[vodpod.
Med to små barn og en fullpakket timeplan er det lett å lure på hvordan Jennifer Garner opprettholder sin utrolige kroppsbygning. Viser seg, hennes hemmelige våpen er nå tilgjengelig online! Garner demonstrerte nylig ValSlide på Ellen Degeneres sitt show—i skyhøye hæler! Laget av hennes mangeårige trener, Valerie Waters, fremtvinger ValSlide intenst muskelengasjement gjennom stabilisering, eller som Garner forklarte, gjør enkle øvelser som utfall "hardere og bedre." "Jeg trengte noe som var bærbart og supereffektivt," sier Waters, som bruker det med sine stjerneklienter som Garner, Kim Raver og Rachel Nichols. Hun fortalte oss også at den beste egenskapen er de raske resultatene. "Du vil føle en forskjell første gang du bruker dem, enten du er nybegynner eller profesjonell idrettsutøver." Hvis du har lyst til få tonet magemuskler og strandklare ben som Garner's, prøv å legge til 15 minutter med ValSlide-øvelser til din vanlige treningsrutine. ValSlides starter på $30 og er små nok til å passe i vesken din!
