I det minste når det gjelder akupunktur, er ikke den følelsen av nåler og nåler så dårlig.
Ta opp temaet akupunktur, og man ville ha en tendens til å anta falske midler ledsaget av visuelle elementer som ligner på Hellraiser filmplakat, men for de som har prøvd det, kan det absolutt ikke argumenteres for resultatene. Vanligvis brukt til å hjelpe til med å håndtere smerter på kroppen og situasjonsbetingede stressfaktorer, har den New York City-baserte naturlege Dr. Gabrielle Francis tar den tradisjonelle kinesiske medisin tilnærmingen, som innebærer å behandle hele kroppen fra en energisk standpunkt. "På kroppen er det 12 meridianer, eller energikanaler, hver assosiert med et organsystem," forklarer Dr. Francis. "Akupunkturpunktene er plassert langs disse meridianene - så lungemeridianen har 12 punkter, og det er 21 som påvirker tykktarmen, for eksempel - er alltid proporsjonalt det samme på hver person, og det er totalt 600 poeng på kroppen."
Avhengig av problemet du vil ta opp og tegnene hun fanger opp fra pulsen og tungen din, sier Dr. Francis vil sette inn en rekke nåler i punkter langs virvelen, som hun omtaler som energi virvler. Åndelig sett vil det å sette inn nålen bidra til å jevne ut eventuelle ubalanser i energi. Medisinsk øker dette blodstrømmen, endorfinproduksjonen og senker kortisolnivået.
VIDEO: Kan akupunktur være hemmeligheten bak perfekt hud?
RELATERT: Jeg prøvde ansiktsakupunktur
Spesielt endorfinene kan bidra til å forklare den zen-lignende tilstanden du har en tendens til å falle inn i. "Under akupunktur skifter hjernebølgemønsteret ditt til noe som kalles alfatilstanden, som er det samme bølgemønsteret som skjer under bønn, hypnose og meditasjon. Det er veldig sjelden at folk på dagtid ikke er i denne maniske, kamp- eller flukttilstanden, sier hun. "Du vil føle denne bølgen komme over deg, og kroppen din faller inn i nesten en dyp transe, noe som kan være veldig helbredende."
Ingenting skummelt som det sunkne stedet notert i Kom deg ut, men ifølge Dr. Francis hjelper dette immunsystemet ditt til å tilbakestille seg selv, og i løpet av prosessen vil folk ofte rapporter en følelse av tidløshet – en time lang økt kan på en eller annen måte føles som både en evighet og fem minutter samtidig. Dr. Francis har fått klienter til å behandle en truende forkjølelse gjennom akupunktur, samt hodepine, spesifikke smerteproblemer og søvnløshet. Selv om det kan hjelpe med å håndtere problemer relatert til angst og depresjon, bemerker Dr. Francis at disse symptomene ofte er resultatet av en underliggende kjemisk ubalanse, så selv om det er nyttig, må du gå utover akupunktur for å ta tak i den spesielle ubalanse.
Og nei, nålene gjør ikke vondt, selv om de ikke er helt fri for følelse. Da vi prøvde metoden selv, var vi nesten ikke klar over at den første nålen var satt inn - pekepinn Samantha Jones-referanser.