Selv om vi elsker vinter for høytiden, koselige gensere og varm sjokolade, elsker vi ikke hvordan temperaturen påvirker huden vår. Det virker som om huden vår over natten går fra å bli næret og fyldig til tørr og sprukket.
«Om vinteren er det naturlig nok mindre fuktighet i luften på grunn av miljøet og slitende forhold, som vinden. Innendørsfaktorer som sentralvarme kan også redusere fuktighetsnivået i luften," forklarer Dendy Engelman, M.D., en styresertifisert hudlege i New York City. "Dette gjør det vanskeligere for huden å opprettholde sine naturlige beskyttende oljer, som fungerer som en barriere mot miljøpåvirkninger. Som et resultat blir fuktighet trukket fra huden, noe som fører til at den blir tørr og sprukket."
Men det trenger ikke forbli slik. Her er syv ekspertstøttede hudpleie-hacks som kan ta hudens helse fra nada til Prada.
I SLEKT: Disse 7 ansiktsmaskene gjør underverker for å gi dehydrert hud nytt liv
1. Bruk en luftfukter
"Ved å fylle på fuktighet i luften og holde fuktigheten på et ideelt nivå (ca. 40-60%) hjelper luftfuktere å beskytte huden din når du er innendørs," sier Dr. Engelman. Hun anbefaler
Baldakin luftfukter ettersom den er bygget med teknologi som hindrer mugg og bakterier i å vokse og har et fordampningssystem, noe som betyr at den bare frigjør ren, hydrert luft - ikke vanndamp.2. Unngå å ta varme dusjer
"Spesielt om vinteren er det fristende å skru opp varmen, men varmt vann fjerner oljene fra huden din og kan gjøre den mer utsatt for uttørking, sprekker og avflassing," sier Dr. Engelman. Prøv å avkjøle den på vanntemperaturen for å bevare den litt fuktighet du kan.
3. Fukt når huden din fortsatt er fuktig
Etter din ikke altfor varme dusj (eller ansiktsvask), foreslår Dr. Engelman å påføre kroppsolje eller lotion før huden din har tørket helt. "Dette hjelper til med å låse inn ekstra fuktighet," forklarer hun.
VIDEO: 7 eksperttips om hvordan du påfører sminke på tørr hud og unngår flak
4. Fukter leppene dine
"Lepper kan bli ekstremt tørre om vinteren, siden denne huden er tynnere og konstant utsatt for elementene," sier Dr. Engelman. Huden på leppene våre har mellom tre og fem cellelag, mens resten av huden vår har omtrent 16, og i motsetning til huden vår har ikke leppene oljekjertler for å holde dem fuktige. På grunn av dette er det ekstremt viktig å ta vare på dem. Dr. Engelman anbefaler å bruke Lano Original 101 salve som formelen holder 200 % av vekten i fuktighet og helbreder raskt tørr, sprukket hud.
5. Drikk mye vann
Mens vi alle vet hvor viktig det er å holde seg hydrert, påpeker Dr. Engelman at mange glemmer å drikke vann når det er kaldt ute. "Om vinteren kan ikke huden holde på fuktighet så godt, og drikkevann hjelper til med å fylle på noe av den hydreringen," sier hun.
6. Sjekk ingrediensene til din hudpleie
Mens du sannsynligvis har en favoritt fuktighetskrem du lener deg mot, foreslår Dr. Engelman å se på ingredienslisten på baksiden av produktene dine og være sikker på at du bruker ultranærende denne gangen av året. "Hyaluronsyre er en superstjerneingrediens for hydrering siden den kan holde opptil 1000 ganger vekten i vann," sier hun. "Ceramider og peptider styrker og gjenoppretter hudbarrieren, og hjelper huden med å holde på fuktigheten. Squalane, shea og lette fuktighetsoljer – som jojoba – er også gode for å hjelpe huden med å holde seg hydrert."
7. Ikke spar på håndpleie
Siden vi alle fortsatt vasker hendene konstant, og burde være det, er det ikke nok å bare påføre håndkrem om morgenen og kall det en dag. Ha i stedet en ved skrivebordet, i bilen og i vesken, slik at du husker å søke på nytt. For en ekstra dose fuktighet, bruk en neglebåndsolje en gang om dagen for å holde neglene i toppform også.