Hva gjør Sheryl Sandberg og Virginia Tech har til felles?
Med et ord, motstandskraft.
Facebooks COO og LeanIn.org-gründer holdt åpningstalen på Virginia Tech på fredag, hvor hun snakket om ektemannens plutselige død i mai 2015, og rundt 2007 skyting på universitetet, som var den nest dødeligste masseskytingen i USAs historie.
Hun pekte på nyutdannedes «delte tap», sa hun i forberedte bemerkninger: «Du vet at livet kan snu på et øyeblikk. Og du vet hva det betyr å komme sammen, å stå sammen, sørge sammen, og viktigst av alt, å overvinne sammen.»
Resiliens er et hovedtema i Sandbergs nye bok, Alternativ B, om å sørge over ektemannens død ved 47 år av hjertearytmi.
Sandberg sa at hun var overrasket over å finne et vell av motstandskraft i seg selv mens hun sørget.
"Vi har ikke en bestemt mengde motstandskraft - det er en muskel som enhver av oss kan bygge," sa hun. «Vi bygger motstandskraft i oss selv. Vi bygger det i menneskene vi elsker. Og vi bygger det sammen, som et fellesskap. Det kalles "kollektiv motstandskraft", og det er en utrolig mektig kraft - en som vårt land og verden trenger så sårt akkurat nå."
Sandberg sa at mens hun sørget over sitt eget tap, lærte hun at «det krever styrke å stole på andre».
"Det er tider å lene seg på og det er tider å lene seg på," sa hun.
Da hun mistet mannen sin, sa hun: «Plutselig trengte jeg familien og vennene mine mer enn noen gang. Moren min – som sammen med faren min er her med meg i dag – ble hos meg den første måneden og holdt meg bokstavelig talt til jeg gråt meg i søvn hver natt.»
Sandberg oppfordret også nyutdannede til å "bygge motstandskraft" ikke bare i seg selv, men i verden, og la til at det viktigste å gjøre for en venn som lider er å "dukke opp."
RELATERT: Sheryl Sandberg snakker dating som enke
"Hvis du er der for vennene dine, og lar dem være der for deg - hvis dere ler sammen til sidene dine verker, hold hver andre mens du gråter, og kanskje til og med ta med dem en burger før de spør – det vil ikke bare gjøre deg mer motstandsdyktig,» sa. "Det vil også hjelpe deg å leve et dypere og mer meningsfylt liv."