Hvordan bli kvitt strekkmerker, ifølge en hudlege

La oss innse det: de fleste kvinner har strekkmerker.

Kjendiser liker Ashley Graham, Chrissy Teigen og Khloé Kardashian alle har (og omfavner) dem. Til og med modeller for merker som Missguided og Asos har dem, og det samme gjør tusenvis av andre (bare sjekk ut #stretchies på Instagram for bevis).

Men mens vi ser kjendiser som hevder å "elske" dem og skryte av strekkmerker på sosiale medier, føler ikke vi alle det samme, og det er også greit.

Så hvis du leter etter lettelse fra strekkmerker, snakket vi med Dr. Jennifer MacGregor, en brett sertifisert hudlege på Union Square Laser Dermatology i New York City, for å finne ut nøyaktig hva strekkmerker er og hvilke behandlinger som faktisk fungerer.

RELATERT: Strekkmerkeoljen som alltid selger ut, er endelig tilbake på lager

"Strekkmerker er en vanlig form for arrdannelse som resulterer i tynnede hudområder i lineære striper der det er hudtrekk eller spenning," sier Dr. MacGregor.

RELATERT: Denne Stretch Mark Cream har nesten 6000 5-stjerners anmeldelser på Amazon 

Dermen legger til at alder, genetikk, stress, kroppsstørrelse og form, hudtype, hormonelle faktorer, graviditet, vekst spruter, nylig operasjon og kroppsplassering er alle medvirkende årsaker til årsaken eller alvorligheten av strekk merker. Det er også forskjellige typer og stadier av strekkmerker.

"'Striae rubra' er røde til lilla strekkmerker som regnes som aktive, betente og ekspanderende," forteller Dr. MacGregor. "Disse blir striae Alba (gamle, hvite/hudfargede/eller skinnende strekkmerker) som representerer eldre, inaktive strekkmerker. Sistnevnte er tynne hudområder som mangler sunn kollagen, som strekkede eller "atrofiske" arr. "Hun legger til at de vanligste områdene for å se strekkmerker dukke opp er brystene, magen, armene, magen, ryggen og lår.

Strekkmerker er supervanlige - sannsynligvis mer enn du tror. I tillegg sier Dr. MacGregor at de anses som helt normale og ikke er en helsefare i det hele tatt.

Men bare fordi du vet at de er vanlige, betyr det ikke at du kommer til å elske dem. Usikkerhet over strekkmerker er nesten like vanlig som å ha dem til å begynne med. Hvis du er en som ikke er den største fanen av stripene dine, har du sannsynligvis allerede googlet hvilke produkter som vil minimere strekkmerker - eller enda bedre, bli kvitt dem helt.

Men den harde sannheten er at uansett hva en krem, olje eller serum lover, er det ikke noe håndkjøpt produkt som vil få alle strekkmerker til å forsvinne på magisk vis. Dr. MacGregor legger til at det egentlig ikke finnes behandlinger for å forhindre eller helt slette strekkmerker. Hva så gjør arbeid? Vi har brutt ned måtene du faktisk kan behandle strekkmerker på.

Behandlingene du kan bruke vil ikke "helbrede" eller bli kvitt merkene dine, men de tar sikte på å gjøre huden i de berørte og omkringliggende områdene sunnere for å redusere utseendet. Det handler i hovedsak om kollagenproduksjon. Her er de effektive rutene du kan ta.

"Alle terapier er rettet mot å skape sunt kollagen for å tykne og glatte de berørte områdene, slik at de blander seg bedre med huden rundt," sier Dr. MacGregor. Hun legger til at en aktuell bevist effektiv stimulering av kollagenproduksjon til å blande strekkmerker er tretinoin, også kjent som RetinA (butikk: Ren Clean Skincare's Bio Retinoid olje, $ 69; sephora.com).

Det er også mange andre behandlinger som hevder å redusere strekkmerker. Selv om noen av dem kan redusere utseendet, advarer Dr. MacGregor om at forbedring ikke nødvendigvis er garantert.

"Mange produkter på markedet hevder å redusere utseendet på strekkmerker; data fra kontrollerte forsøk mangler imidlertid for å bevise disse fordelene. "

I stedet, hold deg til produkter som vil garantere en økning i kollagenproduksjon. Og dette bare i - ja, du kan bruke ansiktsbehandlinger på andre områder av kroppen din. En ikke-aktuell behandling? Kollagenpulver, som du kan legge til i drinker eller smoothies.

VIDEO: Folk roser Khloé Kardashian for å vise frem strekkmerker

Kanskje den mest effektive (om enn den dyreste) måten å redusere utseendet på strekkmerker på er en hudbehandling administrert laserbehandling. Vitenskapen bak laserbehandlingene er den samme ideen som de aktuelle: Du leter etter sunn kollagenproduksjon.

"Lasere og energienheter som stimulerer nytt og sunt kollagen til å tykne dermal hud, vil forbedre utseendet på strekkmerker," sier Dr. MacGregor. "Disse inkluderer fraksjonelle resurfacing -lasere - nonablative og ablative - samt mikronedling -enheter med radiofrekvensvarme."

Hvilke lasere du bruker, avhenger også av typen og fargen på strekkmerker. Striae rubra eller røde og lilla merker er faktisk lettere å behandle. Dr. MacGregor sier at dette er fordi disse "aktive" strekkmerker kan behandles ved bruk av vaskulære lasere som "reduserer betennelse og falming misfarging "og fraksjonelle resurfacing lasere som har vist seg å redusere progresjon og spre.

Du kan også bruke laserbehandling i takt med topicals. Dr. MacGregor sier at laserne skaper "mikroskopiske kanaler" i huden som gjør at topicals kan trenge inn i huden bedre, noe som igjen gir mulighet for mer collageproduksjon.

Bunnlinjen: Du vil kanskje ikke helt kunne slette strekkmerker, og selv om det er mye lettere sagt enn gjort, er det viktig å omfavne hvert lille merke som gjør deg.

"Jeg synes det er en flott tid for hud- og kroppspositivitet og nøytralitet," sier Dr. MacGregor. "Utseende bør ikke definere oss, våre verdier, verdi eller evner."