Nesten 1 av 5 voksne deltar i Dry January i år, opp fra 13 % i 2021, og det er millennials som for det meste driver veksten, ifølge en undersøkelse. (Ved min egen raske beregning, sjekker dette ut: I januar i fjor var Trump president, vi hadde å gjøre med et opprør, og vaksiner var fortsatt noen måneder unna... hvordan kunne vi også gi opp alkohol?!) En slik millennial som prøver det for første gang er Bella Hadid.
Modellen ble medgründer og partner av Kin Euphorics, den alkoholfrie drikken med adaptogenic urter, nootropics og botaniske stoffer som er i forkant av den nøkterne nysgjerrige bevegelsen denne siste tiden falle. Men grunnene til at hun sluttet å drikke for omtrent seks måneder siden går utover hennes nye konsert.
RELATERT: Jeg prøvde den buzzy, ikke-alkoholholdige drinken støttet av Bella Hadid, og dette er min ærlige anmeldelse
Hadid hadde sin første boks med Kin i 2019 da hun var på et lavt punkt. Hun hadde å gjøre med angst, og led av hjernetåke på grunn av henne Lyme sykdom
, og utbrent av å jobbe (og reise) konstant, delte hun på en nylig Zoom-samtale. Også på samtalen var Kin CEO og medgründer Jen Batchelor, som startet merket "functional beverage" i 2018 som et alternativ til sukkerpakkede mocktails som ikke ga noen velværefordeler. (Kin hevder å bidra til å balansere kroppens respons på stress og øke hjernekraften, for å nevne noen.)I stedet for å ta håndfuller kosttilskudd hver morgen, skjønte Batcher, hvorfor ikke bruke de samme ingrediensene - som Reishi sopp og rhodiola rosea - inn i en ny kategori av drikke som kan erstatte ritualet og forbindelsen vi forbinder med alkohol?
"Det er ingen hard og rask regel som sier at disse ingrediensene ikke hører hjemme i sosiale opplevelser," sier Batchelor. "Jeg vet at de fleste har en misforståelse om at eufori, og det vi prøver å gjøre, er å gjøre folk høye. Vi prøver å hjelpe deg med å bli høy egen tilføre, tappe indre energikilder og pleie hjernen din gjennom utrolige ingredienser," legger hun til.
Kreditt: Med tillatelse fra Kin Euphorics
Hadid startet med å bytte Kin Spritz (tilsatt toner av ingefær, bitter og sitrus) ut for morgenkaffen eller matchaen for å få den samme energiboosten uten angsten som fulgte med det, sier hun. Men det var merkets Lysbølge, et beroligende, avstressende alternativ til et kveldsglass vin (med gnistrende toner av lavendel, vanilje og pasjonsblomst) - som hjalp henne med å kutte ut drikken.
"Jeg har gjort min del av drikkingen. Jeg elsket alkohol, og det kom til det punktet at til og med jeg begynte å, du vet, avlyse netter ute som jeg følte at jeg ikke ville være i stand til å kontrollere meg selv,» forklarer hun. og legger til at når hjerneskanninger fra legen hennes (en av Kins medisinske rådgivere) viste henne effekten av alkohol på hjernen hennes, ble det "mye vanskeligere å fange opp glass."
RELATERT: Barene er åpne, men jeg holder meg edru etter pandemien
For Hadid var Lightwave en velkommen erstatning, og fungerte som et sosialt smøremiddel uten bakrus.
"Jeg drikker dette når jeg har lammende angst og jeg ikke kan forlate huset mitt eller når jeg ikke skal drikke alkohol, men likevel ønsker å løsne opp og kunne snakke med folk og sosialisere," forklarer hun. Begge drinkene har også bidratt til å lindre stressrelatert søvnløshet, sier Hadid. "Det får deg ikke til å klapse på baken din, sove i 15 timer, men det beroliger virkelig hjernen din, nervesystemet og de sene kveldene. Jeg drikker det før jeg legger meg og sover som en baby," sier Hadid.
"Det er på en måte det øyeblikket hvor jeg har ritualet mitt, hvor jeg er i stand til å være med meg selv. Jeg tar ikke sovemedisin lenger. Når jeg fløy så mye, var det på en måte den eneste måten jeg ville være i stand til å ikke bli jetlagget på. Men nå har jeg virkelig noe helhetlig og det gjør noe for kroppen min hver dag, forklarer hun.
Selv om det ikke er noen avgjørende kliniske studier som har evaluert Kins påstander, inneholder Kin Spritz GABA (gamma-aminosmørsyre), en naturlig forekommende aminosyre som har en beroligende effekt på hjernen og har blitt et populært supplement de siste årene for sin evne til redusere stress og potensielt behandle søvnløshet. Lightwave inneholder L-Theanine, en aminosyre som hovedsakelig finnes i grønn og svart te og noen sopp, er et annet populært supplement som viser noen forskning kan bidra til å lindre stress og angst. "Jeg tok allerede begge disse tingene om morgenen før jeg skulle starte dagen min for angsten for å roe nervesystemet mitt," legger Hadid til.
RELATERT: Bella Hadid kler seg for sin mentale helse
Kreditt: Med tillatelse fra Kin Euphorics
RELATERT: Hvorfor 2022 er året du kanskje vil endelig prøve tørr januar
Selv om dette vil være Hadids første tørre januar, har hun stort sett kuttet ut alkohol siden midten av 2021 - og ser seg ikke gå tilbake.
"Jeg føler ikke behovet fordi jeg vet hvordan det vil påvirke meg klokken 3 om morgenen når jeg våkner med fryktelig angst når jeg tenker på den ene tingen jeg sa for fem år siden da jeg ble uteksaminert på videregående,» hun sier. "Det er bare denne uendelige effekten av, egentlig, du vet, smerte og stress over de få drinkene som egentlig ikke gjorde så mye, vet du?"