Trenger ansiktet ditt virkelig en treningsøkt?

Nylig har uttrykket "slå på treningsstudioet" fått ny betydning. Siden Londons populære FaceGym åpnet i fjor i USA med ikke én, men to steder på Manhattan, studioene, som tilbyr "personlig trening" for ansiktet ditt, har skapt ventelister og rasende bransjesuster. Deres trente estetikere bruker en kombinasjon av flere hundre år gamle massasjeteknikker for å trene knekker, elter kjeven og banker raskt på kinnbeina til huden din gløder og øynene dine vann. Radiofrekvens- og mikrostrømverktøy stimulerer musklene ytterligere for et mer løftet utseende.

Og resultatene får folk til å snakke. En skjønnhetsredaktør sa at den "fantastiske" opplevelsen lindret spenningen som stammet fra hennes TMJ. Men en annen redaktør ble forvirret og fant behandlingen for aggressiv og skurrende.

I dagens enorme skjønnhetslandskap, hvor ansiktsakupunktur og østlig massasjepraksis liker gua sha har gjennomsyret tidsånden, jaderuller har blitt like vanlig for en hudpleierutine som manualer er for en armtrening. Men bør vi være like opptatt av å massere og tone våre buccinatorer som vi er våre biceps og triceps?

"Jeg er ikke motstander av ansiktsmassasje fordi det, vitenskapelig, fører til mer lymfedrenasje, flytende væske rundt så det ikke samler seg," sier N.Y.C. hudlege Shereene Idriss. (Denne praksisen er forskjellig fra å "trene" ansiktet ditt ved å lage overdrevne uttrykk foran en speil, som faktisk kan føre til henging, sier hun.) Massasje er en hjørnestein i FaceGym filosofi. Inge Theron, merkevarens grunnlegger, brukte år som spaltist på å teste banebrytende behandlinger, helt til hun fant seg selv som en 30-åring som lider fysisk og følelsesmessig av ødelagt kosmetikk prosedyrer.

RELATERT: Jeg hopper alltid over dette trinnet - men kan det være hemmeligheten bak bedre hud?

"Ansiktet mitt var helt rotete," sier Theron. "Jeg startet FaceGym fordi jeg så hoven, oppblåst og eldre ut enn noen gang før." Hun så en åndelig healer i Mexico. Og hun gjorde en seriøs selvrefleksjon. "Hvorfor, da jeg så meg i speilet, så jeg all denne negativiteten? Jeg hadde den forandringen følelsesmessig og begynte å akseptere og elske meg selv litt mer.» Daglige massasjer bidro til å bringe ansiktet hennes tilbake til likevekt. "Da jeg så kraften i noe så enkelt som denne muskelmanipulasjonen over en periode, var resultatene så dype."

Hun visste at andre kvinner kanskje hadde lignende problemer, og begynte å planlegge merket sitt. «Det vi gjør i studio er personlig trening; det er ikke ansiktstrening," sier Theron om programmet, som inkluderer en oppvarming "der vi knokler inn og få grep om hva som skjer," etterfulgt av "cardio," aka lymfedrenasje, for å flytte giftstoffer og de-puff. En besøkende kan oppleve muskelskulptur og stimulering med energiavgivende enheter. Og FaceGyms Skin IV-rør leverer ingredienser som oksygen og vitamin C via trykkluft. "Hvis du tenker på massasje, er [fordelene] bevist. Lymfedrenasje? Bevist. Elektrisk muskelstimulering? Bevist. Og de er alle en del av protokollen vår, sier Theron.

RELATERT: Slik bruker du Gua Sha på ansiktet ditt

Estetiker Joanna Czech, som er utdannet i Polen og har flere tiår med glød-forsterkende erfaring, sier hun har stor tro på massasje. «Men det er så mange ansiktsverktøy i disse dager; noen er mer effektive, andre mindre." Ansiktsmassasjeapparatet hennes ($189; joannaczech.com) lar deg vugge muskler fra to sider for å lette formingen, i motsetning til å flate ut. Men selv om du bruker en steinrulle som en Zamboni over ansiktet ditt, håper tsjekkisk at du i det minste får litt blodsirkulasjon. "Hemoglobin frakter mer oksygen inn i vevet, noe som betyr at huden blir lysere."

Selv om disse rutinene kanskje ikke er nødvendige, kan vi alle være enige: Et avslappet ansikt er vanligvis et gladere og glattere ansikt. Det er det du sannsynligvis vil dra med etter besøket Wthn, et akupunktur- og velværestudio på Manhattan. Akupunktur er et naturlig anti-inflammatorisk middel, sier Shari Auth, doktor i akupunktur og kinesisk medisin. "Det kommer til å senke nivåene av kortisol, som er stresshormonet ditt, og øke nivåene av serotonin og dopamin, som er dine lykkelige hormoner. Det øker også sirkulasjonen lokalt, så det er flott for muskelspenninger."

VIDEO: Ansiktsakupunktur

Dette betyr ikke nødvendigvis at alle bør skynde seg for å få små nåler festet langs hårfestet. Som med de fleste skjønnhetspraksis, sier Dr. Idriss, er det best å bruke litt sunn fornuft. Hvis akupunktur får deg til å føle deg ukomfortabel, er det kanskje ikke noe for deg. Hvis en tekniker bruker så mye press at du får lyst til å gråte, si ifra; kommunikasjon er viktig. "Du må også analysere huden. Hvis det er aktiv akne eller [moderat til alvorlig] rosacea, er det sannsynligvis ikke et godt øyeblikk å trene disse musklene, sier Czech. Men hvis, på slutten av dagen, en kjølig jadestein som ruller over pannen din mater godt, for all del, rull bort.

Herbivore Botanicals Rose Quartz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Provinsapoteker Dual-Action Jade Ansiktsrulle
$44; provinceapothecary.com

FaceGym Multi-Vitamin Training Stick
$49; facegym.com

WTHN Face Cupping Kit
$50/2 stykker; wthn.com

Face Gym Red Face Ball
$22; facegym.com