Mity dotyczące koronawirusa, o których powinieneś wiedzieć według ekspertów

Ponieważ Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie ogłosił koronawirus wybuch pandemia 11 marca, śmiertelny, jedyny w swoim rodzaju wirus przeniknął każdy zakątek naszego życia. Na dzień 16 grudnia nie było ponad 73 miliony przypadków Covid-19 i 1,6 miliona zgonów zarejestrowanych na całym świecie – w tym ponad 300 000 zgonów w Stanach Zjednoczonych.

Ale ponieważ cały czas pojawiają się nowe i często sprzeczne informacje, może być trudno odszyfrować fakt z nietrafionego tweeta (lub komentarza prezydenta Trumpa), który, no cóż, stał się wirusowy. Szczególnie teraz, gdy liczba przypadków rośnie, a wiele części kraju stoi w obliczu „drugiej fali”, ważne jest, aby mieć fakty proste, dzięki czemu możesz grzecznie zamknąć tę szaloną ciotkę na Facebooku, która nadal twierdzi, że wirus jest żart.

Przedtem eksperci ds. zdrowia przekopują się przez niektóre z największych (i najniebezpieczniejszych) mitów krążących wokół Covid-19.

„Transmisja bezobjawowa”, czyli zdolność do rozprzestrzeniania się Covid-19 bez żadnych objawów, była duży motor stojący za uchwaleniem na początku roku surowych wytycznych dotyczących dystansu społecznego pandemia. Jednak w czerwcu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wywołała masowe zamieszanie, gdy grupa stwierdziła, że ​​bezobjawowa transmisja koronawirus był „bardzo rzadki”. Po otrzymaniu sprzeciwu od wielu ekspertów ds. zdrowia publicznego i chorób zakaźnych,

Konkluzja: Chociaż monitorowanie cichej transmisji jest z natury trudne, nadal uważa się, że tak jest głównym motorem rozprzestrzeniania się Covid-19, dlatego maski i dystans społeczny nadal są takie kluczowy.

W końcu COVID-19 jest rozprowadzany w Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy niektórzy zakładają, że otrzymanie szczepionki oznacza, że ​​maski nie są już potrzebne, niestety, to nie o to chodzi.

Czemu? Chociaż wiemy, że szczepionka bardzo skutecznie zapobiega zachorowaniu na Covid, Pfizer i Moderna nie zbadały jeszcze, czy szczepionka zapobiega przeistoczeniu się kogoś zainfekowany bez rozwoju jakichkolwiek objawów. (Ogólnie rzecz biorąc, zapobieganie ciężkiej chorobie za pomocą szczepionki jest najłatwiejsze, zapobieganie łagodnym chorobom jest trudniejsze, a zapobieganie wszelkim infekcjom jest najtrudniejsze, według immunologów.)

Innymi słowy, eksperci mówią możliwe, że ktoś mógł dostać szczepionkę i nadal po cichu przekazywać ją innym (tu znowu ta bezobjawowa transmisja). Właśnie dlatego dr Anthony Fauci i inni eksperci ds. Zdrowia zalecają, aby ludzie nadal nosili maski – i praktykowali dystans społeczny – nawet po otrzymaniu szczepionki.

Kontrole temperatury stały się standardem poza miejscami, takimi jak restauracje i salony paznokci. Jednak używanie ich do wykrywania przypadków Covida jest wadliwe z kilku powodów. Przede wszystkim, chociaż są skuteczne w wykrywaniu osób o wyższej niż normalna temperaturze ciała, istnieje wiele innych przyczyn gorączki, które nie są Covid, KTO wskazuje?. Kolejny duży problem? Możliwe jest zarażenie się koronawirusem i brak gorączki lub bardzo niskiej gorączki, szczególnie w pierwszych dniach. Mówiąc najprościej: kontrole temperatury mogą wykryć tylko temperaturę, a nie Covid.

Chociaż kaszel, gorączka i duszność były głównymi objawami początkowo związanymi z COVID-19 i najczęściej lista potencjalnych objawów stale rosła w okresie letnim, gdy dowiedzieliśmy się więcej o nich wirus. Teraz wiemy, że objawy mogą wyglądać bardzo różnie w zależności od osoby.

Chociaż ta lista nie obejmuje wszystkich możliwych objawów (na przykład wysypka może być również objawem koronawirusa), CDC obecnie sugeruje zwracanie uwagi na te 11 objawów COVID-19:

• Gorączka lub dreszcze
• Kaszel
• Duszność lub trudności w oddychaniu
• Zmęczenie
• Bóle mięśni lub ciała
• Bół głowy
• Nowa utrata smaku lub zapachu
• Ból gardła
• Przekrwienie lub katar
• Nudności lub wymioty
• Biegunka

POWIĄZANE: Ekstremalna utrata włosów to efekt uboczny COVID, o którym musisz wiedzieć

W mediach społecznościowych pojawiły się spekulacje, że noszenie maski może spowodować ponowne wdychanie wydychanego dwutlenku węgla i wywołanie choroby. Jednakże, eksperci potwierdzają że jest to bardzo mało prawdopodobne w przypadku noszenia maski z tkaniny — zwłaszcza jeśli nosisz ją tylko przez krótki czas. (Pomyśl o tym: chirurdzy noszą jeszcze bardziej solidne osłony twarzy przez cały dzień bez narażania zdrowia.)

