Få sexy sommerhud i alle aldre

I 20-årene

FORHINDRE

Aldrende hud er det siste du tenker på når du er på stranden, men å ta noen enkle grep nå kan forhindre langsiktig skade. New York City hudlege David Colbert anbefaler å spise "solfast" mat fylt med antioksidanter som grønnkål, tomater, avokado, mandler og gresk yoghurt. "Andre velsmakende sommersolmat som gir en antioksidantpunch er sommersquash, agurker, jordbær og blåbær," sier Colbert. De gir antioksidantene du trenger.

REPARERE
Selv den mest forsiktige blir offer for en og annen solbrenthet – følg opp med en hudbesparende handlingsplan for å unngå permanent skade. Hold Aloe Vera kjølt i kjøleskapet for maksimal lindring når du påfører den! Colbert, anbefaler også et kjølig bad eller dusj for å lindre betennelse samt Aleve, Motrin eller Aspirin. For dårlig solbrenthet som utvikler blemmer eller feber, sørg for å oppsøke lege.

Dine utfordringer i 20-årene

Du er velsignet med rynkefri hud, men sjansen er stor for at du fortsatt kjemper mot kviser - spesielt i sommerens nådeløse varme og fuktighet. Så motstå trangen til å gå rett til sengs etter strandfesten sent på kvelden. «Å ikke vaske ansiktet fører til kviser, men det kan også gi huden et matt, foret utseende», sier hudpleieekspert Sunday Riley, som jobber med Freida Pinto. Du vil takke deg selv senere for at du begynte med gode vaner - nattrensing, daglig SPF og litt forebyggende behandling - i løpet av disse årene.

Dine rutinemessige og perfekte produkter

RENS

Livet i 20-årene kan like sene kvelder ute, men det er viktig å vaske ansiktet før sengetid, uansett hvor sliten du er. Riley foreslår en mild skummende formel som Benefit Foaming Cleanser ($21, sephora.com).
HA PÅ "Ikke stol på SPF-faktoren i sminken din," sier Riley, som foreslår en SPF 30 til daglig bruk. "Disse kjemiske solkremene har ikke mye fotostabilitet." Vi liker L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), en lett væske som absorberes nesten umiddelbart.
REPARERE Problemene som plager 20-noe-ujevn hudtone, begynnelsen av fine linjer og sporadiske kviser-er alle enkle problemer å løse. Vi elsker God genbehandling ($105, barneys.com), en kultfavoritt blant Rileys kjendisklientell. Det forhindrer langsiktig kollagenskader og blokkerer årsakene til akne.

I 30-årene

FORHINDRE

30-tallet er en god tid for å forsterke den forebyggende rutinen din. Ta en god titt på foreldrene og besteforeldrene dine for å vurdere pleien din egen hud trenger nå. "Bruk SPF 30 hver dag, på alle utsatte områder" sier Colbert som jobber med Sienna Miller. "Finn en solkrem som er praktisk for livsstilen din, enten det er spray, lotion, krem ​​eller en stick roll-on. Dette sikrer at du vil bruke det." Og ikke glem leppene dine – hold dem myke, strålende og beskyttet. "Chapstick har nå økt SPF-valgene til 30 amp 50!"

REPARERE
"Jeg starter mine pasienter med lette Triad-ansiktsbehandlinger som inkluderer mikrodermabrasjon, lasertoning og fruktsyrepeeling for å holde dem som om de er i 20-årene mens de er i 30-årene," sier Colbert. Men husk at hudpleie ikke er én størrelse som passer alle. Hvis du har lys eller tynn hud, kan huden din kreve mer vedlikehold og solbeskyttelse enn noen med mørk hud og et fyldigere ansikt.

Dine utfordringer i 30-årene

Avhengig av din hudtype (og din genetikk) kan du begynne å se noen fine linjer og matt hud. For å holde huden frisk som Kate Hudson, er god ernæring nøkkelen. Hudlege Nicholas Perricone råder klienter til å hoppe over cocktailparaplyene og sommermargaritaene. "Å begrense alkohol hjelper til med å skylle kroppen for giftstoffer og lar huden holde seg smidig," sier han. Rent kildevann og grønn te er slukkende alternativer.

Dine rutinemessige og perfekte produkter

RENS

Å vaske huden med varmt vann er den ideelle måten å starte en effektiv anti-aldringskur på. "Eliminering av overflaterester, død hud og sminke lar huden gløde ungdommelig," sier Perricone. Vi elsker hans Nærende rengjøringsmiddel ($39, perriconemd.com), som inneholder alfaliponsyre og DMAE for å krympe porene og forbedre hudens tekstur.
HA PÅ Sjansen er stor for at kråkeføtter begynner å dukke opp rundt øyekrokene dine, så ta ekstra tiltak for å beskytte huden din mot sterke UVA- og UVB-stråler. Invester i øyekremer og sminke med SPF for ekstra solbeskyttelse.
REPARERE "Aktuelle produkter som inneholder alfa-liponsyre bidrar til å gi huden din ungdommelige liv," råder Perricone. Aubrey Organics Rosa Mosqueta nattkrem ($24, aubrey-organics.com) er en mild og rimelig alternativ.

