På toppen av alt annet som skjer, er apekopper nå en ting i USA. [Redaktørens merknad: Monkeypox har vært en endemisk i Sentral- og Vest-Afrika i årevis, og det er en enorm skam at verden først tar hensyn til viruset nå, men uansett...].
Selv om vi ikke kan gjøre mye med dets tilstedeværelse, er det vi kan gjøre å utstyre oss med kunnskapen om å ta vare på huden vår og minimere arrdannelse i tilfelle du får viruset.
"Det viktigste å unngå å gjøre er å plukke eller klemme hudlesjonene," sier Dr. Jennifer David av Dermatologipartnere Bensalem PA, og grunnlegger av Hud og skript virtuell dermatologi. "For det første fordi viruset kan spres gjennom kontakt med væsken inne i lesjonene, og for det andre fordi de har økt risiko for arrdannelse hvis du pirker på dem."
Her har vi snakket med to styresertifiserte hudleger for å finne ut alt du trenger å vite om hudpleie, samt arrforebygging og behandling hvis du får apekopper.
Hva er Monkeypox?
Ifølge CDC, Monkeypox er en sykdom forårsaket av Monkeypox-viruset - en som ligner på kopper. Og selv om den fysiske manifestasjonen av plagen kan være ubehagelig, er den heldigvis sjelden dødelig.
Når det gjelder symptomer, har de fleste en tendens til å ligne på kopper, men er vanligvis mildere.
"Monkeypox vil starte med systemiske symptomer som feber, frysninger, ubehag, hodepine, leddsmerter og hovne lymfeknuter," forklarer Dr. David. "Disse symptomene vil vare i en til to dager før utslettet utvikler seg."
Hvordan forebygge Monkeypox
Heldigvis er koppevaksinen effektiv for å forhindre apekoppeviruset - det eneste problemet er at det hovedsakelig er forbeholdt de som oppfyller visse kriterier på de fleste områder. Det finnes imidlertid måter å minimere eksponeringen for viruset på.
Ifølge styresertifisert hudlege og grunnlegger av SkinClusive Dermatology Dr. Adeline Kikam, DO, MS, FAAD, det beste alternativet er å unngå følgende:
- Langvarig direkte eller hud-til-hud-kontakt av en infisert person. "Lesjonene av apekopper er svært smittsomme," bemerker hun.
- Vedvarende eksponering for luftveisdråper, spesielt ansikt til ansikt kontakt.
- Dele personlige gjenstander som sengetøy, håndklær, redskaper og klær.
"Ingen kyssing, berøring, klem eller seksuell kontakt med noen som er infisert med apekopper," legger hun til. "Og vask hendene regelmessig med såpe og vann i minst 30 sekunder, eller bruk hånddesinfeksjon."
Hvordan ser Monkeypox ut?
Eh... vi skal advare deg nå om at det ikke er hyggelig. Så hvis du vet at du lett kommer til å bli plaget av bildene fremover, er det nå på tide å enten lukke denne fanen eller lukke øynene mens du blar nedover.
OK, for de av dere som fortsatt er med oss, er du klar?
Avhengig av hudtonen din og hvilket stadium lesjonene er på, vil ujevnheter og påfølgende skorper ha et annet utseende.
"Mange mennesker vil først utvikle en blemme i munnen etterfulgt av et slag av flate rosa eller brune lesjoner i ansiktet, kroppen og armene," forklarer Dr. David. "I løpet av en til to dager vil disse flate lesjonene fylles med klar væske og danne blemmer, og deretter vil væsken bli hvite pussfylte kuler. Etter en uke vil pushumpene skurre over og til slutt falle av og gro igjen."
VIDEO: Slik påfører du concealer på riktig måte
Hvordan tar jeg vare på huden min hvis jeg får Monkeypox?
Å være myk, tålmodig og mild er nøkkelen. Så når du bader eller påfører lotion på kroppen din, er det viktig å huske at lesjonene er svært smittsomme - så du vil unngå friksjon for enhver pris.
«Vaske med duftfri Dove body wash og vaske klær med Arm og Hammer Sensitive Skin vaskemiddel er gode starter," forklarer Dr. David. "Boligende aktuelle produkter inkluderer petrolatumprodukter, som Aquaphor, Vaniply Ointment eller Vaselin. Og du bør sørge for å bruke fuktighetsbevarende midler med ceramider, aloe og/eller hyaluronsyre som ingredienser. Havregrynbad er også veldig beroligende. Aveeno lager praktiske havregrynbadepakker du kan legge til en full kar med varmt vann."
Dr. Kikam er enig i at varme bad er best. Hun foreslår også å ta et antiinflammatorisk middel som ibuprofen hvis ujevnhetene er smertefulle eller ømme.
"Bruk en q-tip for å påføre reseptfri hydrokortisonkrem to ganger daglig for å hjelpe mot betennelse," legger hun til.
Også, selv om det kan være fristende for noen, gjør det ikkestikk eller plukk i lesjonene, da dette vil bidra til arrdannelse. Men hvis en sprekker av seg selv, sørg for å behandle den med en gang.
"Tørk av all puss med et rent vått håndkle eller vev veldig forsiktig," foreslår Dr. Kikam. "Hvis såret er åpent og isolert, kan du legge en bandasje over for å unngå plukking og eksponering for infeksjon."
Vil Monkeypox-lesjoner bli arr - og hvordan forhindrer jeg dette?
Det er definitivt risiko for arrdannelse, men heldigvis finnes det også måter å forhindre det på.
Først av alt, vil du være sikker på at du unngår peeling i tillegg til å sprette, plukke eller klemme ut aktive lesjoner. Dette kan bidra til betennelse, som deretter fører til arr.
"Den mest bemerkelsesverdige typen skremme forbundet med apekopper er atrofisk arrdannelse der du har fordypninger i huden postmonkeypox lesjoner," forklarer Dr. Kikam "Det er resultatet av betennelse som forårsaker fokalt redusert kollagen produksjon. Atrofiske arr kan forbedres med tiden hos noen mennesker avhengig av omfanget og størrelsen på defekten, men det vil være et stort og permanent arr uten dermatologisk intervensjon."
Dr. Davis legger imidlertid til at hypertrofiske eller keloidale arr kan oppstå og er mest vanlig blant fargede.
Hva er den beste måten å behandle utseendet til Monkeypox-arr på?
I følge Dr. Kikam er det en mengde måter å behandle arrdannelse fra apekopper på. Men det er best å snakke med en hudlege - som kan hjelpe deg med å tilpasse en behandlingsplan - før du påfører noe på huden eller gjennomgår behandlinger hjemme eller på kontoret.
"Kjemisk peeling, mikrodermabrasjon, microneedling, laserresurfacing og til og med dermale fyllstoffer for atrofiske arr [kan være effektive]," bemerker hun. "Men som en del av ens rutine, er solkrem, bruk av anti-misfargingsprodukter for å målrette mot hyperpigmentering, og retinol for å stimulere kollagenproduktet tilrådelig."
