Det har aldri vært enklere å bytte til en grønn skjønnhetsrutine. Nå finnes det naturlige alternativer til hvert produkt som er en del av vårt vanlige utvalg – inkludert solkrem. Men hvordan holder disse organiske alternativene seg sammenlignet med gjennomsnittlig solkrem i løpet av en dag i solen, og kan de stole på for å beskytte huden vår mot UVA- og UVB-stråler? vi snakket med Jeanine Downie, M.D., direktør for bildedermatologi i Montclair, New Jersey, for å sette rekorden rett på hvordan effektive naturlige solkremer er i å tilby daglig beskyttelse mot skadelige effekter av overeksponering for solen.
Kjenn forskjellen
Det som skiller en naturlig solkrem fra den gjennomsnittlige formelen er at de er helt fri for kjemikalier. Selv om denne viktige faktoren kan få folk til å tro at de bør kaste ut sine apotekrør med solkrem, betyr det ikke nødvendigvis at disse rene formlene er mer effektive. "Problemet som vi hudleger bekjemper når det kommer til organiske solkremer er at mange av dem ikke gjør det de sier de gjør for å gjøre, som beskytter folk mot UVA/UVB-stråler. Studier har vist at hvis du sitter i trafikken – i alle typer biler – kan visse molekyler komme ned i huden din og faktisk forårsake skade på frie radikaler. Jeg sier dette fordi å sitte i forurensning er mye mer skadelig enn å bruke en aktuell solkrem på huden din som har noen kjemikalier i seg som blokkerer deg fra UVA/UVB-stråler," forklarer Dr. Downie.
"Når det gjelder solkrem, ber jeg bare folk om å bruke riktig dekning og at de går med noe som er minimum UVA/UVB-dekning. Det er mange solkremer der ute som sier at de har et bredt spekter, men når du faktisk ser på det er de bare UVB-dekning," sier hun.
RELATERT: Påfører du solkremen din riktig?
Velg et produkt med ingredienser som faktisk fungerer
Hvis du bestemmer deg for å gå den naturlige solkremruten, anbefaler Dr. Downie å velge en formel som inneholder titandioksid eller sinkoksid fordi de begge er fysiske blokkere som vil beskytte huden din mot UVA/UVB-stråler. Drunk Elephant's Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 ($38; sephora.com) en slik solkrem som inneholder sinkoksid og en blanding av antioksidanter, og etterlater en ikke-fettete finish.
Selv om det ikke er organisk, anbefaler Dr. Downie å ta beskyttelsen et skritt lenger enn UVA/UVB med en formel som SkinMedica TOTAL DEFENSE + REPAIR Broad Spectrum Sunscreen SPF 34 ($68; skinmedica.com), som også tilbyr infared beskyttelse i tillegg til UVA/UVB. "Infrarødt er en del av spekteret av synlig lys. Det betyr at det vil beskytte deg mot varmen som preller av fortauet på en spesielt varm dag som får deg til å føle at du kommer til å smelte. Det er også nyttig for folk som lager mat på kjøkkenet, sier Dr. Downie.
Hva bør man unngå? Dr. Downie sier at mange velger å unngå ikke-organiske solkremer som inneholder kanel og oksybenzoner fordi de opplever følsomhet eller allergi mot disse ingrediensene, men det er ikke bevist at de være skadelig.
Hvis et produkt høres for godt ut til å være sant, kan det være det
Mange naturlige solkremer har også andre hudpleiefordeler som antialdringsingredienser, men det er best å ikke tro på hypen før du ser godt på ingrediensene til et produkt. "Noen organiske solkremer sier at de har anti-aldringsfordeler for dem. Den viktigste anti-aldringsfordelen med å bruke [solkrem] er at du reduserer fine linjer og rynker, og det beskytter deg selvsagt mot solen, og du får ikke hudkreft. Det vil imidlertid avhenge av hvor mange antioksidanter den har og nivået av nevnte antioksidanter og hvilke faktiske antialdringsingredienser den har i seg, forklarer Dr. Downie.
RELATERT: Sannheten om hva du skal gjøre med solkremer etter sommer
Ikke glem å søke på nytt
Økologisk eller ikke, hver solkrem må påføres på nytt for at den alltid skal beskytte deg mot UVA/UVB-stråler. Dr. Downie anbefaler å ta på en annen pels annenhver tredje time hvis du er i den nordøstlige delen av USA, og hver time hvis du er nærmere ekvator. Hun foreslår også at du søker på nytt oftere hvis du deltar i utendørsaktiviteter som løping, hvor du er direkte i sollys i en lengre periode.
Kjenn alternativene
Hvis du har tatt en naturlig solkrem for en prøvetur og endt opp med en ekkel solbrenthet, prøv en mineralbasert solkrem som er skånsom mot sensitiv hud, men som ikke tåler tilstrekkelig solbeskyttelse. Dr. Downie anbefaler Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50 ($64; colorescience.com). Denne pudderformelen er kompakt, enkel å påføre igjen mens du er på farten, og som en bonus kommer den i en rekke nyanser for lett dekning av ufullkommenheter.