Tracee Ellis Ross to kobieta w ruchu. Nagrodzona Złotym Globem aktorka, producentka, reżyserka, dawny W stylu gwiazda okładki, a orędowniczka inkluzywności właśnie dodała kolejną notkę do pasa tej jesieni – przedsiębiorca – jak wystartowała Wzór, jej nowa linia produktów do pielęgnacji włosów opracowana specjalnie z myślą o włosach naturalnych.
Na scenie Summit, niedawnej konferencji poświęconej pomysłom w stylu TED Talk, która odbyła się w Los Angeles, do Rossa dołączyła Rosalind Brewer, dyrektor operacyjny Starbucks, aby porozmawiać o zmieniającym się obliczu korporacyjnej Ameryki. Pomiędzy tematami takimi jak osobista odpowiedzialność i odpowiedzialność, tworzenie większych możliwości kariery dla czarnoskórych kobiet oraz celebrując naturalne piękno, Ross upuścił kilka nieoczekiwanych wskazówek dotyczących samoopieki, które są szczerze dostępne dla prawie każdego. „Jestem świetny w dbaniu o siebie” – powiedziała gwiazda. „Ilość wyników, które robię w mojej karierze, zarówno teraz z Pattern, jak i jako aktorka, i we wszystkich tych różnych obszarach, jest tak duża, że wkład musi być również.” Równoważenie przepływu energii w i out, główny najemca wielu praktyk wellness, jest czymś, o czym łatwo zapomnieć, gdy życie wydaje się toczyć tak szybko – i to może się podwoić dla kogoś urodzonego na szybkim pasie do jednej Diany Ross.
POWIĄZANE: Czego nauczyła Diana Ross Tracee Ellis Ross o Thrift
„Nie ma sposobu, aby dopasować ilość danych wyjściowych, ale medytuję” – powiedział Ross. „Biorę dużo kąpieli. Lubię jeść zupę, bo trzeba jeść powoli; Lubię być uważny, kiedy robię różne rzeczy (śmiech). Nie mam zmywarki – myję własne naczynia”. Zgadza się – jeśli myślałeś, że potrzebujesz drogiego nawyku kryształów i groty solnej, aby odpręż się, pani Ross ustawia bardzo sezonowe przypomnienie, aby znaleźć spokój w pozornie przyziemnym, znaleźć piękno w spowolnieniu, szukać pocieszenia w codzienności. A kto nie lubi przytulnej zupy jesienią lub zimą? (Kiedy to pytanie zostało zadane W stylu zespołu, odpowiedzią było zaokrąglone „zupa całoroczna!”) „To są rzeczy, które wiążą mnie z rzeczywistością, autentyczność, i prawda o moim życiu, to także moja ulubiona część mojego życia, która daje mi to serce, które mam” – powiedział Ross.
WIDEO: Najnowsza fryzura Tracee Ellis Ross przyniesie każdej czarnej dziewczynie poważną nostalgię
Kolejna wskazówka dotycząca samoopieki, którą łatwo przećwiczyć? Samotność — i to również w twoim życiu randkowym. W wieku 46 lat guru stylu jest szczęśliwym singlem i orędownikiem miłości własnej. „Jestem singlem, a piękno tego polega na tym, że właściwie mogę wybierać w kultywowaniu tych ludzi wokół mnie”. robiąc notatki, przewodnik Tracee Ellis Ross dotyczący samoopieki to dość prosta lista: jedz zupę, kąp się, zmywaj naczynia, bądź singlem i bądź Świadomy. „To są rzeczy, które sprawiają, że czuję się naprawdę dobrze i dzięki temu mam paliwo, aby iść naprzód. Poza tym mam wspaniałą rodzinę — mamy pięcioro rodzeństwa i sześcioro wnuków”.
Jeśli pracowity sezon świąteczny jest już stresujący, może zanotuj notatkę z książki Tracee i postaw garnek zupy – lub posłuchaj jej rady nieco mniej dosłownie i po prostu zwolnij.