Kilka tygodni temu, podczas jednej z moich nocnych zakupów na Instagramie, znalazłam się z parą żółtych wrotek „lemonpop” w moim koszyku. Żeby było jasne: ostatnim razem, gdy jeździłem na rolkach, były one w stylu Barbie z podświetlonymi kołami, ale nagle poczułem potrzebę zajęcia się tym nowym hobby (podczas zakładania pary spodenki motocyklowe, oczywiście), tak jak wpłynęło na mnie zamówienie o wartości 100 USD materiały tie-dye wcześniej w kwarantannie.
ten para Miałem na oku (co wywołuje więcej wibracji Farrah Fawcett niż niezgrabne wersje mojej młodości z lat 90.) jest już zamówiony w Urban Outfitters. Najwyraźniej wrotki są trudniejsze do znalezienia niż kiedykolwiek, częściowo dzięki ulubionej aplikacji pokolenia Z, TikTok.
Źródło: Getty Images
POWIĄZANE: W tych czasach kwarantanny ja, dorosły, uległem TikTok
Ostatnio wideo TikTok od aktora i tancerza Ana Coto jazda na rolkach do „Jenny From the Block” stała się wirusowa, zdobywając ponad 11 milionów wyświetleń i liczenie, a cóż, jest to trochę niemożliwe, aby nie oglądać w kółko. Od tego czasu została uznana na Twitterze za nowy popyt na wrotki i jest wyrównana
Jasne, jazda na rolkach jest dobrym treningiem cardio (i rdzenia) i daje więcej frajdy niż jazda na bieżni. Ale być może równie silny jest emocjonalny urok: kto nie chce ponownie przeżywać niewinności dzieciństwa (kiedy to było społecznie akceptowalne, aby nie znać aktualnego dnia tygodnia) w czasie, gdy czujemy się przytłoczeni niepewnością co do przyszły?
Jazda na rolkach to nie jedyny trening, który odradza się podczas kwarantanny. Podczas gdy elegancki, wysokiej klasy sprzęt treningowy bez wątpienia ma chwilę (patrz gwałtownie rosnąca sprzedaż za lusterko treningowe o wartości 1500 USD), retro i nostalgiczne trendy fitness znalazły idealny czas na powrót do naszego życia.
Weźmy na przykład skromną skakankę. Treningi ze skakanką nie są niczym nowym — Equinox od kilku lat oferuje zajęcia i trenera celebrytów Amanda Kloots ma cały program, The Rope, oparty na aktywności — ten skromny sprzęt do ćwiczeń zyskał zupełnie nowy kulturowy charakter od początku kwarantanny. Według Google Trends liczba wyszukiwań hasła „trening ze skakanką” stale rośnie na całym świecie od kwietnia — i wygląda na to, że wszyscy, których znam, dodają jeden do swojego koszyka Amazon, tuż obok ich pudełko z farbą do włosów.
POWIĄZANE: Stylowy sprzęt treningowy do domowej siłowni
Jeśli jesteś spokrewniony z Kristen Wiig w Druhny, chowając się za drzewem, aby dostać lekcję bootcamp za darmo, trend treningu na skakance jest dla Ciebie. Jest tani, bez zbędnych dodatków i jest prawdopodobnie najlepszym treningiem cardio, jaki możesz uzyskać. Podobnie jak wchodzenie po schodach, będziesz zszokowany tym, jak bez tchu poczujesz się, próbując skakać po linie przez 30 sekund — a jednocześnie działa również na ramiona, bicepsy, brzuch, pośladki i łydki — wielozadaniowość śnić.
Być może dlatego mój kanał na Instagramie jest pełen celebrytów (mających dostęp do najwymyślniejszego sprzętu do domowej siłowni), skaczących na skakance w swoich całkowicie czarnych zestawach treningowych. Kourtney Kardashian udostępniła wideo jej treningu na skakance na świeżym powietrzu w kwarantannie, podobnie jak Eva Longoria i Jennifer Garner. Wcześniej w tym tygodniu Wspólna Halle Berry że to jej ulubiony trening cardio.
Konkluzja: Jeśli Twoim celem jest spalenie jak największej ilości kalorii w jak najkrótszym czasie, jednocześnie przeżywając dni przerwy, być może nadszedł czas, aby kupić skakankę. Własna skakanka Klootsa to obecnie wyprzedane na jej stronie internetowej, ale możesz robić zakupy od a szeroki wybór na Target za jedyne 10 dolarów. Lub, jeśli naprawdę chcesz ulepszyć swoją skakankę w 2020 roku, możesz kupić inteligentna skakanka za 80 aby śledzić swoje dane treningowe. (To dalekie od czerwono-niebieskiej plastikowej wersji z lat 90., którą dzieciaki zapamiętają z zajęć wf.)
POWIĄZANE: Najlepsze treningi do wypróbowania, gdy jesteś zamknięty w domu
Kolejny rosnący trend wyszukiwania Google? Trening taneczny Zumba — program fitness stworzony w latach 90. z dużym naciskiem na synchronizację ruchów z muzyką, co tak, brzmi bardzo podobnie do całej oferty TikTok. Trening inspirowany latynoską popularnością wśród matek (bez obrazy, mamusie) odnosi nieprawdopodobny sukces na platformie, z ponad 141 milionami wyświetleń filmów z tagiem #zumba. (Ponadto, ponieważ studia są zamknięte, wielu lojalnych fanów korzysta w międzyczasie z internetowych treningów YouTube, aby je naprawić).
Podobnie Tae Bo — mieszanka sztuk walki, boksu i tańca opracowana przez Billy’ego Blanksa — również zyskuje na popularności, z wirtualnymi imprezami treningowymi Tae Bo zyskującymi popularność, zarówno dla ćwiczeń, jak i być może jakiejś komediowej ulgi, także. (Możesz przesyłać strumieniowo dziesiątki treningów całego ciała Kanał Blanksa na YouTube.)
Gdy pogoda się ociepla, a sale gimnastyczne pozostają zamknięte, powrót nostalgicznych trendów z lat 90. ma sens. Jasne, mamy zaawansowaną technologię fitness na wyciągnięcie ręki, ale teraz bardziej niż kiedykolwiek ludzie szukają sposobów na wyzwolenie się i ćwiczenia, które nie mają ochoty na pracę. Niezależnie od tego, czy jest to jazda na rolkach, skakanie na skakance, czy impreza taneczna – te trendy są bardzo potrzebne jako przypomnienie, że nigdy nie musieliśmy tak poważnie traktować naszych ćwiczeń.