I 40-årene

FORHINDRE

For kvinner i 40-årene utgjør år med akkumulerte solskader en ny utfordring. Å starte med litt filler er en flott midlertidig hudfix for å redusere utseendet til rynker og fine linjer. For mer avansert hudskade Manhattan dermatolog Laurie Polis anbefaler bruk av Botox i små mengder over tid. "Den kumulative effekten vil være forebyggende mot fine linjer etsing mellom øyenbrynene, eller langs pannen, eller på sidene av øynene for eksempel."

REPARERE
For mer aldret og skadet hud elsker leger fotodynamisk terapi. Under denne behandlingen påføres et protein på et ferskt eksfoliert ansikt mens en blått lyslaser selektivt ødelegger områder med solskader. Polis er tilhenger av denne terapien fordi mye kan oppnås i selv en enkelt behandling, inkludert dens effektivitet for å redusere forstadier til kreft!

Dine utfordringer i 40-årene

For kvinner i 40-årene presenterer sommeren et unikt problem: manifestasjonen av årevis med solskader. "Solen vil få dem til å virke mørkere, men de flekkene er dannet etter år med soling," forklarer Kate Somerville, som jobber med Kate Walsh. Slå to fluer i en smekk: Retinolprodukter vil både reversere og forhindre skade.

Dine rutinemessige og perfekte produkter

RENS

Bruk et mildt rengjøringsmiddel som Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermalogica.com) og eksfolierer to ganger i uken. Somerville liker skrubber med både kjemiske eksfolieringsmidler som fruktenzymer, og fysiske eksfolieringsmidler som glatte perler eller finmalte partikler.
HA PÅ Somerville råder sine klienter til å bruke en SPF med antioksidanter-Philosophy's Hope in a Jar med SPF for tørr hud ($38, ulta.com) er vår nye fuktighetsgivende favoritt - så vel som reseptbelagte Retin-A. "Retin-A øker celleomsetningen for å bli kvitt skade dypt under overflaten av huden," forklarer Somerville.
REPARERE For en ekstra glød i sommermånedene elsker vi Kate Somerville Deep Tissue Reparasjon ($150, katesomerville.com), som har kollagenbyggere som faktisk reverserer solskader. Det er dyrt og effektivt.

I 50-årene og utover

FORHINDRE

Du har slitt bort mange somre i solen, men det betyr ikke at du skal være slapp i hudpleierutinen nå. Fortsett å bruke SPF 30 hver dag og unngå overeksponering for solen når det er mulig. "En annen enkel forebygging er å komme bak den overdimensjonerte solbrilletrenden og dekke mye av området rundt øynene," sier Polis. Vær oppmerksom på at områder av kroppen din hvor huden er tynnere er mer utsatt for skader og alvorlig sykdom.

REPARERE
For moden hud er behandlinger som Fraxel-laseren også tilgjengelig. Laseren løser mange hudproblemer, inkludert pigmentering, teksturelle uregelmessigheter og rynker. For en ekstra bonus, "Det forbedrer tekstur, tone og klarhet i huden og vil også ødelegge eventuelle forstadier den finner."

Dine utfordringer ved 50 år og eldre

Mens alle med moden hud ønsker å ta for seg rynkeforebygging, dukker andre sommerproblemer opp, inkludert flekker og voksen akne. Hudlege Patricia Wexler, som jobber med Christie Brinkley, råder klienter til å behandle hvert problem individuelt. Ved rynker anbefaler hun produkter med peptider og retinoider som stimulerer kollagen. Hvis du blir flekkete, vil produkter med hydrokinon forhindre uregelmessig pigmentering - påfør spesielt godt over benområder. Og akkurat som da du var i tenårene, er salisylsyre fortsatt den beste behandlingen for akne.

Dine rutinemessige og perfekte produkter

RENS

"Eksfoliering er nøkkelen. Det blir kvitt de døde hudcellene, som er svært utbredt for kvinner i denne aldersgruppen, sier Wexler. De Wexler Microexfoliation and Microdermabrasion System ($65 for begge, bathandbodyworks.com)-som Brinkley elsker-bør brukes i dusjen for å gjenopprette fuktighet og til og med hyperpigmentering.
HA PÅ Wexler har en sommertid ikke for de over 50 settene: Solfri solbruner, som flekker brune flekker og bretter. Velg i stedet en vaskbar body bronzer som Perfekt Body Perfection Gel ($48, perfektbeauty.com), som kommer i fire flatterende farger.
REPARERE Moden hud blir flekkete og ujevn i sommermånedene. Wexler anbefaler hydrokinon som lysner huden for å jevne ut uregelmessig pigmentering. Pass på at du velger en med en konsentrasjon på 4 % eller mindre Obagi Nu Derm Blender ($82, obagi.com for å finne en lege nær deg)-ellers kan formlene forårsake hudfølsomhet, og kan øke sårbarheten for UV-skader.