Jeg har alltid vært litt skeptisk når det gjelder CBD. Jeg har prøvd alle kremer og tinkturer og pulver, men hvis jeg skal være ærlig, merker jeg vanligvis ingen stor effekt sammenlignet med ekte ting med THC.
Men da jeg hørte at Jane Fonda, Gen Zs nylig oppdagede aktivistikon, sverger av dosists søvnformler bestemte jeg meg for å gi dem THC-fri "Sleep" -dosering et forsøk.
Fonda, som tilfeldigvis også er en merkeambassadør for CBD -merket Uncle Bud's, har fablet om dosists Sleep CBD vape -penn i flere intervjuer. Hun fortalte SELV at "det får deg ikke høy, men det er fire pust og jeg sover," og la til at det hjalp henne med å slutte med sovepiller og få mindre av den "hungover" -følelsen dagen etter.
Selv om jeg personlig ikke kunne forholde meg til følelsen av å være hungover av sovemedisiner, kunne jeg absolutt forholde meg til følelsen av faktiske bakrus, som jeg hadde opplevd mer under pandemien etter å ha stolt på et glass (eller to eller tre) for å slappe av før sengetid. Visst, det hjalp meg til å føle meg søvnig, det forårsaket også en reduksjon i min REM -søvn - så det var nei overraskelse over at jeg begynte å oppleve en økning i søvnløshetssymptomer og generell søvnighet den neste dag.
RELATERT: Du er sannsynligvis søvnløs - slik kan du vite
Etter en uke med bruk av dosistråper-som kombinerer søvnfremmende CBD og CBN cannabinoider til en høy konsentrasjon-ble jeg solgt. Ikke bare har det bidratt til å bekjempe søvnløshet, men jeg våkner også og føler meg energisk, ikke groggy. Så mens jeg fremdeles elsker vinen min, føler jeg ikke lenger at jeg trenger den som en del av min avsluttende rutine, noe som føles som en enorm fremgang. Det har til og med blitt et must i vesken min på overnattingsturer. I utgangspunktet har søvnen min blitt forandret - og det er alt takket være Jane Fonda.
Hvis jeg bare kan sparke min doom-rullende vane før sengetid, er jeg klar.
Å kjøpe: $39; dosistthcfree.com
Dette kan hjelpe er vår nye gjentagende kolonne med velværeprodukter som faktisk får oss til å føle oss bedre.