fremgangen deres.
Rina Stone
Hva hun gjør
De Sakara Life økologisk måltidslevering er et program for vekttap og en sunn livsstil basert på et planterikt kosthold med full mat som inneholder ferske, næringsrike og - håper jeg - deilige ingredienser. Fem dager i uken vil jeg motta tre måltider (pluss skjønnhet og nattvann), med mulighet for å nyte helgen uten skyld.
RELATERT: 5 vannflasker så elegante at du vil vise dem frem
Hvorfor hun valgte det
Som en arbeidende mamma med en hektisk timeplan, har treningstiden min gått ut av vinduet. Jeg hopper over lunsj altfor ofte og strekker meg etter barnas makaroni- og ostrester i det øyeblikket jeg kommer inn døren. Det blir stadig vanskeligere å ta vare på meg. Programmet lover en flatere mage, økt energinivå, bedre søvn og glødende hud. Høres ut som et mirakel, men jeg er en evig optimist! Matfotograferingen på nettstedet er helt appetittvekkende. Hvis jeg kan spise slik og ende opp med å se ut som grunnleggerne,
Whitney Tingle og Danielle Duboise, jeg ville vært ganske fornøyd. I tillegg er jeg veldig fascinert av det magisk-klingende alkaliske vannet. Skjønnhetsvannet inneholder rosevann for dets anti-inflammatoriske og metabolisme-forsterkende egenskaper, pluss silika for "våtere" vann, som gir dypere cellulær hydrering. Nattvannet inneholder flytende kollera for lutiamte detox-effekter. Så, som jeg sa, magiske vann!Hva hun håper å oppnå
Ærlig talt, jeg ville vært glad bare for å føle meg komfortabel i klærne mine. Alt er litt lunt etter denne endeløse vinteren. Når jeg skreller det laget av, er jeg kanskje klar til å legge til en løpetur til rutinen.
Ali Pew
Hva hun gjør
Kayla Istines sin bikini-kroppstrening. Istines sine nedlastbare e-guider er 30 minutters treningsbevegelser tre dager i uken i 12 uker for å gjenoppfinne formen din fullstendig og konsekvent. (Dette vil være et øyeblikksbilde av de fire første ukene med treningsøkter, men jeg vil gi en oppdatering når jeg har fullført hele 12-ukene program, så følg med!) Istines sine e-guider inkluderer treningsøkter som spesifikt er rettet mot fetttap for kvinner, pluss en guide til spising Ikke sant.
RELATERT: Vi prøvde det: Post-workout-produktet som vil lette såre muskler
Hvorfor hun velger det
Mens jeg besøkte hjembyen min for noen måneder siden, prøvde jeg Istines sin treningsøkt i noen dager med svigerinnen min, som gjorde det. Jeg likte at det ikke føltes skremmende – det er bare 30 minutter med forskjellige bevegelser for hver treningsøkt, ikke en timetime eller å sirkle rundt treningsstudioet uten mål for å finne ut hvilke maskiner som skal gjøres. Jeg kan gjøre det hjemme, på treningsstudioet, i parken – hvor som helst. Jeg begynte også følger Istines sin Instagram og jeg ble så overrasket over alle før-og-etter-bildene! Det hele føltes så tilgjengelig. Og jeg elsker å trene. Jeg spiser kanskje ikke bra hele tiden, men jeg føler meg alltid bedre når jeg trener, så jeg tenkte at dette var noe jeg (litt!) lett kunne gjøre.
Hva hun håper å oppnå
Jeg vil at klærne mine skal føles litt bedre; litt løsere. Jeg vil ha mer tonede armer og ben i sommerskjørt og ermeløse skjorter. At Itsines treningsøkter er superfokusert på spesifikke kroppsdeler bør få meg dit jeg ønsker å være. Å gå ned 5 kg kunne heller ikke skade!
BILDER: De mest eksotiske stedene å trene