Pomimo tego, co ktoś może próbować Cię przekonać, noszenie maski z tkaniny kiedy musisz wyjść w miejscach publicznych (zwłaszcza w zatłoczonych miejscach) jest niezbędna, aby pomóc ochraniać Ciebie i innych przed zachorowaniem, a nie na odwrót. „Maski pomagają zapobiegać rozprzestrzenianiu się kropelek z dróg oddechowych – główny sposób rozprzestrzeniania się Covid-19” – wyjaśnia dr Nate Favini, kierownik medyczny Do przodu, profilaktyczna praktyka podstawowej opieki zdrowotnej.

POWIĄZANE: Dr Fauci mówi teraz, że powinniśmy nosić gogle — oto, co musisz wiedzieć

Badanie opublikowane w szanowanym czasopiśmie medycznym, Nazwa naukowego czasopisma medycznego, na początku marca po raz pierwszy spowodował, że ta sugestia rozprzestrzeniła się szeroko, mówi Erika Schwartz. MD, założyciel Rozwinięta nauka. „Autorzy zasugerowali, że stosowanie NLPZ (inaczej niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jednym z nich jest ibuprofen) może zwiększyć podatność na koronawirusa” – mówi dr Schwartz. „Nie było żadnego uzasadnienia ani dalszych działań w związku z roszczeniem”.

FWIW, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wycofała swoje pierwotne stwierdzenie, że ludzie powinni unikać ibuprofenu. Organizacja napisał na Twitterze: „Na podstawie obecnie dostępnych informacji WHO nie zaleca stosowania ibuprofenu”.

FYI, dr Schwartz nadal sugeruje unikanie tego – ale nie ze względu na jego związek z Covid-19. „Ibuprofen i inne NLPZ są szeroko stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i gorączki oraz wiążą się z wieloma działaniami niepożądanymi, takimi jak zapalenie żołądka, wrzody i krwawienia z przewodu pokarmowego” – mówi. „Pacetaminofen (np. Tylenol) działa również na gorączkę i nie ma żadnych skutków ubocznych”.

Ten jest być może największym mitem wśród milenialsów – i może być śmiertelny. Podczas WHO potwierdza że osoby starsze i osoby z wcześniej istniejącymi schorzeniami (np. astmą, cukrzycą, chorobami serca) wydają się być bardziej podatna na wirusa, organizacja ustaliła również, że ludzie w każdym wieku mogą zostać zarażeni Covid-19, w tym dzieci.

W rzeczywistości, mówi dr Favini, chociaż „ludzie w każdym wieku i grupie mogą być bezobjawowymi nosicielami”, to młodsi ludzie są bardziej podatni na przenoszenie wirusa na inne osoby. „Chociaż młodsi ludzie mogą być bezobjawowi i/lub mieć łagodne objawy, niezwykle ważne jest, aby ludzie w każdym wieku ćwiczyli dystans społeczny” – mówi.

Wstępne badania przeprowadzone w Chinach wykazały, że około 45% osób z Wuhan, które zachorowały i zmarły na koronawirusa, miało krew typu A, mówi dr Schwartz. Ci sami badacze podejrzewają również, że osoby z krwią typu A są bardziej podatne na wirusa i mają cięższe objawy, wyjaśnia.

„Powiedziawszy to, badania był na około 250 osobach, nigdy nie był recenzowany i nie bierze pod uwagę, jaka jest dystrybucja grupy krwi w tym obszarze Chin”, mówi dr Schwartz.

Konkluzja: Grupa krwi nie wydaje się być istotnym czynnikiem ryzyka, a posiadanie krwi typu A nie powinno bardziej martwić się o zarażenie się koronawirusem.

Podczas są pewne dowody co sugeruje, że regularne płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej może przyspieszyć przypadek przeziębienia, nie ma nie ma dowodu, że ta sama praktyka może chronić przed koronawirusem, mówi dr Edo Paz, wiceprezes ds. medycznych w K Zdrowie.

Dr Schwartz zgadza się, dodając, że regularne stosowanie soli fizjologicznej może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, zamiast podrażniać nos. Jako alternatywę zaleca utrzymywanie wilgotnych ust i przewodów nosowych – co może zapobiec przedostawaniu się wirusa do płuc – poprzez „picie dużej ilości wody i utrzymywanie bardzo dobrego nawodnienia”.

