Gwyneth Paltrow skrev et gripende essay om skilsmissen hennes fra Coldplay -sanger Chris Martin, for Britiske Vogue. Goop -grunnleggeren detaljerte årene før de faktisk bestemte seg for å dele seg, og understreket at de "ikke passet helt sammen."

"Jeg prøvde å dempe den kunnskapen og presse den langt ned. Jeg prøvde å overbevise meg selv om at det hadde vært en flyktig tanke, at ekteskapet er komplisert og ebbet og flyter. Men jeg visste det. Det var i beinene mine. Først lyktes jeg med å skru ned volumet på den kunnskapen. Det ville gå år før vi sa ordene høyt, "skrev hun.

Paltrow forklarte deretter at til tross for deres nærhet og vennskap, var det noe som ikke stemte med forholdet deres. Frykten hennes var imidlertid hva et samlivsbrudd ville gjøre med familien hennes. "Mellom den dagen jeg kjente og den dagen vi endelig gav oss til sannheten, prøvde vi alt. Vi ønsket ikke å mislykkes. Vi ville ikke svikte noen. Vi ønsket desperat ikke å skade barna våre. Vi ville ikke miste familien vår. "

Selvfølgelig, etter at skilsmissen ble offentliggjort i 2014, falt ideen om "bevisst frakobling" inn i tidsånden. Men mens denne ideen samtidig var rumpa til en spøk og et revolusjonerende konsept, var responsen vanskelig for Paltrow.

"Dagen kom. Med en plan på plass publiserte vi et nyhetsbrev om Goop, ganske enkelt kalt "bevisst frakobling". Det var vår kunngjøring til offentligheten at vi avsluttet ekteskapet vårt. Jeg husker jeg skalv i telefonen til Elise Loehnen, innholdssjefen vår, som ga grønt lys til å sende. Vi visste at stykket ville generere mye oppmerksomhet - et kjendispar som avslutt forholdet alltid gjør det - men jeg kunne aldri ha forutsett hva som kom neste gang. Publikkens overraskelse ga raskt vekk for irritasjon og latterliggjøring, sier hun. "En merkelig kombinasjon av hån og sinne som jeg aldri hadde sett. Jeg var allerede ganske ødelagt av det som hadde vært et tøft år. Oppriktig, intensiteten av responsen så meg begrave hodet mitt i sanden dypere enn jeg noen gang har hatt i mitt offentlige liv. "

RELATERT: Gwyneth Paltrow og Apple Martin Twin i Matching Mother-Daughter Workout Looks

Etter det første sjokket av responsen, sier Paltrow at hun har vokst til å elske hvor ofte folk bruker det idé i deres eget liv og gikk i detalj om hva hun føler bevisst frakobling kan bety i en slå opp. "Du elsket din eks en gang, og du gjør det sannsynligvis fortsatt, så behold de gode egenskapene deres nær ditt hjerte. Noe som fører meg til det siste og potensielt mest radikale punktet: det er OK å være forelsket i delene av eksen din som du alltid var forelsket i. Faktisk er det det som gjør bevisst frakobling arbeid, sa hun.

Paltrow og Martin ser ut til å legemliggjøre disse ideene. Mens begge er i seriøse forhold nå, er Paltrow gift med Brad Falchuk og Martin dater Dakota Johnson, de ferier sammen og snakker høyt om hver sammen når de blir spurt. Så ja, til tross for enhver latterliggjøring av Gwyns tøyshet i skilsmisse, virker det som om hun virkelig var på noe hele tiden.