Kelly Ripa har den typen tettpakket timeplan som får deg til å lure på, "Hvordan?"
Hennes Emmy-prisvinnende show, Bor med Kelly og Ryan, sendes klokken 09.00 ET, men Ripas morgen starter faktisk timer før. "Dagen min starter rundt 05.00," sier hun. "Jeg er langt inne på ansiktsruller av jade og rosenkvarts, så jeg legger dem i en skål med is og sitter bokstavelig talt der og ruller ansiktet mitt til jeg er våken. Men det er ingenting som en god kopp kaffe."
Når det kommer til velvære, er imidlertid et godt kafferitual bare toppen av isfjellet. Ripa, som nylig samarbeidet med personlig ernæringsselskap Persona ernæring, åpnet opp for Med stil om velværerutinen hennes og hvordan hun klarer seg gjennom dagene - og ikke overraskende starter det hele med god søvn. "Jeg har alltid trodd at jeg var en søvnløs, og det var mitt lodd i livet, men jeg har tatt et CBD-tilskudd [fra Persona] om natten, og jeg sovner og sovner," sier hun.
Og for å holde det beryktede høye energinivået sitt oppe, spesielt på de tidlige morgenene, opprettholder Ripa et rent kosthold og trener daglig. Hun holder det gøy, og sier at flertallet av treningsøktene hennes er dansebasert på en eller annen måte. For bevis på hennes kjærlighet til dans, se ikke lenger enn til
viral video av Ripa som konkurrerer sammen med venner i Shakira Champeta Challenge på Instagram. Champeta-dansen er tradisjonell afro-karibisk koreografi som Shakira jobbet inn i henne Pause i Super Bowl opptreden. Latina-superstjernen startet utfordringen på sosiale medier med en video av en Super Bowl-øving og hashtaggen #Champetachallenge."Jeg føler at dans holder sinnet og kroppen ung," sier Ripa, som fyller 50 år senere i år. "Jeg må minne meg selv på at jeg ikke er 23 fordi jeg fortsatt føler at jeg er det," legger hun til. "Heldigvis, datteren min [Lola Consuelos] minner meg hele tiden og påpeker hjelpsomt at jeg ikke er det."
Når det gjelder hvordan hun planlegger å feire den store 5-0 i oktober, har ikke Ripa noen solide planer ennå - men hun har noen ideer. "Skal jeg ha en fest? Sannsynligvis. Skal jeg spise kake? Sannsynligvis. Jeg må sette i verk noe for det. Folk kommer til å ønske å ha en variert dansefest, sier hun.
Og på spørsmål om stjernen hadde noe på bøttelisten for hennes 50. år, svarer hun og ler: "Det rimer på 'bøtte', men begynner med en annen bokstav."