Przypomnienie: „Oznaką dobrego nawodnienia jest to, że mocz jest bezbarwny i oddajesz mocz co kilka godzin” mówi, dodając, że nie należy przesadzać z alkoholem, kofeiną i herbatą, z których wszystkie mogą być odwodnienie.

Podczas biały ocet rozcieńczony wodą może być Twoim wyborem, gdy szukasz naturalnego środka czyszczącego na co dzień, Raporty konsumenckie zauważa, że ​​nie należy go używać do wymazywania Covid-19.

„Ocet nie jest zalecany do dezynfekcji przed koronawirusem. Alkohol jest najlepszym środkiem dezynfekującym i powinien być pozostawiony na powierzchni do dezynfekcji przez chwilę, a następnie wytarty” – mówi dr Schwartz.

Zamiast tego CDC zaleca codzienne dezynfekowanie często dotykanych powierzchni, w tym stołów, klamek, włączników światła, blatów, uchwytów, biurek, telefonów, klawiatur, toalet, kranów i zlewów. Użyj rozcieńczonego roztworu wybielacza, środków czyszczących zawierających co najmniej 70% alkoholu lub innych domowych środków dezynfekujących zarejestrowany w Agencji Ochrony Środowiska (EPA).

Są szanse, że widziałeś różne suplementy reklamowane jako „leki” na koronawirusa. Ale bez względu na to, czy jest to witamina C, witamina D, cynk, olejki eteryczne czy czosnek, żaden z tych środków nie leczy ani nie zapobiega wirusowi.

Jeśli chodzi o suplement ze srebra koloidalnego, który został wprowadzony na rynek jako kuracja Covid-19, po prostu trzymaj się z daleka. Według każdej organizacji zajmującej się zdrowiem nie jest to skuteczne w leczeniu żadnej choroby – i może nawet powodować poważne skutki uboczne. Aby uzyskać pełną listę konkretnych firm, które twierdzą, że ich produkt może zapobiegać, leczyć, diagnozować lub wyleczyć koronawirusa, sprawdź ta lista z amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków.

POWIĄZANE: Czy COVID-19 może żyć na twoich produktach kosmetycznych?

W pewnym momencie CDC zaleciło rękawice jako dodatkową warstwę ochronną podczas publicznych wyjść, ale od tego czasu się cofnęło i obecnie sugeruje tylko noszenie rękawiczek, gdy sprzątasz lub opiekujesz się kimś, kto jest chory.

W rzeczywistości, noszenie rękawiczek może wyrządzić więcej szkody niż pożytku dając fałszywe poczucie ochrony, wyjaśnia John Whyte, MD, dyplomowany internista i główny lekarz w WebMD. „Możesz dotknąć skażonych powierzchni rękawiczkami, a następnie dotknąć oczu i twarzy, a prawdopodobnie telefonu. Dotykanie twarzy i telefonu w brudnych rękawiczkach niweczy cały cel” – mówi.

Podczas gdy rękawice nie mogą zaszkodzić, jeśli używasz ich właściwie, w większości sytuacji nie są one konieczne. Zamiast tego kontynuuj ćwiczenie dystansu społecznego i Załóż maskę kiedy wychodzisz publicznie i dokładnie umyj ręce później.

Ten mit powinien już zostać rozwiązany, ale warto go powtórzyć: pomimo stwierdzenia prezydenta Donalda Trumpa w odprawa dotycząca koronawirusa w kwietniu, że środki dezynfekujące mogą „zwalczyć” koronawirusa „przez wstrzyknięcie do środka”, społeczność medyczna błaga o inne. Spożywanie lub wstrzykiwanie środka dezynfekującego lub wybielacza jest niezwykle niebezpieczne — może prowadzić do zatrucia i śmierci. „Taki pomysł wstrzykiwania lub spożywania dowolnego rodzaju produktu oczyszczającego do organizmu jest nieodpowiedzialny i niebezpieczny” – pulmonolog Vin Gupta, MD. powiedział NBC News.

Więc używaj swoich środków dezynfekujących do zabijania bakterii i wirusów na powierzchniach, ale pod żadnym pozorem nie połykaj ich ani nie wstrzykuj, dobrze?

POWIĄZANE: Jaka jest prawdziwa różnica między czyszczeniem, dezynfekcją i sterylizacją?

Być może słyszałeś, że upały powstrzymują koronawirusa lub że zimna pogoda i śnieg mogą zrobić to samo. Ale po dziewięciu miesiącach tej pandemii wiemy, że Covid można rozprzestrzenić w każdym klimacie. Kraje, w których panuje upał, zgłosiły przypadki Covid-19 – a eksperci twierdzą, że temperatura na zewnątrz nie jest. Aby się chronić, myj ręce, noś maskę i ćwicz dystans społeczny.