Ingenting sier "sommer" som en frossen godbit. For å hjelpe deg med å slå de svulmende temperaturene, har vi samlet våre favorittisoppskrifter som garantert vil kjøle deg ned. Velkommen til vår Frys denne serie.
Oppdatert 10. august 2016 kl. 16.15
Alle surrer om matcha, det finmalte japanske grønn te-pulveret – ikke minst på grunn av dens nydelige farge. I tilfelle du ikke er kjent med "It"-ingrediensens enorme helsefordeler, er den full av antioksidanter og har vist seg å øke stoffskiftet også. Dessuten smaker den perfekt kremet og søt i latteform.
Så egentlig er det det perfekte fyllstoffet for en ispinne. Vi spurte registrert kostholdsekspert og ernæringsfysiolog Kara Lydon om Kostholdseksperten for oppskriften hennes, som krever gresk yoghurt som base, honning for å søte og vanilje for å "kutte bitterheten og lysne opp smaken," sier hun. Fyr opp din ispinnemaker og les videre for hele fremgangsmåten.
1. I en middels miksebolle, rør sammen yoghurt, honning og vanilje. Tilsett matcha grønn te pulver og visp sammen til det er glatt.
2. Fyll ispinneformer med yoghurtblanding og sett i fryseren i fire timer, eller til de er helt frosne.
3. Når du er klar til servering, kjør ispinneformer under varmt vann for å løsne ispinene. Ta ut og server umiddelbart.