Ulepszenia dotyczące zdrowia i kondycji Apple Watch Series 6

Kiedy pierwszy zegarek Apple Watch pojawił się w 2015 roku, szybko stał się uwielbiany przez celebrytówmodny dodatek nawet dla osób, które nie są sportowcami — idealne do wysłania szybkiego SMS-a, gdy zgubisz iPhone'a w torbie lub do pamiętania, by przez cały dzień wstawać z biurka. W ciągu pięciu lat, które upłynęły od tego czasu, Apple stopniowo podnosił stawkę dla osób, które mają obsesję na punkcie zdrowia i dobrego samopoczucia — udowadniając, że mogą sprostać innym urządzeniom do noszenia, jeśli chodzi o śledzenie wszystkiego, od treningów po Twoje cykl miesiączkowy.

A teraz, dzięki bardzo ożywionym Apple Watch Series 6, firma technologiczna wprowadza nową funkcję, która może mieć nawet przełomowe konsekwencje w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się COVID-19 — tak, naprawdę. Tutaj znajdziesz największe nowe funkcje i ogłoszenia dotyczące zdrowia i kondycji, o których musisz wiedzieć.

Błyszczącą nową funkcją sprzętową w Apple Wash Series 6 jest czujnik poziomu tlenu we krwi, który wykorzystuje zielone, czerwone i podczerwone diody LED aby zmierzyć saturację tlenową, lub SpO2, procent tlenu przenoszonego przez czerwone krwinki z płuc do reszty ciało. Można to wykorzystać jako przybliżoną miarę ogólnej kondycji — podczas intensywnych ćwiczeń możesz zauważyć niewielki spadek poziom tlenu we krwi, gdy twój oddech staje się napięty, ale im lepsza jesteś kondycja, tym szybciej powinny wrócić normalna.

POWIĄZANE: Jak WNBA Star Skylar Diggins-Smith używa swojego zegarka Apple Watch

Podczas gdy Garmin i Fitbit mają już podobne możliwości, Apple ujawniło, że mają większe plany związane z tą funkcją. W komunikat prasowyApple ogłosiło, że współpracuje z naukowcami z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine, a także z innymi ośrodkami zdrowia organizacje badawcze, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób pomiary tlenu we krwi mogą pomóc w leczeniu astmy i serca niepowodzenie.

Ogłosili również, że nawiążą kontakt z badaczami zdrowia i wykładowcami z University of Washington School of Medicine, aby: zbadać, w jaki sposób tlen we krwi i częstość akcji serca „mogą służyć jako wczesne oznaki chorób układu oddechowego, takich jak grypa i COVID-19”. (Być jasne, choć urządzenia o podobnych możliwościach były popularne na początku pandemii kiedy dowiedzieliśmy się, że niski poziom nasycenia tlenem może być oznaką COVID-19, zegarek nie jest? przeznaczone do użytku w celach medycznych – oraz potrzebne są dalsze badania na połączeniu.)

Jeśli nie jesteś zmuszony do uaktualnienia istniejącego zegarka, nadal możesz skorzystać z innych nowych funkcji zdrowotnych poprzez watchOS 7, najnowszą wersję systemu operacyjnego Apple, który właśnie wydał Apple, o ile masz Serię 3 lub później. Jeden szczególnie przydatny dodatek (gra słów nie jest przeznaczony): Automatyczne wykrywanie mycia rąk. Twój zegarek będzie wiedział, kiedy myjesz ręce i uruchomi 20-sekundowy minutnik, dzięki czemu faktycznie umyjesz ręce do końca zalecana ilość czasu na CDC. Po powrocie do domu zostaniesz również zachęcony do mycia rąk. Teraz potrzebujemy tylko przypomnienia, żeby założyć maskę przed wyjściem.

POWIĄZANE: Oto właściwy sposób na umycie rąk

Wcześniej jedynym sposobem śledzenia snu za pomocą zegarka Apple Watch były aplikacje innych firm. Ale teraz, nareszcie, Apple wprowadził śledzenie snu w systemie watchOS 7 – wraz z dłuższą żywotnością baterii, aby umożliwić korzystanie z zegarka przez cały dzień i noc. (Jeśli w ciągu godziny przed pójściem spać poziom naładowania baterii jest zbyt niski, otrzymasz przypomnienie o konieczności jej naładowania).

Używając akcelerometru zegarka do wykrywania mikroruchów, nowa aplikacja Sleep może zapewnić sprawną analizę snu co noc i co tydzień. Dostępna jest również nowa aplikacja Odpoczynek, która pozwala dostosować rutynę przed snem (na przykład słuchanie do kojących dźwięków lub korzystania z aplikacji do medytacji) — i przełącza telefon i zegarek w tryb Nie przeszkadzać tryb.

POWIĄZANE: Jak lepiej spać w 2020 roku

Najbardziej ekscytujący nowe ogłoszenie dla miłośników fitnessu jest Fitness+, nowa usługa treningowa stworzona specjalnie dla Apple Watch, która pojawi się jeszcze w tym roku. Firma Apple nawiązała współpracę z szeroką gamą trenerów, aby stworzyć treningi w stylu studyjnym, które można przesyłać strumieniowo na iPhonie, iPadzie lub Apple TV. Oprócz treningów bez sprzętu, takich jak HIIT, joga i taniec, można go również używać na siłowni lub obok peletonu lub bieżni, jeśli niedawno zainwestowałeś w nowe sprzęt do ćwiczeń podczas kwarantanny. Obiecujące bardziej wciągające wrażenia (wraz ze świeżymi treningami co tydzień w różnych gatunkach muzycznych), kolejnym bonusem jest to, że Twoje dane zostaną włączone do treningu, aby uzyskać bardziej spersonalizowany doświadczenie.

Fitness+ będzie dostępny dla klientów Apple Watch jako usługa subskrypcji przed końcem 2020 r. przez $9.99 miesięcznie lub $79.99 na rok. Każdy może bezpłatnie wypróbować Fitness+ przez miesiąc.

A jeśli po prostu czekałeś, aż Apple w końcu wyda tańszą wersję, cóż, twój czekanie dobiegło końca: Apple ogłosiło swój model Watch SE, którego cena zaczyna się od 279 USD (w porównaniu do 399 USD za serię) 6). Oba nowe zegarki są dostępne do zamówienia już dziś.