Fra infrarøde badstuer til å fryse i minusgrader i en kryoterapimaskin, kjendiser og treningsbesatte vil prøve omtrent hva som helst for å opprettholde sin indre glød. Og ofte er det Hollywood som introduserer resten av oss til de hotteste velværetrendene som er i ferd med å gjøre det mainstream. Eksempel: fysioterapi. Denne en gang så skremmende smertebehandlingsterapien som er reservert for å komme seg etter operasjon eller skade, har flyttet sin plass i velværeområdet, og blir et hot nytt tillegg til kjendisens treningsrutiner, enten de er skadet eller ikke.
Fysioterapiguruen bak Jennifer Anistons passform og P. Diddys sunne livsstil er Dr. Karen Joubert. Vi spurte Joubert hvorfor klientene hennes henvender seg til fysioterapi som et kompliment til treningsrutinene deres, og hvordan det endrer kroppen deres.
"Klientellet jeg jobber med er under et enormt press, og i mange tilfeller vil dette manifestere seg fysisk," sier hun (bildet under). "Artister kan spille 4-7 show i uken sammen med reiser og prøver å opprettholde et sunt kosthold, det er mye for alle å håndtere. Fysioterapi lærer dem riktig mekanikk enten dens grunnleggende holdning på skjermen og eller ekstrem dans beveger seg på scenen. Utdanning og vedlikehold gir dem lang levetid og forebygging av skader. I det lange løp er det en vinn-vinn for alle."
Men hvorfor det plutselige skiftet i hvordan folk ser på fordelene med fysioterapi, i motsetning til bare å måtte gå til en økt for å helbrede en skade? "Ønsket om velvære og lang levetid har virkelig bidratt til å bringe fysioterapi i forgrunnen," sier hun. "Nylig har det vært et stort fremstøt i levetiden og forebyggingsaspektet ved medisin. Publikum henvender seg mer og mer til fysioterapi for å hjelpe dem å forstå og håndtere smertene deres. Hvem vil ikke føle seg bedre og gjøre det med veiledning av en god fysioterapeut i stedet for å lage vanedannende medisiner? Å komme i kontakt med kroppen kan være en game changer i alle aspekter av ens liv.»
Når det gjelder favorittkundene hennes som dedikerer seg til vanlige økter, har hun noen i tankene. "Mine favoritter inkluderer Puffy, Jennifer Aniston, Cher og Serena Williams," sier hun. "Jeg utfordrer alle til å følge deres daglige diett. Jeg klarer ikke engang følge med! De er så disiplinerte i alle aspekter av livet deres, ikke rart at de alle er vellykkede! Og JA, de gjør alle fysioterapi 3-5 ganger i uken!"