De fleste av oss har en dårlig vane vi skulle ønske vi kunne bryte, og det kan endelig finnes en smart enhet som kan hjelpe oss til å slutte med den. Selskapet HabitAware har laget Liv, et smart armbånd som ligner mye på gjennomsnittet ditt fitness tracker, men hvis hovedfunksjon er å fortelle deg når du engasjerer deg i en vane du vil slutte.
[LESE: Slik slutter du å bite negler – en gang for alle]
Selv om dette høres veldig spennende ut en evig neglebiter som meg selv, kan det bety enda mer for noen som lider av trikotillomani, som er den tvangslidelsen der folk trekker ut sitt eget hår (inkludert bryn og vipper også). Det rammer rundt 4 prosent av befolkningen og kan være pinlig og problematisk for de med tilstanden.
Faktisk ble Liv en realitet fordi HabitAware-medgründer Aneela Kumar lider av trikotillomani, til og med å fortelle Yahoo skjønnhet at hun klarte å holde lidelsen fra ektemannen og forretningspartneren Sameer Kumar i årevis.
Så hvordan fungerer denne smarte enheten? Det muliggjør bevegelsessensorer som lærer bevegelsene du bruker når du er på vei
å delta i en dårlig vane og deretter sende ut et varsel for å fortelle deg at det du skal gjøre er et nei-nei.[LESE: Hvordan bryte de verste skjønnhetsvanene dine]
"Når du får armbåndet ut av esken, starter du smarttelefonappen som kobler til enheten og leder deg gjennom engangskalibreringsflyten," sa Sameer Yahoo skjønnhet. "Aneela tar øyenbryn og øyevipper, så hun vil bevege seg annerledes enn noen som drar hår fra bakhodet. Du trykker på rekord, og den gesten lagres i selve enheten. Hver gang brukeren gjør den oppførselen, vil de få en mild vibrasjon. Etter noen dagers bruk ser vi allerede økt bevissthet.»
Aneela valgte faktisk å bruke et av armbåndene på hver hånd, siden de begge er skyldige i hennes trikotillomani. Innen seks måneder etter å ha brukt Liv fant hun ut at hun hadde økt evne til å stoppe seg selv fra å trekke ut vippene og brynene.
Bortsett fra å sende ut øyeblikkelige varsler om at du er i ferd med å ta i bruk din dårlige vane, vil armbåndet også ta seg opp på triggere som kan sende deg inn i en neglebitende vanvidd, og fortelle deg at det er på tide å holde et øye med det og bli tilstede.
Hvis det kunne stoppe folk fra å snacke eller spise søppelmat i stedet for et sunt kosthold, ville jeg lagt inn en bestilling akkurat nå. Kanskje neste generasjon? Her er håp.