Når vi faller for noen, skjer alle slags sprø ting med hjernekjemien vår som får oss til å se vår nye partner med rosefargede briller. Vi kan overse visse ting, som det faktum at de ikke deler lidenskapen vår for fitness og smoothies, eller at de har en tendens til å drikke for mye eller hengi seg til andre stoffer på en måte som gjør oss ukomfortable. Det kan føles smålig å slå opp med noen fordi de ikke tar vare på seg selv, men det er det ikke. Virkelig, å bryte opp med noen på grunn av deres usunne vaner er en helt rimelig ting å gjøre.
RELATERT: Hvordan det å gå gjennom en "ingen dating"-fase faktisk kan være til nytte for kjærlighetslivet ditt
Det er et ekte tegn på modenhet og egenomsorg å innse at andres vaner bringer deg ned eller i det minste har potensial til det. Til tross for hva enhver romantisk komedie eller eventyr forteller deg, kommer du ikke til å være i stand til å forandre noen på egenhånd (og ærlig talt, du burde ikke måtte redde noen fra seg selv).
Det er nivåer for usunne vaner, og det er egentlig din oppfordring til hva du anser som uutholdelig.
Noen usunne vaner er mer åpenbare enn andre, eller gir i det minste mer sosialt akseptable grunner til å forlate et forhold når som helst. For eksempel, hvis du forteller vennene dine at den nye partneren din er avhengig av et farlig, ulovlig stoff, kan de kanskje vurdere det som en enkel sak å komme seg ut tidlig. Men ting som er mer akseptable i vår kultur, som å røyke sigaretter eller hasj, spise søppelmat eller overstadig drikking som en "weekend warrior" kan være vanskeligere vaner å kalle ut, av den enkle grunn at mange mennesker anser dem som helt akseptable laster. Men hvis de ikke er den typen vaner du vil ha i livet ditt, er det OK å kausjon.
Mange mennesker sliter med feilaktige helserutiner, spesielt ettersom de blir alvorlige. Som, du vil ha din betydelige andre rundt så lenge som mulig, ikke sant?
VIDEO: Still disse spørsmålene før du flytter sammen
For eksempel kan du være typen som lever og ånder en streng treningsrutine, spiser forsiktig og aldri rører et glass vin med mindre det er en super spesiell anledning. I begynnelsen av et forhold trenger du kanskje ikke nødvendigvis at partneren din er på samme måte. Mange ganger kan den følelsesmessige forbindelsen og stemningen mellom dere to være sterk nok til at det ikke spiller noen rolle. Og det er mye å si for to personer som utfyller hverandre, i motsetning til å være identiske.
Men over tid kan feilstilt livsstil ha stor betydning.
Avhengig av hvor lenge du planlegger å være sammen med noen eller om du vil gifte deg og ha barn, se på at noen ikke tar vare på kroppen sin når du behandler din som et tempel det kan være ujevn. Det er en vanskelig samtale å ha, fordi du sannsynligvis bryr deg om dem og vil at de skal endre vanene sine for dem og, i forlengelsen, for forholdet ditt.
Til slutt er det opp til deg å bestemme om du kan leve livet ditt med noen som ikke deler dine sunne vaner. I følge en studie som undersøkte en pars treningsrutiner i et år, folk hadde en tendens til å være sammen lenger når de delte et treningsprogram og holdt seg også til det lenger. Hvis du tenker på det, er det fornuftig: Å ha noen til å holde deg ansvarlig og være like begeistret for, for eksempel, å ta en pilatestime etter jobb før middag kan være en bindende ting.
Men det kan også føre til konflikt. Når en partner begynner å miste dampen, kan negativiteten sette inn raskt. I følge et intervju med William J. Doherty, Ph. D., en terapeut og professor ved University of Minnesota i The Greatist, "Negative holdninger til en partnerens mat- og treningsvaner kan også være selvbeskyttelsesstrategier."
Så partneren som bestemmer seg for å hoppe over treningsstudioet og sove på søndager kan begynne å håne deg fordi de begynner å føle seg dårlige med seg selv og velger å ta det ut på deg. På lang sikt må du vurdere om det er verdt alle de gode tingene de bringer til livet ditt. På samme måte kan du som tar opp temaet føre til egne problemer. Ikke alle tar konstruktiv kritikk på den støttende måten det er ment.
Dette skjer hele tiden med rusavhengige også.
Å forsone seg med noens helse- og treningsvalg kan være vanskelig for et forhold, men å date noen med rusproblemer kan være enda vanskeligere. En person trenger ikke engang å være en alvorlig misbruker av et stoff for at det skal påvirke forholdet ditt, men hvis det fører til konflikt og generell følelse av uro, må noe gjøres.
Når det kommer til drikking, spiseforstyrrelser eller noen form for narkotikabruk, kan det være veldig tøft å gå bort. For det første vet du innerst inne at denne personens usunne vane ikke definerer dem og sannsynligvis, innerst inne (eller kanskje akkurat der på overflaten), vil de endre seg. Når du bryr deg om noen, er det naturlig å ville holde seg rundt og hjelpe. Ofte er det imidlertid ikke nok: En person må gjøre mye arbeid for å bryte sine usunne og ofte farlige vaner, og noen ganger er de bare ikke klare. I noen tilfeller kan de aldri være det.
Dette høres kanskje klamt ut, men vi liker alltid å følge årsregelen. Hvis du har vært sammen med noen i under ett år, eller nettopp har vært med på det, kan du GTFO så snart du oppdager et problem. (For å være tydelig, du er veldig fri til å gå bort fra en usunn situasjon uansett hvor lenge dere har vært sammen.) Det er åpenbart mye lettere sagt enn gjort. Det er alltid opp til deg å vite best hva du bør gjøre. Men hvis du har snakket med noen om deres avhengighet, spesielt hvis det blir farlig og skummelt nivåer, og de fortsetter å leve det livet, det er egentlig ikke noe du kan ta på deg selv fastsette. Det er bare så mye du kan gjøre for noen som lider. Å forlate på grunn av sin avhengighet kan også inspirere dem til å begynne å tenke på å få hjelp.
RELATERT: En ny studie viser at dette er den vanligste måten folk møter sin ektefelle på
Å date noen med en avhengighet kan ta sin toll på din egen mentale og fysiske helse, og du bør ikke føle deg skyldig for å sette ditt velvære over en delt historie med noen.
Når du har vært sammen lenger, eller problemet manifesterer seg i årevis inn i et forhold og overrasker dere begge, blir ting mye vanskeligere å navigere. Det kan være dyrt og vanskelig, men å jobbe med en profesjonell rådgiver eller parterapeut er vanligvis det tryggeste, smarteste måten å hjelpe deg med å navigere i fremtiden sammen eller "bevisst koble fra" hvis det er valget du vil gjøre. Altfor ofte betyr dating noen med usunne vaner å bo i et usunt eller til og med følelsesmessig voldelig forhold. Hvis det er tilfelle, skylder du deg selv å komme deg ut.
RELATERT: "Roaching" er den siste datingtrenden du må tenke over
Enten du har vært sammen i tre uker eller tre tiår, er det OK å ringe noen på deres usunne vaner og forlate et forhold. Et forhold er bare så solid og sunt som dets deltakere, og selv om ingen er perfekte, må vi alle bestemme våre egne grenser. Å se noen du elsker skade seg selv eller ikke støtte deg i din egen sunne livsstil er stressende og kan virkelig tappe din mentale energi eller selvtillit. Å stå opp for deg selv og dine behov er det voksne gjør, og selv om det kan være virkelig hjerteskjærende, har du noen ganger bare lagt igjen andres usunne vaner.